牛乳茶喝了会影响睡眠吗?女性/女生需要注意什么?
然而,如果在晚上睡前饮用,可能会增加胃液分泌和肠蠕动,导致在夜间消化不良和胃部不适。因此,建议在晚饭后及早喝普洱茶,给身体充足的时间去消化。此外,普洱茶具有调节血糖和血压的作用,可以帮助控制糖尿病和高血压。然而,如果您在晚上饮用普洱茶,可能会导致血糖和血压的波动,对糖尿病和高血压患者不利。因此,如果您有...
超3亿中国人“睡不好”,是什么偷走了你的“一夜好觉”
在她看来,睡眠质量不好跟自己经常熬夜的习惯有关,周女士坦言,经常会陷入“晚上不想睡,早晨不想起”的循环中,“明明不想熬夜,但就是忍不住,嘴里说着‘看完这集就睡觉’,结果刷剧一集又一集。就算躺在床上也要刷淘宝、去朋友圈点赞,甚至毫无目的地刷短视频,就是不想睡。一看闹钟,已然凌晨一两点。”周女...
15岁科蜜单场37分致敬偶像 每天练球到晚上11点
不过有一年我暑假在洛杉矶的时候住的社区里有个24小时球馆,我夜里睡不着觉就让我爸送我去球馆打球,我爸就说,大晚上犯什么病?快去睡觉!9、科比的成功在很大程度上靠的是他的坚持,他的努力,并非他的天赋,你觉得你偏向哪种类型?科比的天赋在NBA也是很出众的,但是我觉得科比更是是努力训练的代言人。我算是哪种...
数羊羊?睡前喝牛奶?该拿什么拯救你我的“睡眠君”
宁波市康宁医院心身科敬攀主治医师表示,从调查情况来看,宁波大学生的睡眠问题不容忽视。宁波市第一医院睡眠障碍诊疗中心童茂清副教授也指出,睡眠问题在年轻时不及时调整,等年纪大了,很有可能会导致失眠。C年轻人睡不好玩手机是主因之一年轻人为什么睡不好?医生发现除了生活精神压力大因素外,玩手机也是一个主要...
肺癌来临,睡觉先知?夜间出现3种异常,可能是肺部在呼救
一、肺癌到来,晚上睡觉也可能有提醒大多数肺癌患者早期并无明显症状,但其实通过睡觉的一些异常,是可以察觉到一些疾病端倪。1、夜间胸背痛据广州市第一人民医院魏树全医师介绍,肺癌骨转移的发生率较高,约为10%—15%,患者可见骨痛、病理性骨折等,其特点主要是持续性钝痛,夜间疼痛明显,伴有间歇性剧烈“爆发痛”,...
你每天看手机时间有多长?媒体调查超过8小时居然有两成
“近年我们发现,颈椎病已经趋于年轻化,二三十岁的患者已不少见(www.e993.com)2024年9月29日。一问病史,大部分人都有玩手机的习惯,一些严重的,住院了还要玩。”19岁大学生脖子突然动不了了颈椎比实际年龄至少老了15岁浙江省立同德医院针灸推拿科李新伟副主任中医师也发现,这两年,因颈椎病找他针灸的患者明显多了很多,前两天,他刚接诊了一...