世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

首都医科大学附属北京世纪坛医院脊柱外科主任医师丁立祥介绍,腰椎问题主要反应在双下肢,表现为腰痛、屁股带着腿疼,甚至向下串到脚脖子、脚背或脚底疼痛,腰椎管狭窄患者还会出现间歇性跛行,即不能久站、不能久走,走个几百米就必须坐下来歇一会儿,或者站久了就得歇会儿才能缓解。如果压迫到马尾神经,还可能出现大小便...

女大学生为同学挡8刀!伤疤从胸口留到腰腹,她第一次哭了...

在桂林电子科技大学读大一的崔译文,生活被突如其来的8刀扎了个洞。尖刀刺入又拔出,一次又一次,从胸口到腰腹。三五分钟内,崔译文一共被扎了8刀。血从衣服上渗出,在她黑色的羊绒裙前晕染出成片的印记。这位20岁女孩子的胆囊破了层皮,肝被捅穿,胸腔、腰腹、手臂各有道深深的口子,胸口到腹部还有一排破碎的...

肺不好的人,身上这4处会“喊疼”,若没有,则说明肺还算健康

三、腰部与腹部的疼痛:肺部疾病的非典型表现提及肺部疾病,多数人脑海中浮现的是咳嗽、胸闷等胸部症状。但事实上,肺部疾病在某些情况下会引发腰部和腹部疼痛,这类症状较易被忽略或误诊。据医学研究显示,患有下肺叶疾病的患者,如肺下叶肺炎或者胸腔积液,可能会经历腹痛;原因在于疼痛可通过横膈神经传递至远离病灶的部...

女子新婚突发腰痛,深夜被紧急送医抢救,丈夫:险些送命!

急性胸腔积液是胸主动脉夹层的一种并发症,当血液从夹层或其他来源进入胸腔时,就会形成胸腔积液。哪些情况临床高度怀疑胸主动脉夹层?胸主动脉夹层破裂的症状可能因个体差异而异,但以下症状高度提示可能存在胸主动脉夹层破裂:突然发生的剧烈胸痛胸主动脉夹层破裂通常会引起剧烈的胸痛,疼痛程度可能难以忍受,呈撕裂样或...

一例全麻诱导期严重反流误吸患者的麻醉管理

新青年无痛内镜麻醉骨干群开放本群对象:县级及以上医院麻醉科主任、内镜中心负责人讨论:各类无痛内镜中心建设、临床、病例等方法:加微信主动告知姓名、单位、职称职务、科室规模、内镜开展情况等,符合条件邀请加入。联系人微信:xyzcn99注意:1、申请较多,请务必主动介绍相关信息...

【天天健康】经常蹲一蹲,好处竟然这么多,快练起来!

一般靠墙静蹲到大腿发酸即可,量力而为(www.e993.com)2024年11月11日。也可以每次做2分钟,间歇2分钟,一共做4次左右。如果静蹲时或静蹲后出现膝关节前方疼痛,那就不适合继续做这个动作了。经常蹲一蹲好处竟然这么多山西省中医院针灸推拿科赵慧妍2024年在医院公众号刊文中表示,“蹲”能减少脂肪堆积,对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用。

癌症来临时,身体会“喊痛”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

中国医学科学院肿瘤医院药剂科副主任戴媛媛指出:药师在癌痛管理中负责药品供应、药品管理,还要对用药患者进行宣传、教育,指导患者规范合理用药。事实上,癌症发生骨转移、引发炎症反应等都可能导致腰痛。癌痛症状与普通的疼痛不同,一般呈现持续进展性,在癌痛管理中,医生、护士、药师都承担了重要的职责。

上海六院临港院区区域麻醉超声技术创新与实践(第一期)

胸科手术主要涉及胸壁和肺部组织。胸壁的神经主要手肋间神经阻支配,肺部感觉主要受自主神经,包括胸交感神经和迷走神经支配(图9)。因此,通过胸椎旁阻滞肋间神经和交感神经,以及颈部迷走神经阻滞,可同时阻滞胸壁和肺部的躯体和内脏感觉神经,用于胸科手术的清醒麻醉。此处仅仅列举了胸腔镜肺大疱切除术患者的清醒麻醉...

后弯体式这么练,腰还会疼吗?

一个漂亮的后弯,不仅让你美美的,拍照也很上镜,对身体更是益处多多。但是,很多伽人一做后弯,就表示腰不舒服……那如何避免后弯伤腰呢~如何做到后弯不伤腰?01稳定根基,先延展脊柱,再做后弯后弯,要在稳定的根基上进行,这样才能保证脊柱处于中立位。在做后弯时,应该先让脊柱延展拉长,再进行后弯,否则会...

学会这样呼吸,不仅能改善骨盆前倾,还能瘦腰腹!

可以想象如果这个肌肉是未激活的状态,它就不能很好地稳定腰椎的曲度、骨盆也相应的容易发生旋转,尤其是容易前旋骨盆前倾,也就是大家在意的小肚子容易更凸显,而侧方是大家在意的腰部侧方线条感不足的区域。本身这个肌肉在所有的动作启动前,是先预收缩保护,但是当长期姿势不良、错误发力或疼痛因素,腹横肌处于神经肌肉激...