晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

总胆固醇(TC):正常值:3mmol/L～5.2mmol/L甘油三酯(TG):正常值:0～1.7mmol/L高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值:0.9mmol/L～2mmol/L低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):正常值:0～3.4mmol/L这4个指标有一项及以上异常,即为血脂异常。不过需要注意的是,高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”,它处于正常范...

“高胆固醇”食物排行榜!没想到第一名是它(不是鸡蛋)

另外,鸡肝、猪肾、鸭肝、牛肝、牛肾、猪肺、鹅肝等胆固醇含量均在280~360之间,可见动物内脏的胆固醇含量多数都偏高,虽然好吃但偶尔解馋就行!2.蛋类蛋类一般都含有较高的胆固醇,但同时富含卵磷脂,能减少肠道对胆固醇的吸收,如果每天只吃1个鸡蛋,也就20克的蛋黄,也不用担心。此外,乳制品的胆固醇含量通常不会太高...

总胆固醇高5.6说明什么

核心提示:总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含的胆固醇总量,是反映血脂水平的重要指标之一。总胆固醇正常值为2.9-5.1mmol/L,若检测发现总胆固醇为5.6mmol/L,则属于轻度偏高的情况。总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含的胆固醇总量,是反映血脂水平的重要指标之一。总胆固醇正常值为2.9-5.1mmol/L,若检测发现总胆固醇为5.6...

AJCN:摄入Ω-3补充剂或能帮助降低机体高总胆固醇、有害胆固醇和...

研究作者Sun博士指出,遗传学研究的进步使我们能够预测个体的高胆固醇遗传风险,但目前的预测模型仍有待完善,因为它尚未充分考虑个人生活方式的差异,例如是否服用鱼油等补充剂。研究结果显示,定期服用鱼油补充剂的参与者,其血脂水平,尤其是总胆固醇、LDL胆固醇和甘油三酯,均低于预期值。这表明,将生活方式因素纳入考量可以提升...

总胆固醇5.75mmol/L算高吗

总胆固醇5.75mmol/L算高吗核心提示:总胆固醇5.75mmol/L属于边缘升高状态。总胆固醇5.75mmol/L属于边缘升高状态。总胆固醇主要由肝脏合成,其水平受到年龄、性别、饮食及生活习惯等因素的影响。该数值轻度升高可能是由于长期高脂饮食、肥胖等原因引起的。如果患者存在糖尿病肾病等疾病时,可能会导致血脂代谢异常,进而...

【慢病防控】血脂指标怎么看,有高有低怎么办?

总胆固醇(TC):高了不好(www.e993.com)2024年11月13日。血清总胆固醇升高也是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素之一。研究发现,在美国冠心病死亡的下降趋势中,贡献率最大的就是总胆固醇水平的降低。血脂异常的患者往往都有不健康的饮食习惯,健康的饮食习惯是改变血脂危险因素的重要手段。

高血压、糖尿病的背后竟都是它?农科院专家教你怎么吃

2.桑叶:含有的桑叶多糖,具有降血糖和抑制血脂升高的作用,能降低血液黏稠度,预防和改善高血脂。3.槐米:含芦丁、槲皮素、槐花米甲素、芸香苷等,有降血脂、血压的作用,能降低毛细血管通透性和脆性,预防血管堵塞。4.决明子:含决明子素、大黄酚、大黄素甲醚等,可以明显降低血清总胆固醇及甘油三酯,有降血脂和降血压的...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

什么是胆固醇?高胆固醇水平对身体有什么影响?如何检测胆固醇水平?

了解自身的胆固醇水平是预防心血管疾病的一个重要步骤。通过简单的血液检测就可以了解总胆固醇、LDL-C、HDL-C及甘油三酯的水平。这种检测通常需要在禁食8到12小时后进行,以确保准确性。医生通常建议每个成年人至少每五年检测一次胆固醇水平。对于有心血管病风险因素的人群,如高血压、糖尿病患者或有家族病史的个体,可能...

肌酐甘油三酯总胆固醇高

甘油三酯和总胆固醇水平偏高与代谢综合征相关。肌酐水平偏高可能与肾脏疾病如慢性肾炎、糖尿病肾病等有关;甘油三酯和总胆固醇偏高与饮食习惯、遗传等因素有关,可能导致动脉粥样硬化和心血管疾病的风险增加。针对肌酐升高的情况,可以遵医嘱使用尿毒清颗粒、海昆肾喜胶囊等药物进行治疗。对于甘油三酯和总胆固醇偏高的情况,可以...