孕妇睡眠大揭秘:平躺?侧卧?孕期睡眠全攻略!

当然,如果孕妇长时间保持同一姿势感到不适,也可以左右侧卧位交替进行。此外,孕妇还可以在腹部下方垫一个枕头,以减轻腰部的压力,提高睡眠的舒适度。3.半坐卧位:缓解呼吸不畅对于一些呼吸不畅或胸闷的孕妇来说,半坐卧位可能是一个更好的选择。半坐卧位可以改善孕妇的呼吸状况,有利于血液循环和胎儿供氧。不过,长...

国家卫生健康委举行冬季呼吸道疾病防治新闻发布会

我们请来了北京协和医院临床营养科主任于康先生,中国疾控中心传染病管理处呼吸道传染病室主任彭质斌女士,中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升先生,首都医科大学宣武医院卒中中心主任医师吉训明先生,北京儿童医院主任医师王荃女士,请他们共同回答记者的提问。下面,进入今天的现场提问环节,请各位记者朋友举手提问,提问前...

身边人打呼噜,你是怎么应对的? 睡眠呼吸机、液体止鼾喷雾、侧睡...

“医生说我不胖,BMI在正常范围,睡眠呼吸暂停监测结果也正常,大概率是单纯的打呼噜。如果要明确为什么打呼噜,建议到耳鼻喉科进一步就诊。”陈先生想来想去,也许跟自己常年的鼻炎有点关系。之后,陈先生工作忙碌起来,去耳鼻喉科就诊的事暂时搁置了。在此期间,他在网上搜索止鼾办法,选择了一款销量过万的液体止鼾喷...

打呼噜不是睡得香,它可能是种病

打呼噜,又称为打鼾,这个看似无害的习惯,实则可能隐藏着严重的健康隐患,本期邀请四川大学华西医院呼吸与危重症治疗科梁宗安医生、呼吸治疗科倪越男医生,为大家讲解我们生活中常见的“鼾声”是怎么来的?如何改善。“打呼噜”也是一种病打呼噜主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加,进而使得经过呼吸...

睡觉姿势大有讲究,睡对了还能养病!?真相是……

哮喘患者如果哮喘发作时不能平躺,应该采用半卧位,以减轻呼吸不畅的症状。如果患者的症状包括咯血,那么应该采用患侧卧位,以防止血凝块阻塞支气管,造成呼吸困难。如果是肺气肿,最好在睡觉时垫高枕头仰卧,有利于保持呼吸道的畅通,避免呼吸困难。颈椎病、腰椎间盘突出...

这种男女都爱的床上姿势,用多了真的伤身……

当采取仰卧位睡觉时,舌头会稍微向后滑动,堵塞气道,会使打鼾变严重,使呼吸更困难(睡眠呼吸暂停的症状)(www.e993.com)2024年11月19日。▲图片来源:tenor而侧睡可以保持呼吸道畅通,减少打鼾和睡眠呼吸暂停出现的可能性以及严重程度。事实上,在2009年就有研究发现,侧睡可以减少高达80%的轻微打鼾。

睡觉时打鼾、呼吸不畅?睡眠测试做一下,严重者会 “变傻”!

①一般治疗,如戒烟限酒、高枕侧卧位、慎用安眠药;②无创正压呼吸机适用于成人有严重并发症的中-重度OSA患者,也是首选治疗,包括CPAP、APAP、BiPAP等模式辅助通气;③手术治疗:耳鼻喉科手术包括悬雍垂腭咽成型手术、鼻通气手术、舌根手术、扁桃体切除术、腺样体消融术等。手术前需要专业医师对患者进行评估;...

今日头条:孕晚期平躺想咳嗽正常吗·成都中医肺科医院

、今日头条:孕晚期平躺想咳嗽正常吗·成都中医肺科医院,孕晚期平躺时想咳嗽是一种常见现象,通常由子宫增大、胃酸反流、呼吸道敏感等因素引起。通过调整睡姿、注意饮食、保持空气湿润等方法,可以有效缓解这一问题。成都中医肺科医院建议准妈妈们保持健康的生活习惯,定期进行产检,并在需要时咨询专业医生,确保孕期的健康和...

呼吸困难、动弹不得,福州女子夜里睡觉被“鬼压床”?医生快来解释!

最后,终于叫出声,影子才消失,全身才恢复正常,缓缓睡去。此后的半个月时间,王小姐经常都会在天快亮时出现胸口被压、难以喘气、身体不能活动的症状。醒来后,她感觉头晕心悸、疲惫不堪,无法正常工作生活。一周前,王小姐找到福建卫生报健康大使、福建省级机关医院神经内科主任医师林细康,接诊后,林主任详细了解病史...

奥运冠军杨威自曝睡觉时终身戴呼吸机!这个疾病困扰1亿多中国人

近日,原中国体操运动员、奥运冠军杨威自曝呼吸道出现问题,一度吸不进气,需要在睡觉时终身佩戴呼吸机,引发了网友对“阻塞性睡眠呼吸暂停”的热议。阻塞性睡眠呼吸暂停,就是在夜间睡眠时,由于上气道狭窄或塌陷导致的呼吸气流受阻,进而导致夜间频繁发生间歇性的缺氧,同时伴有睡眠结构破坏。