关节、手肘反复疼痛不见好?建议做好这件事

暨南大学附属第一医院运动医学中心主任-李劼若:“网球肘”在一些比较喜欢运动或者肘关节平时用力比较多的时候,所发生的慢性劳损。如果经常需要用力,例如打网球,经常要旋转、用力、发力,肌肉在骨头之间发力、旋转,形成慢性炎症,会出现疼痛。手肘一发力,拧东西,或者打球挥拍时会疼痛,影响活动,这就是“网球肘”的表现。

全肘关节置换,助力手肘“重生”

据骨科主任刘建标介绍:肘关节置换术是一种消除关节疼痛和畸形、恢复关节原有功能的新型手术。对于肘关节受损严重的、采取传统内固定手术不适用者,该术式是其有效治疗手段。到目前为止,随着肘关节疾病的增多,肘关节置换手术在临床的运用也越发常见。怀化市二医院靖州院区骨科团队将不断推广运用该项技术,造福广大骨科患者,...

8 个简单动作令你坐着轻松维持窈窕

4.手肘交叉靠膝ElbowToKnee这个动作需要用到手,所以如果你刚好在工作或是打字就无法进行,不过,一但你习惯了这个动作,当你只是在阅读萤幕的时候,也可以轻松做到。在椅子上坐直身体,将双手放在头的两侧,这个动作的重点是运用腹部肌肉,将手肘往相反边的膝盖靠,向右扭转身体,举起右脚,并将左手肘往右膝带,维持几...

引体向上肘关节疼?引体向手肘痛的原因!

手肘是在引体向上时手臂与身体的支点,当代偿动作产生时,身体的距离会相较正确的姿势下更远离原本的手肘支点(肱骨内上髁(MedialEpicondyle))。肩胛胸廓关节(STjoint)是什么?肩胛胸廓关节(STjoint)关节并非真的关节,主要负责肩胛的上提(Elevation)、下压(Depression)、前突(Protraction)、后缩(Retraction)、上...

手肘关节疼痛是类风湿性关节炎症状吗,贵州生活中怎么预防类风湿

类风湿性关节炎发生一次并持续很长时间,虽然症状重而轻,但病变正在逐渐发展。一般症状为疲劳、虚弱、体重减轻、出汗、轻度贫血,肘部浅部和前臂皮肤下常发现皮下结节。肘关节的早期症状是疼痛。早上起床时,关节僵硬。患者通常需要忍受疼痛,主动或被动地移动肘关节数次,才能感觉到灵活性。手肘关节疼痛是类风湿性关节炎症...

膝盖痛就是退化性关节炎?骨科医师教你揪出疼痛元凶

常见的膝盖痛病因诊断后,你可能知道自己罹患了什么疾病,医师将会提供对症下治疗建议,或是请你转诊到其他科别(www.e993.com)2024年11月23日。以下是常见引发膝盖痛的疾病与对应症状。退化性关节炎﹕轻则僵硬有些微疼痛,重则长期疼痛且上下阶梯很辛苦,甚至变成O型腿。股骨头坏死﹕初期症状是疼痛,尤其在髋关节附近,走动越多就会产生闷闷的疼痛,但...

杭州50岁阿姨手肘关节突然疼得动不了 医生手术取出一团“海绵”……

“因为疼痛，张阿姨来就诊时，右手弯曲着，用布条吊在胸前，同时左手还扶着右手。”接诊的是医院骨科马伟博士。他仔细检查了张阿姨的手肘，发现手肘后方有一个肿块，摸上去像海绵一样，软软的。经过检查，张阿姨的手肘关节间隙的后上方处，长出了一个4×5厘米大小的肿块，形成了滑膜疝，但幸运的是，根据检查结果...

做了人工肘关节置换手术 仅仅过了一周 她的右手就能正常活动了

董女士今年66岁，家住凯里市，残疾人，10多年前的一个下午，董女士外出游玩时，不慎将右手肘关节扭伤，当时只是感觉一点轻微疼痛，过了一会儿，她感觉疼痛开始减轻，随后消失，又过了几天，董女士出现间歇性的酸胀痛，由于症状不明显，董女士认为是小问题，没有引起足够的重视，也没有在医院做正规检查治疗，只是...

男子肘关节莫名疼痛,医生巧用关节镜从里面取出数颗“花生米”

目前,罗先生恢复良好,右肘关节活动时弹响及疼痛彻底消失,对手术效果十分满意。手术图取出来的瘤子夏铎副院长介绍,罗先生这个情况是典型的滑膜软骨瘤病。它是一种多发生在关节腔内,以关节滑膜、肌腱腱鞘滑膜及滑囊内形成多个软骨结节为特点的罕见良性病变。恶变为滑膜软骨肉瘤的概率为1%-5%。

肌肉关节酸痛有困扰不用慌,万特力止痛膏药来帮忙

为了减少久坐伏案带来的危害,一部分人会选择在忙碌的工作之余进行运动锻炼来缓解肌肉关节酸痛的症状,但在没有科学指导的情况下,膝部、脚踝、手腕、手肘这些运动关节部位往往会出现扭伤,挫伤,跌伤,撞伤等意外的运动损伤,无疑是雪上加霜。针对以上情况,肌肉关节酸痛首选止痛膏药品牌万特力自有应对之道。