平顶山市卫东区:九旬老人手抄70余本“养生宝典”

为查找、摘抄资料更加方便，李连臣还自费订阅了《平顶山日报》《平顶山晚报》《老人春秋》《家庭医生》等多种报纸、杂志。多年来，他始终坚持每天上午8点多吃过早饭后就开始看报看书，抄写养生知识，一直学习到11点多，下午就到湛河堤上锻炼身体。李连臣深知，养生并非一朝一夕，要想养出好身体，主要在于坚持。这种...

老人想抱孙女却被儿媳拒绝:小孩子抵抗力差,老年人手上有细菌

“还不是她那儿媳要求的,说什么小孩子抵抗力差,老人手上和身上细菌病毒多,怕感染小孩子,这老太从农村大儿子家特地过来帮她小儿子的,她小儿子在外面上班忙,家中的老婆缺少人照顾,这老人本来在大儿子家带大孙子的,现在这边需要人,大儿子家的小孩也都快上小学了,这老太考虑到小儿子家庭实际困难就过来帮帮忙,在家做...

杭州1小时直达横店,票价69元起!影视城当群演一天到手108元,有什么...

以前杭州人去东阳,一般会选择开车或坐大巴,去横店影视城游玩也是一样。也有人先坐高铁到义乌,再换乘金华轨道交通通或公交车到横店,过程比较麻烦,耗时较长。今后,杭州人可以直接坐高铁到横店站,出站后就可以直接进入金华轨道交通金义东线的横店高铁站站,只需坐一站,就可以到达横店影视城明清宫苑景区。如果要去...

新指南:糖尿病老人这种营养素最容易不足!手把手教你如何帮长辈吃...

——老人的蛋白质摄入量有可能会超标,并给肾脏增加代谢负担(先假设他们能吃进去那么多的动物性食物+豆制品)。学会自己计算食物中蛋白质含量粮谷类:不同品种蛋白质含量差异较大,比如:燕麦米和标准小麦粉的蛋白质含量比普通大米小米多一倍以上。如果采购的粮食外包装上有「营养成分表」,能一目了然每100克这种谷类...

2024返乡观察︱农村老人沉迷刷APP挣钱:上网7小时,到手2块钱

01农村老人在上网7小时后,可获得2块钱收益,主要途径为看小说和视频赚钱。02三姨通过这些平台共赚了2323.8元,主要用于购买生活用品。03事实上,这些平台以轻松赚钱为噱头,吸引老年人投入注意力,借助人们爱占便宜的心理。04然而,农村老人在追求收益的同时,忽略了花费的时间和精力,以及可能存在的个人信息泄露风险。

脖子和腋下的“小肉粒”是什么?能直接用手揪掉吗?告诉你答案

经常有一些人在摸自己的皮肤时,感受到原本光滑的地方,突然出现不明情况的小疙瘩(www.e993.com)2024年11月26日。定睛一看,原来脖子底下和腋下被,不知道什么时候长出来了一个个非常奇怪的小肉粒,这些小肉粒在触摸的时候并不疼,也没有特殊的感觉。但是不管它,又会让人觉得影响美观,随即心底的小恶魔就会冒出来,能不能用手把这些肉粒给揪掉呢...

身体有这 2 个表现的人,不容易痴呆!赶紧对照练一练

手劲儿大、腿有劲儿的人不仅身体强壮,更不容易患上一种老年病——老年痴呆。复旦大学华山医院团队刊发在2022年《阿尔茨海默症和痴呆症》期刊的一项研究发现:手劲儿大、腿有劲儿走路快的人,越不容易患上老年痴呆。研究截图研究分析了34万余名参与者的认知状态,以及他们的握力和走路速度。研究开始时所有...

中国老人7个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?

5、香烟不离手很多老年人有吸烟的习惯,甚至香烟不离手,但是要告诉大家的是,年龄越大,吸烟时间越长,香烟对身体造成的伤害越大。6、不爱运动人老了,很多人就认为,静养比运动要好,于是不愿意去运动,对于老年人来说,运动当然比静养更好,爱运动才能促进血液循环,有利于预防下肢静脉血栓,爱运动才能增强免疫力,预...

晨读丨2月27日,关注健康每一天

老年人补充蛋白质以每天1.0～1.5克/千克体重为宜,以乳清蛋白、酪蛋白和大豆蛋白为主,推荐通过奶制品、蛋、鱼、肉等补充蛋白质。老年人每天膳食纤维摄入量为25～30克,也不宜过多。皮肤护理每隔2至3小时使用一次护手霜手部暴露在外且频繁接触物品,容易出现干燥、倒刺等问题。上海疾控中心建议,每日可用比...

北京迎龙年首场降雪,记者探访多家医院:外伤骨折患者未明显增多

2月21日上午,北京城区降雪结束,路上积雪明显,给出行带来一些不便。上午九点半左右,记者在中日友好医院急诊科等待区看到,众多患者中仅有一位中年人是因为早上出门摔伤腰部前来就诊。截至今天中午,中日友好医院急诊科共有5名因外伤骨折前来就诊的患者,老年人、年轻人都有,还有患者骑电动车摔倒前来就诊。