颠覆!柳叶刀研究:40岁后每天一杯酒或有益健康,少量喝酒好吗?

大于40岁人群：每天少量喝酒，喝大概一到两杯小酒，可能降低缺血性心脏病、卒中和糖尿病的发病风险。但有个前提，必须是身体没有存在健康风险的人群，而且对饮酒量也有严格的限制。如40-64岁，安全量约为每天1-2瓶酒精度数为3.5%的啤酒左右，超过这个数就会有健康风险。适量喝酒，一定程度上可以降低40岁以上健康成...

喝酒有度,可不单是适量而止,还有这些...

不强迫他人饮酒,不以酒量论英雄,是对他人身体与意愿的尊重。同时,也要学会拒绝不适当的劝酒,保护自己的健康与安全,不让酒精成为伤害友情的利器。度,在于酒后自律喝酒之后,保持清醒的头脑与良好的行为举止,是对自己也是对他人负责的表现。避免酒后失态,不做出伤害自己或他人的行为,是喝酒之度的重要体现。同时,也...

提醒中青年人珍惜身体,适量饮酒,避免过量饮酒危害健康

平常大家都忙于工作，忙于家庭，没有空坐在一块，敞开心扉的聊天喝酒，小张这次可是大显身手，肆无忌惮的喝了3瓶啤酒，又掺了2杯白酒，直接就喝不动了。小张的酒量可是我们几个同学当中数一数二的，喝上个10多瓶啤酒不带管事的，这可能与他从小的家庭环境有关系，没结婚之前，喜欢跟自己的老父亲每天晚上喝点。

每天1杯酒对身体好?13万人研究:60岁后,这样喝酒等于送命

而且中低度风险饮酒也不能免受伤害。中度风险饮酒和全因死亡增加10%,癌症死亡风险增加15%有关,低风险饮酒则可能导致癌症死亡风险增加11%。此外,《柳叶刀》2020年发表的另一项研究表明,对于15-39岁的中青年,1杯酒(酒精含量约为10克)就可带来健康风险,而过量饮酒更可能导致脑容量减少、白质发育不良,以及一系列的...

少量喝酒有益健康?研究证实:喝一滴酒都有害,没有适量这一说

那么,什么是适量饮酒呢?根据世界卫生组织的定义,适量饮酒是指男性每天不超过两个标准饮酒单位(每个标准饮酒单位相当于10克纯酒精),女性每天不超过一个标准饮酒单位。但需要注意的是,这个标准只是一个相对值,对于不同的人来说,由于体质、年龄、性别等因素的差异,对酒精的耐受度也会有所不同。

醉酒警情多发!济南公安提醒:喝酒要适量,莫贪杯!

打输住院打赢坐牢更何况打架成本那么高这手咱还是不动的好喝酒有度微醺够数不劝人喝酒是一种教养不过度饮酒是一种责任生命只有一次为了我们爱的以及爱我们的人请保重自己身体健康原标题:《醉酒警情多发!济南公安提醒:喝酒要适量,莫贪杯!》...

适量饮酒有益健康?每天小酌两杯就没事?这些真相藏不住了…

多数癌症病例都与大量饮酒或酗酒有关,但也有1/7病例属于每天只喝两杯的所谓“适量饮酒”者,因此,2018年《柳叶刀》上发表的研究表明任何量的饮酒均危害人类健康,即使适度饮酒也会导致癌症,安全的酒精摄入量是“0”,人类需要控制酒精摄入。喝酒猝死是怎么回事?

适度喝酒和滴酒不沾哪个对身体更有益?

长期少量的饮酒,还会损害神经元之间的联系,并干扰大脑对信息的处理。美国的一项研究证明,酒精会直接杀伤脑细胞,与不饮酒的人相比,每天饮酒两次以上的人,其脑体积小1.6%。而人体自然衰老导致的大脑萎缩仅为0.19%。酒精还会损伤延髓,这是人体的呼吸中枢,所以一次性过量饮酒可能使呼吸功能衰退,严重的将会危及生命。(老...

每天一瓶酒,疾病绕道走?研究发现喝啤酒可降低多种疾病风险

研究人员招募了32位健康男性进行试验,结果发现连续4周每天饮用330毫升含酒精啤酒或无酒精啤酒,都会增使得肠道菌群多样性更高,肠道健康有所改善,可能和啤酒中富含的多酚类物质有关。此前,伦敦医学实验室一项随访长达十年的研究还表明,啤酒中含有一系列维生素和矿物质,适度饮用啤酒不仅与增加骨密度、心血管健康和免疫功...

适量饮酒比运动更利于长寿?这是真的吗?答案或许不是你想的那样

尤其是每天若是适当地饮用一杯白酒,或会使得人体患上心梗及冠心病的几率降低20%左右,同时,也会使得人体患上脑部疾病的概率降低近25%。而也正是根据该项研究,很多人才认为适当喝酒有益于延长寿命,保持长寿。而运动是我们公认的有利于呵护身体健康,以及延缓身体衰老的主要方式之一。但根据相同的方法,研究人员也对长期...