骨科:为患者重塑筋骨重拾健康
57岁的李先生因左髋关节疼痛伴活动受限一年,近期症状加重,来到市立医院骨科就诊。入院后,骨科医疗团队为患者查体后,发现其左腿比右腿短约1厘米。完善常规检查,结合患者病史及影像学检查结果,确诊患者为左侧股骨头缺血性坏死。在排除患者手术禁忌后,该院骨科主任许康永带领团队为患者实施了人工全髋关节置换术。术后为患...
官媒痛批“被偷走的10分钟”!“圈养教育”让人头皮发麻……
孩子们上了45分钟课,好不容易有10分钟松松筋骨,活动活动,结果却连这点儿时间都被剥夺了?热搜一出,引发了大多数网友的共鸣。很多人在评论区里吐槽:其实,这样的现象并不是现在才被发现。早在2021年,媒体人白岩松就在平台上痛批“课间十分钟”现象:很多学校,课间十分钟鸦雀无声,除了喝水上厕所,不许孩子...
【病案现场】腰腿痛顽疾,小针刀帮您解决痛苦
针推伤科主任医师教授硕士生导师专家门诊:周一、三上午同济大学附属同济医院针推伤科常务副主任。中国民族医药学会科普分会常务理事、副主任委员,中国针灸学会基层适宜技术推广专业委员会常务委员、中国民族医药学会经筋骨养护分会常务理事、上海市中西医结合学会非药物疗法专业委员会副主任委员、上海市针灸康复专业...
官媒痛批!“被偷走的十分钟”,让我头皮发麻……
儿童精神科医生林红,接受三联生活周刊采访时说:开学一个多月后,北京大学第六医院的儿童精神科就已人满为患。家长们拖着各种心理问题的孩子来求诊,儿童精神科的病房进入住院高峰期,有时一床难求。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,青少年抑郁症患病率已达15%至20%,抑郁症患者中18岁以下占30%。不管你承不承认...
【聚焦专科】铸就生命的坚实筋骨
李俊副主任医师骨一科主任助理专业特长:四肢长骨及肩肘膝踝关节复杂骨折、骨盆骨折、运动医学(肩肘膝关节镜手术)、各种关节病关节炎、骨质疏松症。徐伟副主任医师简介:2002年毕业于山西医科大学临床医学系,2006年在上海六院关节镜外科进修,2009年在浙二医院骨科进修一年。
工作7小时 文案男坐着把腿筋“抻”伤了丨医生:这些筋骨病都是“坐...
“我这是坐着就把腿‘抻’了?”李先生小心翼翼的行走,寄希望于走几步腿筋能恢复到原来位置,但是左腿越来越疼,每一次站立起来或是坐下,都成了一次“严峻”的考验,无奈中他只能来到医院就诊(www.e993.com)2024年7月4日。该科医生杨超在经过诊治后表示,患者真正的病源并不在腿而是在腰,在长时间经过同一个坐姿后,人的一部分肌群会相对...
你的腰疼是肾虚还是筋骨问题?找对病因,每天按一按,强壮筋骨,远离...
针对腰病不太严重的人,高院长带来了疏通经脉、强壮筋骨、健脾养肉的小妙招。01热敷当遇到寒邪时,经脉会拘挛,可以用热的东西焐一焐,经脉得到温煦就会通畅。出现了疼痛,可以用热水袋沿着疼痛的部位热敷,有一定的缓解作用。一天敷一次,一次敷20分钟,温度保持在40℃-50℃。
筋长一寸,延寿十年?提醒:坚持做4个拉筋动作,强筋骨,通经络
既然拉筋对于身体有着如此多的好处,坚持做以下四个动作,能够起到强筋骨通经络的作用。1、拉腿筋将右腿弯曲成90度,再把左腿向后伸,保持成一条直线,随后将身体的中心向右倾斜,左手向上伸直,保持与左腿呈一条直线,右手放下,和地板保持垂直。这个动作能够拉伸大腿、腰和胳膊的筋,让这三个部位得到舒展,然后换边...
6个瑜伽体式活动你的筋骨,没有经历过疼痛,就体会不到成功!
在瑜伽练习过程中,总是伴随着疼痛,瑜伽练习过程并不完全是舒服的,其实是在不适中找到一种舒服的感觉,只有练习后身心才会得到完全得到放松。因为练习瑜伽是一个不断突破自我的过程。每一次突破或成长都会伴随着痛苦。没有痛苦,就不会有进步和提升。拉伸的疼痛会让我们的筋骨更加通顺,而耐心的忍受疼痛会让我们学会坚持...
久坐族做一个动作当心伤腰痛背!强筋骨,不如试试这款汤
桑寄生味苦甘、性平,长于补肝肾、强筋骨、祛风湿。现代药理研究表明,桑寄生具有降血脂、降血压、镇静、利尿、扩张冠状动脉、增加冠脉血流量等作用。牛膝味苦甘酸、性平,能活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、引血下行。再搭配味甘性温,擅长益气补虚、暖脾胃、强筋骨的牛蹄筋,佐姜、枣以调和脾胃。诸物合用,有良好的益气...