屁股痛、腿痛、脚痛,腰不痛?当心梨状肌综合征找上门

今天,湖南省直中医医院针灸疼痛科专家来和大家聊聊一个听起来有点搞笑,但实际上却让人哭笑不得的病——梨状肌综合征。什么是梨状肌综合征?梨状肌是位于我们屁屁深处的一块肌肉,形状有点像士多啤梨,它的主要任务是帮助我们的髋关节做各种扭动。但是,有时候这块肌肉会“闹脾气”,变得紧绷或者发炎,这时候就会压...

这次腰痛,医生拟行腰部针灸,银针竟然刺不进?事出反常必有妖!病因...

把血钙补充至正常后,朱先生没有再发生腰部疼痛。进一步去内分泌科诊治了。后续如何,又是另外一个故事了。朱先生的这个腰痛,一开始以为是肾虚,后来发现肾结石,以为是肾结石,其实根本就不是肾结石引起的腰痛。肾结石是刚好的,很多人都有肾结石,但不一定有肾绞痛、腰痛。针灸科医生发现患者腰部肌肉痉挛非常明显,...

两个不良姿势,让腰越来越疼!不花钱、不开刀,在家也能防腰疼

“护腰肉”并不是腰间的赘肉,而是腰部的肌肉,如果没有它们,我们的脊柱就像高楼失去了支撑,摇摇欲坠,容易出现各种各样的问题,如腰疼、下肢发麻、走路不稳等。“护腰肉”内外都有,位于身体的最外层肌肉,负责让躯干弯曲,而内部肌肉负责稳定腰椎,在你移动时让脊柱与躯干保持协同,同时保持内脏器官在固定的位置上。所...

总是腰疼、大腿根痛?你是否忽略了这个隐藏的肌肉——髂腰肌

腰大肌筋膜TrPs的牵涉痛沿胸椎延伸同侧的骶尾部,有时到达臀部上方。髂肌引起类似的牵涉痛,常到达大腿前侧和腹股沟。髂腰肌疼痛示意图1)用手指按压股骨小转子上方的股三角外侧缘深部,可以引发髂肌远端肌纤维的压痛,该处通常是腰肌的肌肉肌腱结合处。2)在骼前上棘后方触诊髂骨内侧缘,可以发现髂肌最上部纤维的...

拉伸,没副作用的“止痛药”!颈肩腰背痛的真人示范

拉伸可以有效增加肌肉长度,保持正常的肌肉张力,促进肌肉血液循环,改善关节挛缩、脊柱偏移及相关的疼痛。平时我们累了,会伸个懒腰、拉拉肩膀,运动后也会压压腿、抻抻腰,但是,这些拉伸可能多是无效的。受访专家复旦大学附属中山医院骨科主任医师林红复旦大学附属中山医院骨科副主任医师李娟...

这些腰间盘突出无需治疗,别弄错了!再教你一招快速治疗法

2、疼痛剧烈严重影响工作生活者；3、出现了严重的肌肉力量下降，肌肉萎缩等；4、保守治疗有效，但反复发作且疼痛较重者；5、特殊类型的突出(椎间孔区、椎间孔外型突出)(www.e993.com)2024年11月16日。患者如果想要早日康复的话，还需要借助药物来进行调理。腰椎间盘突出使用西医进行调理的话，副作用较大，患者容易对药物产生依赖，所以借助中医进行...

杠铃臀桥训练腿疼腰疼?3个易错点自查,帮你练就迷人翘臀

臀桥锻炼的主要肌肉部位是我们臀部的肌肉,以臀大肌为主同时会锻炼到我们大腿后侧腘绳肌,以及腰背部肌肉臀大肌主要功能:单侧收缩后伸并外旋大腿,两侧同时收缩可以使骨盆后倾。或者说伸展我们的髋关节,俗称伸髋什么是骨盆后倾?骨盆也就是我们经常说的胯部,你可以把他想象成一个水盆,腹部为前,腰部为后,骨盆后...

腰椎间盘突出生活里要注意什么?能不能痊愈?

4.腰部症状一直存在,或者是伴有左下肢的麻木,可以适当的应用一些营养神经的药物进行调理,比如甲钴胺或者神经生长因子,稍后我会将可以选用的药物以处方的形式给您发送过去,您可以参考在附近医院药店网上购买使用,症状缓解后即可逐渐停药。如果腰部的症状维持稳定,可以先保守治疗,如果腰痛持续加重,甚至剧烈疼痛,或者伴有腿...

从筋膜的角度看腰痛,腰肌筋膜炎到底是什么东西?

从胸腰筋膜链来看,比较容易理解腰痛时为什么会牵涉到腹、背、臀等部位,出现"治腰必治臀"的俗语。腰肌筋膜炎病理腰肌筋膜炎一般由寒冷、潮湿、慢性劳损引起,会导致腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性。筋膜出现胶原纤维增生、变厚、硬化,血管周围会有灶性淋巴细胞、浆细胞和组织细胞,部分有不等量...

晨间提问大全,护士必备!

(1)外科急腹症:腹痛剧烈,病情危重,起病先有腹痛而后出现发热、呕吐及其他症状;腹部触诊拒按,有明显压痛、反跳痛及腹壁肌紧张(腹膜刺激症)。临床常见的疾病有:急性阑尾炎,急性肠梗阻,胃十二指肠溃疡急性穿孔,胆道感染与胆石症,胆道蛔虫症,腹部闭合性损伤等。