常吃包菜对血糖有什么影响?

李芸接过记录本，仔细翻看着近期的血糖数据，眉头微微皱起。作为一名从医二十年的内分泌科医生，她见过太多类似的病例。"张大姐，您最近都吃些什么菜？"李芸温和地询问道。"我可注意了，早上包菜炒豆芽，中午包菜炖粉条，晚上白灼包菜，再配上米饭。"张大姐说这话时颇为自豪。李芸轻轻放下记录本，想起昨天在门诊...

时政Vlog丨甘蓝之乡的手撕包菜是什么味道?

甘蓝,也叫包菜,是餐桌上最常见的蔬菜之一。嘉鱼是湖北省的蔬菜大县,也是中国甘蓝之乡。ToSun记者团跟随总书记的脚步来到嘉鱼。想知道这里出产的新鲜甘蓝是什么味道吗?快跟随我们的镜头去看看吧。监制丨申勇龚雪辉制片人丨沈忱策划丨沈忱记者丨徐新蒋硕...

黄芽菜、白菜、包菜和卷心菜的区别

1、白菜是十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的一个变种以绿叶为产品的一二年生草本植物。卷心菜学名结球甘蓝,为十字花科芸苔属种植物。yjejlxcpevktpqkeoucmelzrevmundoabyvhcvxeoxcycpwi...

湖北嘉鱼蔬菜,为何吸引总书记的目光?|大刚观察

现在驱车行驶在嘉鱼潘家湾镇的街道上，能看到一幅巨大的彩画：农民托举着新鲜的包菜，喜庆的红色大字写道“欢迎来到中国甘蓝之乡”。走产研紧密结合之路，利用科技实现兴农助农，正是嘉鱼蔬菜迅猛发展的关键因素。除了培育甘蓝种子，嘉鱼县还成立了蔬菜产业技术研究院，和中国农科院、湖北省农科院、华中农业大学建立深...

高尿酸痛风,一定要知道的包菜吃法 高尿酸痛风,一定要知道的包菜吃法

中央决定:刘伟任交通运输部党组书记,免去李小鹏的交通运输部党组书记职务(交通运输部)一女子跪学校门口大喊:校长,我求你了取消钉钉打卡几个男子在院里放炮,忘了车在院里,直接精准爆破!中国和阿富汗竟然是接壤的这声音听起来挺舒服的～合作媒体网易公开课网易科技网易教育网易时尚网易亲子??...

为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?

3.十字花科蔬菜、根茎类蔬菜十字花科蔬菜,比如卷心菜(包菜)、花菜、西兰花等(www.e993.com)2024年11月13日。除了膳食纤维丰富,还含有较多的硫化物,经过肠道发酵会产生硫化氢,是“臭屁”的主力军。而根茎类蔬菜,尤其要注意洋葱、大葱、大蒜。除了含可溶性膳食纤维(果聚糖),它们本身的气味就很“冲”,不仅肠道产气相当“刺激”,带来的口臭也...

【早读】抗炎食物和促炎食物都有啥?收好这份清单,远离疲惫酸痛...

这种含高纤维的褐色藻类具有潜在抗肿瘤和抗氧化的特性,可以帮助对抗炎症。海带、裙带菜和海藻都是很好的食物。十字花科蔬菜青花菜、甘蓝小包菜、羽衣甘蓝和花椰菜都含抗氧化剂,可以使机体免受有害化合物的损伤。蓝莓部分品种的蓝莓富含花青素,而花青素的抗氧化能力很强,具有潜在抗炎特性。适量摄入还对防...

【健康】能预防这4种癌症,这类蔬菜里就有!

哪些是十字花科蔬菜?1.白菜类:如大白菜、普通白菜(油菜)、菜心等。2.甘蓝类:如结球甘蓝、花椰菜、西蓝花、芥蓝等。3.萝卜类:如白萝卜、青萝卜、樱桃萝卜等。4.芥菜类:如儿菜、雪里蕻、大头菜等。划重点03今日菜谱:手撕包菜今天小编给大家推荐的十字花科蔬菜是结球甘蓝,也有人管它叫圆白菜、卷心...

9种“抗炎”食物,帮您把吃出来的“炎症”吃回去!

这种含高纤维的褐色藻类具有潜在抗肿瘤和抗氧化的特性,可以帮助对抗炎症。海带、裙带菜和海藻都是很好的食物。3十字花科蔬菜青花菜、甘蓝小包菜、羽衣甘蓝和花椰菜都含抗氧化剂,可以使机体免受有害化合物的损伤。4蓝莓部分品种的蓝莓富含花青素,而花青素的抗氧化能力很强,具有潜在抗炎特性。适量摄入还对防止大...

...量是鲈鱼的8倍,少喝牛奶!|香菇|鸡翅|木耳|瘦肉|葱花|山药|包菜...

1、首先我们先来准备材料,包菜洗干净以后把它切成丝,蒜和葱白切末,粉丝用温水泡软洗干净备用。2、锅里倒油,油热后倒入葱蒜末爆香,倒入卷心菜丝翻炒至断生,倒入粉丝,加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、适量盐和鸡精翻炒均匀3、粉丝熟了就可以起锅了,真的很下饭,也很容易成功,就算是新手也没有多大问题。