夏天早上困乏老是想睡觉
核心提示:夏天早上困乏老是想睡觉可能是睡眠呼吸暂停、嗜睡症、贫血、甲状腺功能减退、慢性阻塞性肺病等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降或机体代谢异常,进而影响白天的精力和清醒度。建议患者及时就医,以便进行相夏天早上困乏老是想睡觉可能是睡眠呼吸暂停、嗜睡症、贫血、甲状腺功能减退、慢性阻塞性肺病等疾病...
喝普洱茶老是尿尿-喝普洱茶一直尿
总的来说,喝普洱茶导致想要睡觉是正常现象的一种反应,其是在饮用较多、浓度较高或长时间冲泡的情况下。但如果影响了日常工作和生活,建议适量饮用或调整饮用时间,避免在需要保持警觉的时刻饮用。喝普洱茶为什么会出汗水喝普洱茶后出汗,主要是因为普洱茶的特殊性质和人体反应的综合作用。首先,普洱茶属于发酵茶,经...
秋天老是困乏想睡觉?你该吃蘑菇了
秋天老是困乏想睡觉?你该吃蘑菇了四季之态:春困、秋乏、夏憩、冬眠。秋天就要到了,又到秋乏想睡觉、无心上班的时候了!根据科学分析,这是脾虚湿盛供氧不足引发的困意,不怎么吃健脾益胃的食物,就更加会困乏感频发。蘑菇味甘性平温补,更有有益胃健脾之功效,可以说是秋乏的最佳敌手!蘑菇种类繁多、味道鲜美,...
白天总是想睡觉,是什么原因呢?或许和这些因素有关,不妨了解
再加上一些环境的因素,如果一个人长期处在温暖的环境里,或者是所处的环境,空气循环不流畅的话,这些都有可能引起人们疲倦,然后白天老想睡觉,长期如此,身体的免疫力会有所下降,这样对身体的健康百害而无一力。身体内缺少色氨酸如果一个人的体内缺少色氨酸这种物质,就会引起睡眠质量差,白天犯困想睡觉等现象。因此...
高速上开车老是犯困该怎么办?老司机:教你这1招,困意“消失”
哈欠是一种属于条件反射的深呼吸活动,人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应,在日常生活中用来表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪,一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全放松;所以当出现打哈欠的情况时候,就已经表示你已经进入疲劳状态。这是一种明显的判断方式。3、反应迟钝,...
夏天困乏、心神不宁?省名中医支招六大锦囊打通精气神
有约君向广东省名中医、暨南大学中医科主任医师孙升云教授一一请教,学习如何在夏日调理生活习惯,提高精气神(www.e993.com)2024年10月15日。孙老教授不但为我们打造了六个调理锦囊,还整理了饮食笔记,即使是懒得下厨的有约君,也可以按照饮食笔记光明正大地吃吃吃!难题一白天老是打盹、想睡觉?
长途开车要是犯困该咋办?老司机教你用简单1招,瞌睡“消失了”
1、开车犯困、立刻清醒仅需一涂一抹一闻,摆脱困乏、精神抖擞跟口红差不多大小的瓶身,放在车上,随困随用取出一部分于掌心。开盖后,滚珠设计,不漏液、不沾手,实用兼具按摩,舒适享受二抹:将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位,可以持久提神。三闻:手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀,然后放到鼻子作深呼吸...
春天为什么老想睡?
如精神病发作前所出现的抑郁症状,肝炎前期的低热嗜睡现象,糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏都有春天老想睡觉等表现。此外,高血压患者在春天出现老想睡觉,哈欠频频,则很可能是中风的先兆。春天老想睡觉应该怎么办“春困”的症状较为普遍,出现春天老想睡觉的情况应该怎么办呢?专家建议,最重要的是保证夜晚睡眠...
别让“春困”忽悠了 糖尿病也会引起嗜睡
重庆市第三人民医院内分泌科主任王红漫表示,这些都是正常的生理现象,比较容易缓解。如果感到疲惫、乏力、嗜睡,只要稍事休息,吃点东西,人就会感觉精神一些,不再那么疲累。但老年人也要考虑自身的情况,不能忽视疾病性质引起的困乏,很有可能这是糖尿病在作怪。
世界睡眠日:午睡有讲究,睡对更健康!
有些人习惯午睡,不睡的话下午就会昏戳戳的,但有些人即使不睡午觉,下午也不会觉得困。那么有午睡习惯和没有午睡习惯,两者有什么区别?答案就是,坚持午睡的人,这些好处看得见。1、消除困乏,让记性更好哪怕中午只是小睡10分钟,也比晚上睡2小时的消除困乏效果好。《自然·神经科学》曾发布一篇研究,结果表明,午睡...