它是“天然褪黑素”,夏天女人多吃,美白祛湿,晒黑也照样白回来
今天,我要向大家介绍的,就是被誉为“天然褪黑素”的茯苓薏米茶,它不仅是夏日里的美白佳品,更是女性美白祛湿的得力助手。一、茯苓薏米茶的历史与传说茯苓薏米茶,源于古老的中医学说,是中华民族传统的饮品之一。茯苓,又名玉灵、茯灵,其味甘、淡,性平,利水渗湿、健脾宁心;薏米,又称薏苡仁,性凉,味甘、淡,健脾...
归脾丸夏天吃好吗
归脾丸在夏天是可以吃的。归脾丸由黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、生姜、大枣组成,具有益气健脾、养血安神之功效,主治心脾两虚,失眠多梦,头昏头晕,食欲不振,肢倦乏力,崩漏便血。方中重用黄芪为君药,配合白术、甘草健脾以资生气血;臣以归芍,佐以龙眼肉养心脾、安心神;使以木香理气醒...
夏天湿热交困,多吃八道家常菜,清热降火祛湿气,增强体质精神好
土茯苓清洗干净,芡实、茯苓、莲子、淮山清洗干净备用。3、苹果表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。4、将瘦肉、五指毛桃、土茯苓、芡实、莲子、茯苓、淮山、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子先煮四十分钟。5、时间到,再放入苹果继续煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。
湿气重的人夏天喝什么茶好
湿气重的人夏天喝什么茶好核心提示:湿气重的人夏天可以喝薏米茶、陈皮茯苓茶、金银花茶、菊花茶和荷叶茶等来缓解症状,但需要注意的是,这些茶饮并不能替代医学治疗。湿气重的人夏天可以喝薏米茶、陈皮茯苓茶、金银花茶、菊花茶和荷叶茶等来缓解症状,但需要注意的是,这些茶饮并不能替代医学治疗。1.薏米茶薏米...
冻吃薯片,健康水替,不出汗厨房……夏季食饮趋势报告来了
绿豆、藿香、金银花、赤豆、薏米、茯苓等滋补食材,开始进入饮料品类,成为年轻人的消夏养生新宠。趋势2、食欲拯救:高温也不影响干饭(1)不出汗厨房除了连续的高温,夏日的另一大酷刑,便是开火做饭。为了避开明火热源,除了可以采用微波炉、空气炸锅等电器解决餐食,也可以直接选择免煮、冲泡、冷吃等方便速食替代。
夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?
防头、脚之寒:夏季不要用冷水洗头、冲脚,易导致各种疾病(www.e993.com)2024年10月17日。祛暑、祛湿、祛寒可用这三款药膳祛暑——荷叶茯苓芡实莲子粥食材:新鲜荷叶1张、鲜莲子30枚、茯苓30克、芡实20克、小米,大米各100克,冰糖适量(血糖高者可舍去)。做法:食材洗净后一同放入锅中熬制煮粥。功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢。祛湿...
从三甲医院到社区医院再到中药房,火爆夏天的中医乌梅饮在上海人家...
上海市第七人民医院就在官方公众号中公布了枳苓降脂方、消脂降酸方两种适合夏季饮用的养生茶,分别可以健脾利湿,降脂化痰和益气化湿,通络止痛。宝山区仁和医院则还有祛湿减脂茶,由生山楂、茯苓、干荷叶、决明子等药材组成,可以健脾理气,化浊降脂,时候喜荤腥油腻、湿浊重、皮肤油腻、三高、脂肪肝、肥胖人群。
夏天湿气重喝什么茶最好
夏天湿气重喝什么茶最好核心提示:夏天湿气重可以适量饮用薏苡仁茶、陈皮茯苓茶、荷叶冬瓜皮茶、金银花茶、菊花茶等来缓解症状。需注意的是,上述茶饮并不能替代药物治疗,若症状持续不改善,建议及时就医。夏天湿气重可以适量饮用薏苡仁茶、陈皮茯苓茶、荷叶冬瓜皮茶、金银花茶、菊花茶等来缓解症状。需注意的是,上述...
湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐
二是适当吃清热利湿食物:如绿豆、薏苡仁、黄瓜、苦瓜、西瓜、莲藕。三是饮食方面适度补气:可选用西洋参、沙参、麦冬、五味子、玉竹等;脾胃虚寒者可适当选用温中益气之品,如党参、太子参、黄芪、茯苓、白术、生姜等。(图/视觉中国图文无关)夏季谨防这些胃肠疾病...
时令| 今天开始!连续10天!
随着夏日的炎热逐渐退去秋天的凉爽渐渐来临农谚说:“冷不冷,看末伏”意思是如果末伏期间天气凉爽那么接下来的秋天可能会比较寒冷反之,秋天可能相对温暖尽管农谚多是基于经验的总结缺乏科学数据有一定的局限性但在实际中仍有一定的指导意义末伏天气...