春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好
春天是一年四季湿气最重的季节,正如古诗所描述的那样,春眠不觉晓,在湿气的“浸泡”下,人容易犯困想睡觉,总感觉睡不足的样子,同时还伴有粘腻感,这是春天湿气的表现,春天除湿,建议大家常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好。一、鸡骨草煲猪横脷鸡骨草是春夏潮湿的季节常用的煲汤食疗养生材料之一,...
“春天一碗汤,不劳医生帮”,八道春季汤要多喝,排毒祛湿精神好
3、将排骨、羊肚菌和浸泡羊肚菌的水、茯苓、芡实、莲子、山药和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、时间到,再放入食盐调味,煮五分钟煮入味即可出锅开吃。
从春天喝到夏天!这杯养生茶真的可以喝出好气色!
药房同款,减肥配方:柠檬+茯苓+薏米男女都可以喝,每天一杯消食、刮油、通便、减肥、降脂,美白!通通都轻松拿捏!春天别喝太频繁????真的太掉秤了真心????建议姐妹们春天多喝这个柠檬薏米茯苓水!!!都说湿气不走又肥又丑!现在正是去.湿的好时候!!柠檬富含VC、薏米也有VC、VE维生素B1B2,再搭配茯苓!真的...
春天最适合“养肝补脾”,这5款平补药材,吃起来
1、茯苓——缓解春困春困是由湿气所致,湿气滞留于头部和四肢,导致头昏脑胀和易疲劳等症状。茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的作用,能够缓解春困。制作方法:取茯苓15克、白扁豆15克和瘦肉一块,洗净后放入锅中,加水大火煮沸,然后转小火煲煮2小时左右。每周可食用2~3次。2、菊花——清肝火春季容易出现肝火过旺...
春天去湿气最好的方法喝什么茶
春天去湿气可以适量饮用薏仁茶、茯苓茶、金银花茶、菊花茶、荷叶茶等。需注意的是,虽然这些茶饮具有一定的去湿气效果,但并不能替代药物治疗。1.薏仁茶薏仁茶由薏苡仁制成,而薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾经、胃经等。其具有健脾祛湿的功效,因此该茶饮适合春季去湿气。适量饮用薏仁茶可起到利水渗湿的作用,从而达到...
茯苓茶适合什么节喝,四皆宜,揭秘茯苓茶的饮用节
具体来说,茯苓百合酸枣仁茶的功效有以下几个方面:1.清热消肿:茯苓具有健脾益胃、利水消肿的作用,能够帮助身体排除多余的湿气和水分,缓解水肿症状(www.e993.com)2024年10月17日。2.润肺止咳:百合具有滋阴养颜、清热润肺的作用,对于咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。3.安神助眠:酸枣仁具有安神的作用,能够缓解虑不安、失眠等问题,帮助身...
【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳
岭南常见的花和常见食用花:木棉花木棉花味甘、淡,性凉,归脾、大肠经。具有健脾祛湿、清热解毒、活血化瘀、行气止痛的功效。《本草纲目》称其“能行经络,达病所,又入血分及祛风杀虫”。推荐食疗1、木棉茯苓老鸭汤食材:干木棉花10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐少许。
比红薯通便,比芋头养人,一周吃两次,心脏更好了
茯苓具有利尿消肿的优点,同时也对脾胃和心情有良好的功效。对于容易出现双腿水肿的中老年人群,可以将茯苓和莴笋一起榨成汁饮用,既能清热消肿,又有助于情绪稳定。做法:200克莴笋,15克茯苓,一起放入榨汁机中,加入100毫升水榨成汁。不过,生吃莴笋需要注意其中含有的草酸可能会妨碍人体对营养素的吸收,因此建议在食用...
跟着赛事出游,用脚步丈量五桂山的春天!
土茯苓汤鸽、盐焗鸽、红烧乳鸽、鸽饭等,也有特色“一鱼几味”,鱼肉火锅、炸鱼骨,天麻鱼头汤……正!6、鸡冠山庄不花巧、不做作,得益于当地得天独厚的好食材,新鲜、健康、简单、真味是五桂山美食最好的注解。位于南桥村的鸡冠山庄,不仅环境幽雅,各种原生态无公害的绿色食材更是一流,老板光凭借一煲老火靓汤就...
春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾
春天是一年的伊始,是万物生长的季节。《黄帝内经·素问》中记载:“春三月,此谓发陈”,春季是一个发陈出新、生机勃发的季节,合五行属木,木遇春而旺,应五脏属肝。张景岳有言“春应肝而养生”,表明春季正是养肝的好时节。肝脏是人体内的一个十分重要的代谢器官,起到了氧化分解摄入的食物、储存肝糖原以及促进...