腰椎间盘突出辟谣2|腰痛都是腰椎间盘突出引起的?

陈江,北京中医药大学东直门医院骨科主任医师,中国康复医学会骨与关节康复专业委员会委员原标题:《腰椎间盘突出辟谣2|腰痛都是腰椎间盘突出引起的?》

健康科普丨腰痛怎么办?听听株洲市中心医院专家怎么说

物理治疗如热敷、按摩、理疗等能缓解肌肉紧张,改善血液循环,减轻疼痛。药物治疗也是常用手段,如非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。2、如果是腰椎间盘突出引起的腰痛,严重时可能需要手术治疗。而针对肌肉劳损等情况,康复训练非常重要,比如进行腰部伸展运动、“小燕飞”等动作,增强腰部肌肉力量。3、中医治疗方法如针灸、...

大腿肌肉拉伤会出现血尿

大腿肌肉拉伤导致局部毛细血管破裂,血液进入血液循环系统,当血液量超过肾脏处理能力时,就会出现血尿。如果患者在运动前未做充分热身或存在潜在的血管畸形,可能导致肌肉损伤引起的出血增加,进而引起血尿的发生。在诊断大腿肌肉拉伤引发的血尿时,应排除是否伴随有腰痛、尿频、尿急等症状,并结合超声检查等辅助手段来评估泌尿...

辟谣| 腰痛都是腰椎间盘突出引起的?

辟谣:腰痛不单单是腰椎间盘突出引起的。腰痛是一种非常常见的症状,但并不是所有腰疼都由腰椎间盘突出引起。腰疼的原因多种多样,包括但不限于肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、长时间姿势不良、坐姿不良、肾绞痛、腰椎骨折、妇科问题等。腰椎间盘突出只是引起腰痛的众多原因之一。腰椎间盘突出是指椎...

跑步遭遇伤痛,可以通过拉筋操来解决

主要针对的伤痛包括足底筋膜炎、跟腱炎、胫骨疼痛、腘绳肌拉伤、髂胫束综合症、下背部肌肉拉伤(腰痛)、肌四头肌疼痛、梨状肌症候群等。足底筋膜炎主要表现是脚底脚跟疼痛,尤其是早晨起床下地时感觉足底和足根的疼痛。可以进行以下的拉筋操跟腱炎

知名女歌手自曝一年半要动4次手术!

缺乏适当热身或动作过于剧烈,都可能导致肌肉拉伤,出现疼痛、肿胀等症状(www.e993.com)2024年11月17日。关节损伤不规范或过度的扭胯动作会给髋关节、膝关节等带来过大压力,容易造成关节损伤。平衡失调对于初学者或身体协调性较差的人来说,过度进行转圈扭胯可能会导致平衡失调,增加摔倒风险。

为啥您会腰背部疼痛?医生详解2个常见病因,以及如何自我应对! 专业...

肌肉拉伤导致的背部疼痛通常预后较好,但你可以采取措施,让自己更舒适。加热垫或热水浴可以缓解疼痛。瑜伽或拉伸在三个月内如果背部疼痛没有消失,有证据表明,瑜伽可以帮助缓解疼痛。在一项研究中,12周的瑜伽课程后有腰痛的症状减轻了。研究表明传统的拉伸也可以缓解疼痛。但是确保你的瑜伽老师经验丰富,可以根据背部疼痛...

提醒| 女明星“转圈扭胯”掀起模仿热潮,医生:存在受伤风险→

缺乏适当热身或动作过于剧烈,都可能导致肌肉拉伤,出现疼痛、肿胀等症状。关节损伤不规范或过度的扭胯动作会给髋关节、膝关节等带来过大压力,容易造成关节损伤。平衡失调对于初学者或身体协调性较差的人来说,过度进行转圈扭胯可能会导致平衡失调,增加摔倒风险。

十六连蹲还是天使蹲?劝你慎重!|肌肉|髋关节|扁平足|人工膝关节...

这些姿势能学吗?要注意什么呢?听听我院关节外科/运动医学科副主任宋斌副主任医师怎么说!16连蹲是一项好的健身运动吗?单纯从减脂、耗氧的角度讲,16连蹲确实是一项很高效的运动项目。最主要的原因是快速地蹲起能充分刺激股四头肌。股四头肌是人体最强大的一块肌肉,单位时间内快速收缩所燃烧的卡路里也是最高的...

知名女主持人突发意外!永远无法恢复……|骨折|人工膝关节|腰椎间...

南方医科大学第三附属医院康复医学科主任陈俊琦介绍,大部分情况下,腰痛是腰部的疾病。但在医院,骨科和泌尿科、肾内科乃至妇科,也不时会有互相转诊的情况发生。因为有些人真的分辨不清自己是哪个“腰痛”。陈俊琦提醒说,大家还是要分清“此腰”和“彼腰”的。