久坐后腿膝盖疼是什么原因?膝盖疼吃氨糖有用吗?

首先,久坐导致腿膝盖疼是由多种因素引起,包括但不限于肌肉痉挛、血液循环不畅、关节磨损等。肌肉痉挛:长时间保持一个姿势,膝关节周围的肌肉会长时间处于紧张和疲劳状态,可能导致肌肉痉挛,进而引发膝盖疼痛。血液循环不畅:长时间保持坐姿,尤其是坐姿不正确或膝盖长时间处于屈曲状态,容易导致膝盖部位的血液循环受阻,局...

麻醉治疗学之术后慢性疼痛大有可为

患者疼痛难忍,整夜无法入睡,到省内教学医院疼痛科就诊,开具强效止痛药(具体不详),NRS5~6分,可入睡2~4小时。2+周后患者疼痛逐渐加重,睡眠逐渐变差影响家人,家人逐渐失去耐性,认为患者有心理问题,送至心身医学科门诊就诊考虑有焦虑、抑郁,开具相关药物,疼痛并未减轻。1+个月后患者自觉疼痛缓解无望,居家自杀未遂,...

大腿疼痛频繁?警惕这种疾病→

经过仔细查体后张子峰告诉江阿伯,他的大腿痛并非腰突症,而可能是股外侧皮神经炎引起的。何为股外侧皮神经炎?张子峰解释道,股外侧皮神经炎,又称股外侧皮神经卡压综合征,是指股外侧皮神经在走行中受到周围异常组织卡压所产生的症候群。临床症状主要以大腿前外侧区皮肤麻木、疼痛为主,伴有灼热感等神经功能障碍的...

哪些症状该挂什么科?官方发布“看病挂号”指南!

若肚子痛的同时伴有尿频、尿痛、尿急等尿道症状,建议挂泌尿外科。(6)腿痛方面若大腿小腿外侧疼,痛感延伸到屁股,坐骨神经受到压迫或刺激引起疼痛,建议挂骨科。若运动后腿部关节出现疼痛,建议挂骨关节科。若踝关节、足趾关节出现红肿疼痛,尤其在吃海鲜、啤酒后发作,血检发现尿酸升高,建议挂内分泌科(或风湿免疫科...

身体有病,胯骨知道?总是“胯骨痛”,或是这5种病在“求救”

这种摩擦和挤压不仅会引起关节周围的炎症反应,还会刺激关节囊和韧带等软组织,产生疼痛和肿胀。髋骨关节炎的疼痛多位于髋关节前方或外侧,活动时加重,休息后可缓解,但随病情发展,疼痛可能逐渐加重并影响日常活动。3.滑囊炎滑囊是存在于人体摩擦力和压力较大关节附近的一种囊性结构,内含滑液,主要起润滑和减少摩擦的...

膝盖“发凉”,排查一下这两种病

大腿外侧肌肉面向右侧躺下,将左腿向上方抬起20厘米,坚持5秒放下,换另一侧(www.e993.com)2024年11月10日。大腿后侧肌肉侧躺,脚后跟向后踢,缓缓放下。屈髋缓缓上抬,有控制放下。小腿后侧肌肉手扶椅背或桌沿,踮起脚跟后缓慢放下。以上动作每天做两组,每组30次。膝盖发凉往往不是单一表现,当进一步诱发关节急性炎症或关节积液时,可能还...

1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没

如果行走过程中膝盖卡住动不了,或者觉得膝盖内侧或外侧明显疼痛,则说明半月板可能有损伤。测完之后如果没什么任何不适感,那恭喜你,你还拥有一对健康的膝关节,要注意保护哦!如果感觉有问题的话,请建议尽早到骨关节科就诊,必要的时候完善膝关节X线、MRI、超声、CT等检查,以免病情延误。。

运动后这样拉伸,有助于你收获健康!

髂胫束是位于大腿外侧下方的带状结缔组织。跑步、健走、体操和舞蹈运动员应该经常做此伸展动作,可预防膝部外围发炎(髂胫束症候群)所造成的疼痛。做法:身体直立,双脚打开与髋部同宽。将一脚跨过另一脚同时再将对侧的手臂高举过头以维持平衡。换边再重复这动作。

腰疼,是腰肌劳损还是腰间盘突出?如何区分和预防?

●区别之二:有无腿痛腰椎间盘突出的疼痛分为三种:一是只有腰痛,二是只有腿痛,三是既有腰痛又有腿痛。由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙,而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根,所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛,或有的从臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和...

强直性脊柱炎患者的隐秘疼痛:看过骨科、疼痛科都未识别出病情...

和罗军一样，大部分强直性脊柱炎患者的早期症状表现为骶髂（臀部后外侧）、腰椎、胸椎、颈椎等关节疼痛。它不致命，但影响生活质量。有的患者半夜疼醒，身体僵硬，翻身困难。有的患者由于骶髂关节、髋关节病变，可能会出现跛行。患者出现关节疼痛后，通常会优先考虑骨科、疼痛科，而非风湿免疫科。在腰椎间盘突出、腰...