相约健康百科丛书 应急急救系列 | 极端高温天气如何防中暑

(3)多饮茶:高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。(4)多吃青菜:青菜含有丰富的维生素和矿物元素。(5)多吃瓜果:食用富含大量维生素C的水果,更有利于清热解暑。内容来自《相约健康百科丛书——灾难逃生急救》,主编刘中民、王立祥,即将由人民卫生出版社出版发行。

中华书局九月新书单_研究_横排_文学

乡亲们知道宋瑞爱吃青菜,常常会把刚采摘的青菜送到她住的小院里,挂在门把上。无意间,宋瑞已成为乡亲们心中最亲的人。这本日记详细记录了宋瑞10年驻村生活、工作故事和弯柳树村脱贫、发展全过程,有效化解农村治理结构中的困境,提升驻村治理效能,不仅仅是一个个体的奋斗史,更是一部乡村振兴的生动教材。40《...

减肥时,不能吃“瓜子”?医生:不想腰上长赘肉,5种食物莫贪吃

吃饭快的人更容易长胖,饭吃的太快一不留神就容易吃多吃撑,肠胃接受食物需要10分钟左右才能够向大脑发出信号,大脑才会提醒你吃饱了,应该停止饮食。吃饭快的人等到大脑发出提示时可能已经吃撑了,因此不想长胖的女性不妨尝试放慢吃饭速度,将每一餐的时间延长至在15~20分钟左右。2、坐太久久坐不动也是导致当代人...

生活百科:煮蔬菜粥时白粥熟后先放调料再放青菜可保持色泽

它营养丰富而且易于人体吸收与消化,所以平时如果味口不好或者天气炎热之时小编在家通常会煮些白米稀饭配上些青青绿绿的蔬菜来食用,非常开胃与爽口。不过它的顺序有些讲究,经过本人的长期摸索,发现在米粥煮熟以后,先放入调料搅拌均匀之后,再放入青菜。这样青菜颜色嫩绿、营养流失的也少,而且吃起来口感也最好。这种粥也...

夏至吃面:一碗中国面,可以写一百本百科全书

江南人吃面有术语,宽汤紧汤,免青加青,过桥压底,一碗面能变的花样直接能列出一道排列组合数学题。传说苏州以前面馆皆用银丝面,取其细,二十世纪五十年代前后改了一段儿小宽面,大受欢迎,后来又变回银丝面了。我们无锡这里,乡下吃青菜肉丝面时喜欢下宽面,经常下得汤稠浓,不清澈,但有面粉本身的香味。

这里有146道小学生百科知识竞赛试题,你能答对几道?

40、计算机硬件能直接执行的只有___41、哪一种昆虫会对青菜生长产生危害?42、两种都能独立生存的生物共同生活在一起,相互依赖,彼此有利或对一方有利,另43、一方无害,这种共同生活关系叫作___44、人被生锈的铁钉扎破脚后,注射破伤风抗毒素即可避免破伤风,这种免疫属于___45、眉毛的生长周期在约为?46、...

中医药谚语之“春捂秋冻,不生杂病”“鱼生火肉生痰,青菜豆腐保...

“秋冻”,指立秋后天气转凉,不要急于增添过多的衣服,此时可以加强锻炼,从而促进气血运行,逐渐适应寒冷的环境,避免许多疾病的发生。当然,春捂秋冻有讲究,要适度,不捂不冻不行,捂过头冻过头也不行。鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安意思是说,鱼味道鲜美,但多吃容易导致内热蓄积,即“生火”;肉美味可口,多吃则...

【饮食百科】喝骨头汤补钙?其实你妈在忽悠你!

而且,长时间熬煮的骨头汤中所含的钙质达不到牛奶中的1/10。所以,“喝骨头汤补钙”的说法根本不靠谱,长期喝骨头汤可能还要长胖!骨头汤中含有大量脂肪、嘌呤,经常食用可能会增加肥胖和痛风的发生风险;长期食用含有食盐的骨头汤,可能会增加高血压等患病几率。

【健康百科】您了解高脂血症吗?

对整个人群来说,饮食确实是导致血脂升高的一个重要因素。但在高龄老人中,血脂代谢的异常与能量摄入过多相关性较小,更多的是与能量消耗减少有关。因此,光靠“青菜豆腐”,可不一定能够“保平安”。高龄患者常合并多种疾病,比如糖尿病、慢性肾脏病、甲状腺功能减低等,都可以导致血脂代谢异常,或与血脂代谢互相影响。

犬种百科之澳大利亚梗犬

配方4:肉20%,米10%,面食15%,蔬菜20%,奶渣10%,动物性脂肪5%,鱼肝油2%,酵母3%,胡萝素5%,骨粉10%,盐10克/千克。配制犬粮时应注意的问题:首先营养要全面,不能以价格和数量来评价好坏,如果蛋白质和脂肪含量过高犬容易发胖,而且也不经济。对于犬不易吸收的碳水化合物和纤维素应该在配置时多加入一些。不能长...