我国超千万人患痛风,“祸根”是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
4、酒/酒精饮品啤酒、黄酒、白酒等酒和酒精饮品中的乙醇和嘌呤会促进尿酸生成,甚至会干扰尿酸排泄,导致体内尿酸水平升高,继而诱发痛风急性发作。5、高糖饮料/果糖浓缩果汁、碳酸饮料、功能饮料、奶茶等不仅热量高,往往还有很多的糖和添加剂,而果糖会和尿酸竞争,导致尿酸排泄减少。另外果糖也会消耗大量无机磷酸盐,也...
老人也爱喝的低度酒里,藏着什么新机会?
虽然低度酒与传统白酒的制作工艺和酒精含量差异巨大,但低度酒兼具饮料和酒的双重特性,两者之间具有一定的替代性和互补性。因此,如果低度酒品牌能够充分利用自身的健康属性等营销优势,实现传统白酒赛道老年消费者的转化,将会带来可观的销售增量。其次,老年网民将助力线上渠道进一步拓展。《2022低度潮饮趋势报告》显示,我...
同床共枕使男性智力水平受影响
Eyd康易健康网前列腺对酒精十分敏感,一旦遇到酒精的强烈刺激,局部毛细血管就迅速扩张、充血,细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越重,侵占了尿道的更多空间,引起急性尿潴留。Eyd康易健康网如果已经有轻微的前列腺炎的男士,对任何刺激性的饮料和食物都要非常注意。喝白酒绝不能超过一两;喝咖啡每天不...
做个聪明的吃货,不给心脏“添堵”
应减少含糖饮料和甜食的摄入。08戒烟限酒建议限制酒精摄入,或完全避免饮酒。09增加omega-3脂肪酸的摄入建议每周至少吃两次鱼,少油炸多清蒸,尽量用海产品代替高饱和脂肪肉类,对于改善心血管疾病有重要作用。10选择低脂或脱脂乳制品低脂或脱脂乳制品可以帮助降低饱和脂肪的摄入,同时提供必要的钙和维生素D。
欢度佳节,让饮食与健康相伴
即便是在节日期间,仍不建议老年人饮酒。如饮酒,一定要适量。老年人应足量饮水,餐桌上的饮料,可以换成牛奶、酸奶、豆浆等,有滋有味也健康。5、零食美味别贪嘴零食种类丰富,大家应多选择低油、低糖和低盐的零食,如坚果、水果、奶制品等。要注意的是,坚果虽然营养丰富,但是热量较高,不建议多吃,每天大约一把...
九九重阳话健康 老年人如何守护好呼吸健康?
姜洪娟表示,环境因素,如空气污染、二手烟、粉尘等;不良的生活方式,如长期吸烟、过度饮酒等;疾病因素,如慢性呼吸系统疾病和其他心脑血管疾病等(www.e993.com)2024年10月23日。这些原因,都让老年人的呼吸系统变得脆弱。中招感冒、流感,科学用药抗病毒呼吸道感染高发季,老年群体更易受到各类病毒的侵袭。有着丰富临床经验的姜洪娟认为,老年人...
国医大师:中老年养生,肥肉和酒不是禁忌,“中和中正”才是健康秘诀
每周5个半天门诊,不仅要看病,还要做研究、带学生,国医大师、上海中医药大学教授严世芸已82岁高龄,为何如此精力充沛?因为他一直遵循着独特的“龟法”养生经。什么是“龟法”养生?严世芸解释,乌龟之所以长寿,就是因为它遵守自然“中和”之道,它在岸上或水里可以一动不动很久,而一旦动起来也毫不含糊,这就是“动...
阳康后,他没忍住,喝了点小酒,没想到被紧急送医
邹先生平时无酒不欢,尽兴的话白酒一顿可喝四两至半斤。他是家中最后一个感染的,持续了近30年的嗜好被迫中断。身体慢慢恢复,酒瘾也不断拨动邹先生神经,一到饭点就觉得特别难受。家人知道他的嗜好,一再提醒千万别喝酒。今年过年期间,家人一反常态年夜饭等将饮品酒改为饮料,尽量少给他“刺激”。初六,几个...
阳康恢复期尽量别喝酒:男子喝白酒“润了润嗓”,喝出胰腺炎
过年了,平时能喝半斤白酒、新冠病毒感染转阴三周的邹先生(化名)没忍住喝了一两多白酒,这点在他看来“只润了润嗓子”的酒却把他送进了医院。澎湃新闻1月30日从浙江省人民医院了解到,邹先生饮酒后腹部剧痛,被诊断为胰腺炎,医生判断与阳康恢复期喝酒有关。
中年留个好的身体底子,老年才能高质量的生活
15.中年时期的花天酒地,是老年时期的追悔莫及;16.“年富力强”是中年人的标配?未必,45岁之后人的身体开始全面衰老,各脏器功能开始逐渐衰退,如果不注意维护保养、及时大修,可能给老年时期留下一个烂摊子;17.保健品不会给你带来健康长寿,只会浪费你的钱财;...