东城中医医院针灸科特聘专家许宁做客《健康北京》:内伤脾胃 百病...

刘庆,东城中医医院针灸科主治医师,出诊时间:周一、三上午,周二、四夜诊,周六下午。2009年毕业于北京中医药大学,硕士研究生,导师北京市名老中医王丽平,并师从祝肇刚、赵吉平、御医之后李世聪等中医名家。擅长疾病:颈肩腰腿疼痛、膝关节病、重度过敏性鼻炎、脾胃病、静脉曲张、前列腺病、更年期综合征、月经失调、不孕不...

患者浑身骨头疼得睡不着觉,骨痛看骨科,却是走错了门!

甲状腺乳腺外科、内分泌科、全科医学科、超声科、检验科、麻醉科、骨病科等科室专家经反复讨论，最终诊断为甲状腺癌合并原发性甲状旁腺功能亢进，决定纠正电解质紊乱后，同期实施甲状腺和甲状旁腺手术。第三大内分泌疾病3月6日，经充分术前准备，贺青卿亲自主刀，成功精准地完成了甲状腺和甲状旁腺手术。术中，张芊...

喝了茶水睡不着觉有什么办法,解决喝茶后失眠问题的 ***

喝了茶睡不着觉的克问题可能是因为茶叶中含有***等***物质,这些物质会***中枢神经系统,导致神经兴奋而难以入睡。下面是一些可以帮助你改善这种情况的临时***:1.控制茶叶饮用量:要避免晚上喝浓茶或者大量茶叶。***的茶多酚半衰期约为5小时,所以如果晚上喝茶而导致难以入睡,可以考虑减少茶叶的饮...

睡不着和主动熬夜,哪个危害大?

孟繁强表示,睡不着和主动熬夜的最终结果都是整体的睡眠时间变少,进而必然会影响患者的免疫力、记忆力等,对身体都是有害的。不同之处在于,与主动熬夜相比,晚上睡不着的人可能更多地会产生一些情绪方面的困扰,比如焦虑、不安等。如何拥有好的睡眠?孟繁强提出了三点建议。首先,规律作息很重要。相较于入睡时间,起床...

节后“充电”从睡个好觉开始!中医支招

其实,睡不着、睡不够、睡不好,一直是困扰现代人的几大睡眠问题。睡眠长期处于“负债”状态,容易对身体的各项机能产生不良影响,今天我们请昌平区中西医结合医院中医科主任医师付桂玲来说说,如何才能睡个好觉。休假归来容易遭遇睡眠障碍明明很困但久久无法入睡;想早睡却刷着手机主动熬夜;好不容易睡着了,又总在半夜...

睡个好觉最快的办法?换个枕头吧

枕头太软呢?会导致颈椎处于不自然的位置,长时间保持这种姿势会导致颈椎疼痛,最后的结局就是越睡越累;枕头太硬了呢?当然是头疼,睡不着且睡着很容易醒过来(www.e993.com)2024年11月11日。所以,朋友,你该换枕头了。一般来说,枕头的高度应该与个人身高相适应,材质也要选择透气性好、柔软舒适的材料。如果感觉枕头太硬,可以考虑更换一个硬度适中...

“新高考”后,一位00后历史老师生存现状实录

杨千秋后知后觉地意识到,当“政史地”不再捆绑,历史科目好像更不受欢迎了。这是继大学毕业找工作后,她第二次真切地面临着历史学科的困境。她不确定是大部分学校都这样,还是只有她们私立高中是这样。高一学生第一次填选科表的工作就要开始了,这一次算是模拟,到期末第三次填表,才是真正确定了选科,因此这些学生...

雷军三十年沉浮录

解密WPS不是一件容易的事情,雷军几乎两周没睡才完成了这个大工程,并且他在求伯君代码的基础上对WPS进行了增强和完善,让软件更加多元易用,雷军破解版WPS一度成为国内最为流行的版本。因为这次破解,求伯君知道了雷军。求伯君后来回忆说:“WPS1.0发布后,国内出现多个破解版,雷军那版最好。”从某种角度看,他们不打不...

孙新宇:解决老人情绪问题需要专业知识,更要走进他们的心里

如果有记忆力不好也可以调整改善记忆力,解决老人最关心的问题,慢慢地老人便会接受。实际上,无论是哪种疾病,看什么医生,最终目的就是让大家更健康。“同样的,看精神科医生或心理医生,也是让患者睡好觉、调整好情绪,和治疗其他躯体疾病没有本质区别,精神科医生也是在为健康服务。”...

中新健康丨晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?

睡不好,午睡或周末补觉可行吗?褪黑素是否真的有用?中新健康采访了首都医科大学附属北京安定医院副主任医师、心理测查科主任孟繁强。睡眠障碍人群有哪些变化?医生:呈年轻化趋势睡眠不好正成为越来越多人的健康困扰。《健康中国行动(2019—2030年)》显示,我国成人每日平均睡眠时间为6.5小时。根据中国睡眠研究会的...