姨妈痛、喂奶痛、产后身痛,女性承受着哪些不被理解的痛?

目前湖南妇女儿童医院产后疼痛门诊针对痛经、产后身痛、慢性盆腔痛、盆底肌筋膜疼痛综合征等病症开展技术治疗,已成功改善千位女性疼痛问题。为了让更多女性远离疼痛,湖南妇女儿童医院发起3月女性健康季。可扫码进入湖南妇女儿童医院商城产康选项内购买疼痛治疗。产后疼痛门诊地址长沙市岳麓区潭州大道一段626...

后背疼是因为累的?别大意!这样的疼痛可能与多种疾病有关…

可能是骨关节问题骨质疏松和骨质增生是比较常见的中老年骨病,而它们都会引起背痛。原发性骨质疏松骨质疏松,是因骨量减少而引起的,以骨微结构破坏、骨脆性增加以及易发生骨折为主要特点的全身性骨骼退变。特点一般骨量丢失12%以上,即可出现骨头疼痛,疼痛往往是沿着脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时稍有减轻,伸懒腰...

捏捏后背养气血,这样的方法,每个女人都应该知道

捏脊虽好,但是操作的手法比较麻烦,并且需要两个人配合,年轻的女性朋友可以寻求母亲的帮助,结婚的女性朋友可以寻求配偶的帮助。具体做法是,首先俯卧在沙发或者床上,让施术者从尾椎(相当于长强穴)开始,用双手食指的前两节平放在脊柱的两侧,先轻轻的向上推动一点,因为摩擦力,脊柱两侧的肌肤会牵扯起来,用大拇指捏住,...

开屏策划|今天,明天,每一天,都要做个有“骨”气的人!

每天运动半小时左右,根据自身的身体状况,适当选择散步、快走、慢跑、游泳、体操等,这些运动可以有效刺激成骨细胞,让骨质适应相应的运动强度。第三合理膳食。摄入富含钙质的食物,例如牛奶、虾皮、青菜、豆制品、坚果等。第四补充钙剂。补钙的同时一定要记得补充维生素D,多吃富含维生素D的食物,像海鱼、蛋黄、动物肝脏...

盘腿检测髋关节腰椎病 运动处方还能治小病

左右腿互换,再进行左侧髋关节部位的检查。这种检查叫“4字试验”,是美国一位骨科医生发明的,是早期筛查股骨头坏死、强直性脊柱炎等病的重要方法。如果患者在自检的过程中,感觉大腿根部剧烈疼痛,应及时到医院进行进一步检查。最常见的是滑膜炎。但是,如果患者经常吃激素、有吸烟饮酒习惯、股骨胫有骨折史等,应考虑股...

30岁以后,必须知道:身体发出的自救信号!

1骨密度下降30岁后骨质开始流失,进入自然老化过程(www.e993.com)2024年11月6日。49岁绝经后,女性的骨质流失更快。骨质流失太快,会出现骨质疏松;严重者,容易出现骨折。骨质疏松的发病与年龄密切相关,50岁以上的男性、45岁以上的女性是骨质疏松的高发群体。2肌肉减少50岁时,男性肌肉量约减少1/3,女性约减少一半。