注意保护颈椎,警惕落枕来袭
2018年3月19日 - 网易
4.如果落枕由颈椎病引起,可在理疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法采用按摩的方法,治疗落枕效果比较明显1.将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右3.用拇指和食指拿...
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4.如果落枕由颈椎病引起,可在理疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法采用按摩的方法,治疗落枕效果比较明显1.将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右3.用拇指和食指拿...