睡眠不好该如何应对?五个方法快来收藏
最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末,保证每天8小时左右的睡眠时间即可。亥时三焦经旺,三焦通百脉,此时进入睡眠状态,百脉可休养生息,可使人一生身无大疾。尤其是对于秋天来说,“早睡利养阴,早起利舒肺”,良好的睡眠有养阴培元的效果。如果晚上不能及时睡觉,或睡眠质量不好,第二天少阳之气没...
肠胃不好的人适合佩戴什么手串?从材质、功效等方面全解析
4.口腔健康挂件:肠胃不好的人经常伴随着口腔问题,因此选择一些具有口腔健康功能的挂件也是一个不错的选择。例如,含有薄荷成分的挂件,可以提神口腔清新,预防口臭等问题;含有紫苏籽的玉米粥挂件,可以帮助消除口腔异味。所以,肠胃不好的小米粥人应该选择一些具有调理肠胃功能的挂件,佩戴在身上,起到一定的缓解作用。但是...
新华视点·关注重阳节|如何不让老人困于“数字迷宫”?
因线上操作繁琐,72岁的江苏无锡市民张大爷和老伴至今不会网上挂号、手机打车。“小孩在外地工作,我肠胃不好老跑医院,每次挂号、检查都得花两三个小时。还不会打车,路上只能忍着难受坐公交。”张大爷说。一些手机APP的适老化改造浮于表面。工信部发布的《移动互联网应用(APP)适老化通用设计规范》对手机APP适老化...
警惕!吞了个枣核不当回事,没想到是差点刺穿肠胃的“果核杀手”
在我父亲的角度总结起来就一句话:目前除了你觉得我不好以外,我没有任何不好。十五分钟后,我们抵达医院急诊科。分诊、挂号、急诊科医生面诊、完善颈胸上腹部CT、请消化科专科医生会诊……大约三十分钟后,我和消化科医生一起看着CT片上那根静静躺在胃部中央的长梭形异物相视一笑。没卡在食道内,不幸中的万幸。
食要三减,健康生活从减盐开始 | 全民健康方式宣传月
临床营养与微生态科副主任,结直肠外科三区马腾辉副主任医师医学博士,硕士研究生导师,结直肠外科三区副主任医师,临床营养与微生态科副主任(主持工作)。羊城好医生、广东实力中青年医生。学术任职:中国放射性肠损伤研究协作组(CRIIR)执行组长;中国盆腔脏器联合切除协作组(C-PelvEx)共同组长;中国抗癌协会盆腔肿瘤整合...
定了!儿童身高“标准线”,80%不达标!3岁是道坎,7岁是个坡,12岁是...
调理肠胃/提升免疫/长高10cm为什么中医长高法的效果这么好?传统的身高干预手段只是作用于加速体内生长激素这样会导致孩子性早熟、透支骨龄增长而自身的体质、基因依然不变往往盲目干预后没效果或者伤身体但安全靠谱的中医长高法是中医辨证+小儿推拿+中医食疗结合...
夏季育儿:宝宝肠胃不好?这么养就对了!
原标题:夏季育儿:宝宝肠胃不好?这么养就对了!“夏季孩子很容易拉肚子,上幼儿园老请假。”“夏天一来,孩子就厌食,不想吃饭。”……有育儿经验的父母都很清楚,夏季除了要预防孩子中暑外,还有一项重要的工作就是孩子的肠“保”健康。夏天是小儿胃肠道疾病易发的季节,作为父母,应该注意些什么呢?小编专门整理了专业...
华西胃肠科医生“吐血”呼吁:口腔异味别来我们科啦!
小康妹儿也对周围人进行了一次小小的调查,大家不约而同地认为:口腔异味一般是肠胃不好/幽门螺杆菌引起的撒,特别是早上起来那味儿……打开网易新闻查看精彩图片但是胃肠外科医生真的“吐血”呼吁????“口腔异味患者真的别挂我们科啦!”「四川大学华西医院」胃肠外科主治医师「杨廷翰」介绍:...
经常散步好不好?60以上老人3个好处收入囊中,但有3点要注意
综上所述,老年人运动是一件好事。但是不要盲目开始,也不要盲目的攀比,生活是自己的,身体健康也是看自己如何生活的。做好自己的事,散自己的步就好。参考文献:1.科学研究:经常散步,有助于65岁以上老年人预防2型糖尿病2022-01-2508:07·光明网