饭量不减吃得开心!糖尿病患者适宜的10种美食推荐!
可以选择热干面、冷面或拉面,但要注意选择低钠或无钠的汤底。凉拌蔬菜:蔬菜富含纤维和营养物质,对于糖尿病患者非常重要。通过凉拌蔬菜,可以保持其新鲜的口感和营养价值。选择一些低糖、低淀粉的蔬菜,如黄瓜、芹菜和生菜,搭配适量的低钠酱料,这是一道健康又美味的美食选择。烤蔬菜:将蔬菜切成块状,撒上一些香料和橄...
经常吃冷饭,不仅可以帮助降低血糖,还能维持肠道健康?真相来了
所以在听到患者的询问时,医生表示,冷米饭确实有帮助降血糖的作用,一定程度上也有益于肠道健康,但并不适合唐女士这种脾胃虚寒,胃肠功能虚弱的人吃,如果是看中了冷米饭这样的作用,其实患者大有选择,不用执着于吃冷米饭。患者内心充满了疑惑,既然冷米饭有辅助降血糖的作用,还可以维持肠道健康,方方面面都满足了自己的...
??粉丝制品当饭吃,到底有何危害
另一方面,病人长期吃难以消化而且营养价值很低的食物,会造成肌肉流失,血糖控制能力下降,疾病抵抗力打折,最后得不偿失。顺便说一下,现在很多拉面、冷面、米粉、米线等都一味追求筋道,对消化不良的人是很不友好的。(范志红)
粉丝不宜空腹吃?把粉丝当饭吃有何危害?
另一方面,病人长期吃难以消化而且营养价值很低的食物,会造成肌肉流失,血糖控制能力下降,疾病抵抗力打折,最后得不偿失。顺便说一下,现在很多拉面、冷面、米粉、米线等都一味追求「筋道」,对消化不良的人是很不友好的。生命所需的营养来自于食物,食物只有消化吸收之后才能被人体利用。所以,凡是和胃肠健康对着干的事...
立冬养生如何养阴敛阳? 中医专家送七大冬“藏”妙招
中医认为,人与自然是和谐统一的整体,而通过中医望闻问切,分清寒热虚实体质而“量身定制”的滋补膏方,可以将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合,起到事半功倍的效果。“但进补膏方,最好在正规中医指导下服用,以免虚不受补。”蒋参提醒。6.记“冷面、温齿、热足”六字诀...
糖尿病人经常吃面条会伤“胰岛”?提醒:贪吃这3种主食,胰岛会“烂...
还过这也不是说糖尿病人此生就再也不能吃面条了,只要控制好量,掌握好烹饪方法,也是对血糖影响不大的(www.e993.com)2024年7月27日。糖尿病人每天食用的面条数量不可过多,摄入的碳水量不能超过全天总热量的50%-60%,而且食用的面条不可煮得过于软烂,这样会释放出较多淀粉,让餐后血糖值上升。
台球女裁判也有纯爷们儿 无证变三级遭糖尿病人爆粗
当裁判的她不苟言笑,穿着也很男性化,很有点冷面判官的意思,所以在当地,“所有疑难杂症”都会交给她去处理,难免有些不愉快。“有回一个选手患有糖尿病,上厕所的次数比较频繁,有一局已经输了,但是对手还在打,他直接就走出去上厕所了。”她说,“因为他事先没有告诉我,我在不知情的情况下警告了他,结果赛后...
【健康映像·名医在线】脂肪肝会引起糖尿病吗?
简介:本期《健康映像·名医在线》邀请到了重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任医师邓和军为大家解答。严格意义来说,脂肪肝跟糖尿病时没有明确的因果关系。但是病学调查发现,脂肪肝或者是肥胖的病人,得糖尿病的风险明显要高许多。编辑:杨凌梅发言请遵守新闻跟帖服务协议...
100大卡荞麦面能吃多少?
3.荞麦面的值比白米白面低,可作为糖尿病人的主食选择4.荞麦冷面太适合夏天了注意啥?1.买之前看配料表,部分荞麦面的荞麦粉添加量很低,或用可可粉染色冒充荞麦面2.注意钠含量,荞麦挂面可能有比较多的盐3.小朋友第一次吃时要注意,荞麦可能会引起过敏反应...
吃面条会导致营养不良?8 个知识点要掌握
现在市面上已经有一些速食的荞麦面、燕麦面产品,往往不需要煮制,直接泡一下就可以食用,营养价值较高,血糖指数值能低到60以下,适合消化能力较好的糖尿病人。知识点7:面条血糖指数比米饭低,为什么吃面条反而血糖控制比较差呢?很多糖尿病患者问:为什么我只要哪一餐吃米线和面条,血糖控制就不好,但是吃米饭的时...