30岁就中招!这个门诊竟挤满年轻人…网友:很痛,但真香!

《生命时报》记者探访首都医科大学附属北京中医医院推拿科。一位做中频电疗的患者徐玉(化名)告诉记者,她今年37岁,30岁就开始到这里进行治疗,每次主要做推拿和中频电疗两个项目,从挂号到结束,一整套下来大概2小时。“我在咖啡店工作,每天站着的时候比较多,有时要低头操作咖啡机,或对着电脑做财务报表。受工作影响...

腰部按摩器哪种最好?五款高性价比腰部按摩器测评推荐

2、电磁脉冲式：这类产品是通过脉冲电流对肌肉进行刺激，按摩效果一般，很难缓解腰部肌肉的僵硬和酸痛，而且需要贴合腰部皮肤，对电流比较敏感的人群会感觉电流过于刺激，甚至产生疼痛感，孕妇、儿童和体质敏感的人群也要谨慎使用。3、便携气囊型：它的一大特色是有内置气囊，通过充气和排气模拟人手按摩，力度相对柔和，...

这次腰痛,医生拟行腰部针灸,银针竟然刺不进?事出反常必有妖!病因...

针灸科医生发现患者腰部肌肉痉挛非常明显,连银针都扎不进去,才想到会不会是痉挛导致的疼痛,而不是疼痛导致的痉挛。最后发现患者血钙低,才联想到是不是低钙血症导致的肌肉痉挛。扑朔迷离,最终找得真凶。低钙血症会有很多病因,也会有很多症状。低钙血症是指血清蛋白浓度正常时,血清钙浓度低于2.25mmol/L,一般发生...

“花式健身”真的科学吗?

作用:「臀桥」是常见练臀动作之一,除了练臀,它还能加强腰背部肌肉,预防腰椎间盘突出、腰肌劳损等。颈肩部——头手相抗动作要领:双手十指交叉置于颈后,手向前用力,头颈向后用力,互相抵抗。作用:头手相抗有助于帮助我们恢复颈椎的生理曲度,缓解颈部肌肉的疲劳。膝关节——直腿抬高动作要领:取仰卧位,患肢伸...

性生活能治病不是天方夜谭

挂在腰部影响生育据英国《泰晤士报》报道,匈牙利科学家发现,经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出,手机若常挂在*的腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到*内的精子或卵子,这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出,老鼠被手机微波辐射5分钟,就会产生DNA病变;人类的精...

那年我“康复”出院了 ,但我回到的不是人间,而是炼狱!

而疼痛方面、尤其是腰疼的问题,我见了不下20个骨科医生,结论都是腰突+腰肌劳损,但这与我掌握的医学知识不符合啊,腰突+腰肌劳损在放松休息后会有明显缓解,但我并不会(www.e993.com)2024年11月17日。医生的解释是个体感受有差异是很正常的事。而我的腰疼问题当时已经严重到了常年疼痛,影响睡眠,并且每走一步路都会加重的程度。这点我百思不...

關注脊柱健康 你需要了解的知識

這類人的腰部肌肉力量相對較弱,對腰椎的保護作用減弱,也容易導致椎間盤突出。4.脊柱發育異常者如先天椎間盤發育不良或畸形、腰椎骶化、椎弓根崩裂等人群。他們脊椎的正常功能受到影響,額外負擔增加,容易誘發椎間盤突出。5.長期處於寒冷或潮濕環境中的人...

世界脊柱健康日 | 挺直脊梁,少走弯路

相关数据统计表明,正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000-5000次。如果明显有肚腩,赘肉就像是挂在腰上的沙包,增加了脊椎的负担。#5.加强颈腰背部肌肉力量颈腰背部的核心肌群担负着稳定身体重心、传导力量的作用,是发力的主要环节,也能对脊椎起到保护作用。瑜伽、慢跑、游泳等都可以锻炼到腰背部肌肉。

百米跑道上,一个「倒霉蛋」的故事

左腿后肌受伤后，右脚负荷变大，促进跟腱的恶化。他疼痛到无法跑动。去年7月，他去看医生，当即决定手术。医生剖开他的后脚跟，磨掉一部分骨头，切除了滑囊。4个月后，还是疼痛，发现没有切干净，他换去北京的医院，再切了一次。这是空白的一年。他曾经历过的循环又开始了，从轮椅到拐杖再到助行靴，从医院到...

梦百合与艾媒咨询联合发布《2024年中国硬床垫使用现状及潜在危害...

三.92.3%消费者睡硬床垫带来过腰脊椎疼痛的感受报告显示,92.3%消费者睡硬床垫带来过腰脊椎疼痛的感受,37.0%消费者表示经常有带来腰脊椎疼痛的感受。床垫太硬无法为身体提供有效支撑,反而会造成脊柱的不良弯曲,容易引起肌肉的劳损,进一步加重腰痛。长期睡硬床带来的危害主要有:...