急性腰扭伤怎么办?康复科教你正确处理方法
俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头、肩、胯、踝保持同一平面,腹部收紧,眼睛看向地面,保持均匀呼吸,初步练习可保持10~15秒,一组做两次,组与组之间间歇不要超过20秒,每次可做3组,每天做2~3次。3.扭腰转胯两腿分开,稍宽于肩,直立全身放松,双手叉腰,调...
比天气更热的可能是河南这场健康科普大赛|李洁|余睿|马鸣|王倩|...
“这种痛感根本没有办法形容!”无痛分娩,这个堪称女性之光的技术,上台演讲的却是一位男性,他就是来自河南科技大学第一附属医院开元麻醉科手术部的刘英阁,从作品选题到内容创作均由他独立完成。“这是我第一次参加有关科普的比赛,之所以选择这个科普内容,首先无痛分娩本身就是我们科室的日常工作;其次是女性的话题...
新技术引进淄博 新型血流导向密网支架助力颅内动脉瘤安全治疗
神经科介绍科室介绍神经科拥有重症监护病房,神经外科专用手术室及复合手术室,并且专门配置了Brianlab影像工作站及红外手术导航系统、LEICAOHX手术显微镜、蛇牌动力系统、ZEEGO神经外科手术机器人、AURINIO神经外科手术床等国际先进的神经外科检查、手术、监护设备。常规开展脑出血及脑缺血等脑血管疾病的显微手术和介入手...
新冠病毒感染高峰后,医院的呼吸科病区什么样?带你实地看→
新冠病毒感染高峰后,医院的呼吸科病区什么样?带你实地看→“前额抵住枕头,颈部留出足够空间保证口鼻呼吸,胸部、胯部垫好枕头,保持腹部悬空不受压……”在静安区中心医院呼吸与危重症医学科住院病房里,呼吸内科主任医师曹惠芳正在指导一位新冠老年患者进行清醒俯卧位通气治疗。随着疫情防控进入新阶段,工作重心从防控...
要涨价还是在“拉胯”?入手未科机会点也许就是现在!
理性地看,未科二手房并不至于用“拉胯”来形容,至多只能说不如预期。那些抱着8万、10万的预期冲进来的,很有可能失望而归。心态平和一点,3万+入手、5万+出手,中间不还有2万左右的差价吗?对买方来说,这也可能是个好消息。投资客集中抛售的阶段,可能是最适合入手的阶段。毕竟,这是个有3条地铁线(3号...
无法忍受!拉科布发出最后通牒,库里正式表态,汤普森心态崩了
在勇士随队记者KendraAndrews的最新报道中,提到了对勇士老板拉科布的采访,其中在谈到球队现状时,球队表示道:“现在球队的表现实在令人太过出乎意料,我从未想过球队会处于这样的状况,这真的很让人失望,当然我也不会就此选择放弃,球队现在还是需要进行补强,我会给他们一定的时间进行调整,如果在这段时间球队还未有任...
产后腰痛、假胯宽、子宫膀胱脱垂...这三招教你修复
|妇|产|科|科室简介:南阳市卧龙区第一人民医院妇产科女性康复管理中心设有盆底康复、产后康复治疗、婴儿洗浴、游泳等,拥有加拿大生物刺激反馈仪、磁刺激治疗仪、法国WlNBACK细胞能量修复仪、生物刺激反馈仪《产后小超人》、高能红光治疗仪、中医固本熏蒸、中药满月发汗仓等多项治疗方法。对产后妇女(42天以后...
四川省第二中医医院杜氏骨伤科主任舒文韬接受省政府网站专访文字...
四川省第二中医医院杜氏骨伤科主任舒文韬:二、腰椎病:腰椎病变主要有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、棘上韧带损伤、第三腰椎横突综合征、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症,这个比较严重。它的症状表现为腰背部疼痛、酸沉、僵硬,不能久坐,弯腰困难,下肢酸沉、麻木、疼痛等症状。有很多一系列症状。
康复科医生:教你如何选拐杖?很多人都用错了
手杖、助行器高度:地面到胯骨轴的高度。●腋杖高度:腋杖高度:患者身高减去41厘米。No.2哪边拄拐杖是正确的?很多人会下意识的选择在病腿一侧拄拐,但其实是错误的。这种情况我们需要遵循一个原则:拐杖由病腿的对侧来掌握。假设左腿是病腿,当我们迈出左腿时,右手会向前摆动,但左腿由于疼痛无法支撑,这时...
小银针大乾坤——德州市中医院康复医学科刘希良仁心圣手解病痛
左脚向左橫跨一大步成马步,两手自体侧拢气向前,向上到膻中穴前,再向下,两手反按大腿上,指尖相对。头向左侧倾斜,左肩沉降,左胯沉降,催动右胯与尾骨向右侧上翘摆动,目视右足尖的延长线方向,右臂绷直,左臂弯曲,以助尾部摆动。停顿片刻,躯干再缓缓摆至正位。随着两腿缓缓伸直,顺势两手臂向上、向外、向下划弧拢气回...