我是15年不打针不吃药糖人今天空腹5.1吃鸡蛋小麦胚芽餐一有点高
我是15年不打针不吃药,一直都是以饮食和运动控糖的老糖人,今天早上测空腹血糖5.1,这段时间空腹血糖都在5左右,能达标还算可以吧。今天早上早餐跟过去差不多,可能稍多了一点点,大概小麦胚芽有35克左右,奶粉有30克左右,半斤左右蔬菜,鸡蛋两个大概130克左右,核桃两个,比平时多吃了一个,亚麻籽油也多了一点点,...
好吃不长膘!全家都很爱的早餐王!|小麦|牛奶|燕麦|麦片|膳食纤维...
每百克的小麦胚芽与面粉相比,小麦胚芽的矿物质含量与维生素含量更丰富!*图源网络含有人体所需的多种氨基酸和丰富膳食纤维,轻松补充营养!不敢吃精细食物的中老人、没时间吃早饭的上班族、想减重又不想流失营养的健身人群,都很适合吃小麦胚芽~-点击跳转-好产地、好工艺成就好品质养胃还好吃这款黄金小麦胚芽...
2大罐24.9元!1000斤仅能提取出1斤!纯天然健康0添加,高膳食纤维高...
小麦胚芽中的胚芽油,含有亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种活性成分,都具有很高的营养价值。当中的亚油酸,有助于降低血清胆固醇浓度防治动脉粥样硬化,预防高血压植物燕窝-小麦胚芽天然的营养宝库,它具有食品和保健的双重功效含有全面、丰富均衡的营养??小麦胚芽有"VE之王"的称号抗衰老明星一-...
喝小麦茶:功效、作用与禁忌全解析
5.促进消化:小麦胚芽茶中含有一种叫做谷胱肽的物质,可以增强胃肠道的气调蠕动和分泌消化液,改善消化功能,促进食物的消化和吸收。此外,小麦胚芽茶中还含有多种矿物质和氨基酸等营养物质,对维持人体的生理功能平和促进健具有一定的作用。需要注意的是,小麦胚芽茶虽然有很多的好处,但对于一些过敏体质的人或者有特殊病...
几毛钱一片的谷维素,可以用来治哪些病?这4大功效认可度很高
交感神经兴奋性增强,会导致心肌收缩力增加,引起心跳加快。谷维素可调节植物神经平衡,抑制交感神经过度兴奋,对降低心肌兴奋性、减少心律失常有好处。调理胃肠道问题人体的胃部是个情绪器官,出现胃痛、胃胀以及胃动力不足等问题与植物神经紊乱以及情绪紧张有很大的关系。通过服用谷维素,可起到一定的改善作用。
过年常见的葡萄干竟然有这么大作用,换种吃法,补气血、健脾胃~
1养生八宝羹——补气血、健脾胃这款八宝羹能做早餐,有补肝肾、益气血、健胃生津、美容减肥的功效,对于便秘的老年人特别有好处(www.e993.com)2024年9月19日。食材:藕粉2-3勺、核桃粉1勺、黑芝麻粉2勺、葡萄干2勺、小麦胚芽粉2勺、奶粉1勺、麦片3勺、蜂蜜适量。做法:①先将藕粉用温水化开,迅速倒入刚烧开的热水,搅拌成透明粘稠状,...
比光吃葡萄有营养!每天一小把,补气血、健脾胃,老中医每天早餐都吃
葡萄干补肝肾、养气血、美容养颜;奶粉补钙、提高免疫力;蜂蜜润燥通便、美容养颜;藕粉滋阴生津、养血止血;黑芝麻补肝养肾;核桃仁补脑、抗衰老;麦片、小麦胚芽控糖控胆固醇、缓解便秘,非常适合老年人食用。最后还要提醒大家,葡萄干虽然营养,但是也不宜多吃,建议每次吃20-30粒左右,葡萄干当中糖分和热量含量都比较高,过...
名医夫妇早餐吃它20年!胜吃5个鸡蛋、10杯牛奶!胃轻松,简单营养
专家提醒小麦胚芽是麦粒的“生命之源”体积仅占整个麦粒的2%但营养占比却可高达97%杨医师提醒,小麦胚芽提取不易1000斤小麦只能精炼出60斤小麦胚芽杨医师的早餐粥就是20克小麦胚芽、50克燕麦250ml牛奶、10克啤酒酵母粉泡煮国家级名老中医史载祥史老和黄柳华黄主任,有一碗坚持吃了20多年的早餐糊糊——八...
早餐吃它~养气血、健脾胃、抗疲劳!精神满满一整天~
小麦胚芽是一个高营养价值的食物,蛋白质含量高,高膳食纤维,脂肪又比较低。小麦胚芽营养非常丰富,而且易于吸收,富含亚油酸、亚麻酸,被营养学家称为“人体清道夫”。高蛋白、高纤维、低热量,降低油脂给身体带来的负担!本草纲目中也对小麦胚芽有所记载,在失眠心烦、脾胃等问题上,它也有一定帮助。
早餐吃点它,胜过10杯牛奶!高蛋白、养气血、健脾胃,不到2块钱
小麦胚芽清油解腻,营养极其丰富,易于吸收,尤其富含亚油酸、亚麻酸,可调节血脂,被营养学家称为“人体清道夫”。《本草纲目》记载,“麦胚可治心悸失眠,养心安神、养肝气、止泻、降压、健胃。”其中的营养物质对健脾益胃、抗衰老、抗疲劳、平衡血糖都非常有帮助。