西红柿别总炒着吃了,教你新吃法,1次半斤不够吃,不凉拌不蘸糖

西红柿是一种富含维生素C、番茄红素等营养物质的蔬菜。它不仅能够提高人体的免疫力、预防感冒等疾病的发生;还能够抗氧化、延缓衰老、美容养颜。在这道美食中,西红柿的酸甜味与烤鸡腿的鲜美相互融合,既增加了美食的口感层次又提升了营养价值。鸡腿的蛋白质含量:鸡腿是一种富含优质蛋白质的肉类食品。它不仅能够提供人...

膳食营养小百科

存放时间长的松子会产生“油哈喇”味,不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里,以防油脂氧化变质。4、杏仁——抗癌之果,全能冠军杏仁富含“苦杏仁甙”,能止咳平喘,也能抗肿瘤。它有调节胰岛素与血糖的作用,也是糖耐量减低与糖尿病的食疗品之一。常食杏仁的冠心病患者,心绞痛发生率要比不食者降低50%。杏仁...

糖尿病千万别“碰”这5种食物,血糖一旦飚升,可能一发不可收拾

香蕉中含果胶、膳食纤维、胡萝卜素等成分,有消炎、降压、等功效,但是热量以及含糖量都较高,血糖控制不好时不建议吃,糖尿病患者每次食用半根就好。2、甘蔗甘蔗含有的糖分比较多,而且蔗糖在人体中很容易转化为葡萄糖,影响糖尿病患者体内的胰岛素分泌。对于一些慢性胃炎、胃溃疡以及糖尿病患者来说也不适宜食用它。

【生活百科】今天,让我们来吃个“瓜”

相对其他水果,西瓜的含糖量较低。专家表示,糖友注意以下几点,也可以安全食用西瓜。1.找准时机。血糖控制比较理想时,糖尿病患者可以享用西瓜。如果血糖不稳定,可以暂时用西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果。2.挑对时间。西瓜可作为加餐食用,不建议餐前或餐后立即食用,以免一次性摄入过多糖分影响血糖。3.控制摄入量。虽...

萌宠百科 | 你家毛孩子馋水果?注意了!喂错了可能殃及小命

哈密瓜含有β-胡萝卜素,有助于改善狗狗的视力。投喂时最好切成2.5厘米左右的小块。但是,哈密瓜含糖量很高,对于超重或患有糖尿病的狗狗一定要适量!蔓越莓(1-2汤匙)在给狗狗吃之前,把它放在水里煮一下(不加其他配料)。不过要注意适量投喂,狗狗吃太多会导致胃不舒服...