跑者最难练好的核心力量,5个动作就能搞定!

因为脊柱大致可以分为颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨,共五段26截。其中腰椎出现异常是引发下背痛的主要原因,例如:在肌肉力量不均衡的情况下,骨盆在运动中出现旋转和倾斜,都会造成这样的情况。腰椎段主要功能就是稳定,仅有极小的旋转角度。跑步中如果核心肌群力量较弱,则会导致腰椎不稳定出现旋转,导致下背部疼痛...

娱圈没王法,当三还嚣张?|银耳|海参|黑豆|山药粉|茶树精油_网易订阅

618还要3.9/包呢!平时最低也得4.5/包生日月不愧是一年一度最划算的日子大眼睛专属????力度太低扫码领专属链接到三盒喝完之后,就很少会有虚汗的情况,最主要的是感觉自己肚子变小了因为羽家所采用的山药,跟市面上的不同“一块垆土地,一茬山药”7斤垆土铁棍山药才能出1斤粉成本非常高,一茬山药种...

为了除掉我,他不仅给我下药,污蔑我有精神疾病,还出轨

医生的表情变得微妙起来,“精神类和抗抑郁的药物都会出现这种情况。建议你去精神科或者心理检查科去看看。”我彻底呆住,以为自己听不错了。可医生欲言又止的表情,告诉我根本没有听错,这一切都是真的。可我明明很健康啊,难道我有没有病自己会不知道么?我总不能傻到自己嗑药吧,医生说我体内激素过高,是药物导致...

尾骨骨折哪些需要处理?

手术包括切除尾骨或尾骨切除术。这个就不知道是肛肠科还是骨科哪个更专业了。。。千万注意不要损伤了前面的直肠最后希望大家都有一个好尾巴!来源:骨秘籍声明:本文内容及图片均为转载内容,如涉及版权问题请相关权利人及时与我们联系,我们会立即处理配合采取保护措施,以保障双方利益。为什么要投稿?是为了记录自己...

科普|肛门失禁,不危及生命却让人难以启齿

作为一名结直肠及肛门疾病外科的医生,平时在门诊中经常会接触到肛门失禁的患者,这种疾病尽管不危及生命,但却会带来一种令人社恐、难以启齿的痛,患者无论是身体还是心理

早产女婴臀部长了个巨大包块,医院成功为她做了一场大手术

如果去除包块重量，其真实体重不足2千克(www.e993.com)2024年11月11日。因其病情危重，出生后在新生儿科进行抢救治疗，病情好转后又转入了小儿外科治疗。患儿臀部有一个巨大的肿瘤后经进一步检查，妞妞屁股后面长的这个巨大包块考虑为畸胎瘤。畸胎瘤起源于潜在多功能的原始胚细胞，系胚胎发育时出现了异常，多为良性，但恶性倾向随年龄增长而呈上升...

“富贵包”竟然是“夺命包”!6个瑜伽动作帮你缓解

在日常生活中,我们经常会看到脖子后侧有个大包的人,俗称“富贵包”,而在中医里,它被却称为“夺命包”,这并不是危言耸听。“富贵包”产生于第七节颈椎和第一节胸椎的连接处,对应人体的大椎穴,充当着“十字路口”的重要角色,贯穿膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经等7条重要的经络。

罕见!5岁女童尾椎长包,一查竟是卵巢癌

对此，妇瘤科MDT（多学科诊疗）团队做了充分的术前讨论，并制定了术中术后整体的诊疗方案，在和家属反复细致沟通后，敲定手术日期。7月15日，中南医院雷军主任医师、蔡红兵主任医师团队为小西实施了手术，术中探查发现，肿瘤确是贴着尾骨在生长而不是生殖系统内，这也解释了为何她的病首发于臀部体表。病例结果显示...

银川能吃到肠包肉的店,找到了

店里主打的就是:招牌必点羊蝎子羊棒骨,在这里有两种吃法。一种是直接上桌吃得很入味的特色酱骨头,还有一种是以锅的形式上桌,吃羊蝎子羊棒骨然后涮菜。菜单上看得我就很馋了,羊尾骨、羊棒骨、羊蝎子、羊排、牛排的各类锅,比较有意思的是以上还可以组合到一起。而肚包肉、肠包肉也是招牌,相信也是吸引我和...

5岁女童臀部上方长包误认为外伤 一查竟是卵巢癌

荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员丁燕飞)河南女童臀部连接尾椎处突然长了小包块,误以为是外伤所致,5个月后竟查出生殖细胞肿瘤,一家人备受打击。好在近日武汉医生联手手术,及时为她清扫了病灶。5岁女孩小西(化名)家住河南农村,聪明伶俐。正值享受美好童年的年纪,没料到病魔悄然而至。今年2月的一天,小西的妈妈刘女...