广医三院柔济之声丨网红XX山岩盐很“天然”,却不适合你?

这是一种普通食用盐,基本上不含碘的,医生不建议长期食用岩盐,更不建议把它替代我们的加碘食盐。如果长期把岩盐代替加碘盐,碘的摄入量是不够的,容易导致如甲状腺肿等疾病的患病率增加。碘摄入过少还会引起碘缺乏病,即碘缺乏所造成的碘营养不良而表现出的一组疾病的总称,主要损害婴幼儿的脑发育、引起地方性的甲状...

岩盐和海盐的健康之选,哪个更健康?家庭主厨该看看

此外,岩盐的纯度较高,不含杂质和添加剂,因此在一些人看来,它是一种更纯净、更自然的选择。打开网易新闻查看精彩图片海盐,则是通过海水蒸发或提炼而得到的盐,其成分除了氯化钠外,还含有一些海洋中的微量元素,如碘、锌、硒等,这些微量元素对于人体的正常功能和健康至关重要。此外,由于海盐的制作过程相对自然,...

声称能改善睡眠质量、调节血糖!你会尝试喜马拉雅岩盐吗?

我国大部分地区是缺碘地区,为了防止碘缺乏引起的病症,我国规定在食盐中必须添加一定的含碘盐。食用盐不仅是常见的生活调味品,也是公众主要的补碘渠道。在进口喜马拉雅岩盐代购圈中,某款“不含碘”的产品颇受消费者青睐,而这些人当中,不乏对自己身体状况以及需要什么类型产品都不清楚的消费者。对健康人来说,长期食用...

犹太盐、喜马拉雅玫瑰岩盐、夏威夷海盐、盐之花等盐,你吃过吗?

(岩盐)二,以下是十种具有代表性的食用盐。1,普通食用盐:市场售卖的绝大部分食用盐,一般都加碘。2,犹太盐:根据犹太人的饮食习惯制成的盐。较粗,不含碘,不像精制食盐那样容易溶解。烹饪时想用犹太盐代替精制食盐,那么用量就要加倍,因为犹太盐颗粒较大,在同等咸度下,其所占空间要比精制食盐大。3,夏威夷海盐。

海盐湖盐岩盐等等 逛超市你知道到底该买哪种?

这也是一款无碘盐。所以它的配料中没有含碘物质。虽然是海盐,但经过精制,其中氯化钠以外的“杂质”绝大部分去掉了,所以纯度高达98%。这款产品是细的盐粉,容易结块,所以含有亚铁氰化钾抗结剂。烹调海盐原产地:西班牙价格:350g/袋,10.9元,合31.1元/公斤...

低钠盐、加碘盐、海藻盐、竹盐,盐你选对了吗?

碘是人体必需的矿物质,缺碘会引起甲状腺激素合成障碍,继而出现甲状腺肿大(“大脖子病”)和克汀病(“呆小症”)等,对儿童的智力和生长发育也有较大影响(www.e993.com)2024年11月7日。成人每日建议碘摄入量为150微克,儿童为90~120微克。沿海地区居民,能食用较多海带、紫菜等富碘食物,可以根据情况选择无碘盐。如果海产品摄入不足,或者是碘缺乏地区...

2 块和 20 块的盐,到底有啥区别?选错真的影响健康

属于岩盐的一种,据说开采自巴基斯坦喜马拉雅山附近,天然的粉红色来自于其中的铁元素,具有较高的颜值,价格也高,250克的价格就要将近20元。这种盐的铁元素可能会比我们平时吃的盐高,但别指望补铁,一般不含碘。喜马拉雅玫瑰盐丨版权图库图片,转载可能引发版权纠纷...

【岑倬贤】低钠盐、加碘盐、海藻盐、竹盐……——盐你选对了吗?

碘是人体必需的矿物质,缺碘会引起甲状腺激素合成障碍,继而出现甲状腺肿大(“大脖子病”)和克汀病(“呆小症”)等,对儿童的智力和生长发育也有较大影响。成人每日建议碘摄入量为150微克,儿童为90~120微克。沿海地区居民,能食用较多海带、紫菜等富碘食物,可以根据情况选择无碘盐。如果海产品摄入不足,或者是碘缺乏地区...

不必囤盐!但关于海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该如何选?一文...

从品质上来看,井矿盐高于湖盐和海盐,因井矿盐原料来自千米深井以下的天然卤水和岩盐矿床,几乎不会被污染,杂质亦少。不同成分的盐怎么选?盐的种类虽多,价格不一,但按照“营养成分表”主要标注的就是这三种:钠、碘、钾。在2012年原卫生部修订《食品营养强化剂使用标准》后,食盐不再允许添加除碘以外的营养强化...

一图读懂广东食盐

海盐的原料是天然海水,源自大海;湖盐是从盐湖中采掘,源自盐湖;井矿盐的原料是地下岩盐(卤水),源自地下。“由于原料来源、工艺不同,制作出的食盐风味也存在一定差异。”广东省盐业集团相关负责人介绍。海盐的生产和消费主体分布在山东、天津、福建、广东;湖盐主要分布在青海、新疆、内蒙古;井矿盐是我国食用最多的食盐...