这8种超市大卖的“伪健康”食品,不仅坑钱还伤身体

假象:糖尿病人的福音,蔗糖零添加,还吃不胖。真相:不添加蔗糖,就加麦芽糖、玉米糖浆或者代糖。声称??糖的食品,绝大多数都使用了替代品。有的??糖食品标明不含蔗糖,配料表里却有麦芽糊精、麦芽糖、????糖浆等,这些属于??解淀粉物,对减肥和控制??糖是有害无益。有的则是添加了代糖即人工甜味剂,代...

医生:“含糖量”很高的5种食物,糖尿病人要管住嘴,少吃点

总结:糖尿病饮食需注意,管得住嘴、迈得开腿,生活中有很多饮食“陷阱”,不要想当然地认为哪种食物升糖、哪种食物降糖,营养要均衡、饮食要适量,切不能像纪女士那样,图一时之爽快、到最后后悔莫及。

无糖月饼,糖尿病人能吃吗?水果月饼里包的到底是啥?

当人们吃进这些“无糖月饼”后,不论是麦芽糖、葡萄糖、其他糖类还是淀粉,都会在体内转变成葡萄糖被人体吸收。还有,月饼主要由面粉或米粉制成,即使里面不添加蔗糖,但它本身的主要成分是淀粉等碳水化合物,也属于糖。由此可见,“无糖月饼”并非真正意义上的“无糖”。所以,有糖尿病、肥胖和高血脂者,食用“无糖月饼...

76岁糖尿病,吃米格列醇后屁多,需要停药吗?药师:这样做最正确

赵大爷并没有出现以上提到的状况,仅仅是因为糖尿病,近期医生给调整了用药,就出现放屁频繁,这又是为什么呢?其实赵大爷所服用的米格列醇是常见降糖药α糖苷酶抑制剂的一种。我们平时摄入的食物中的糖有葡萄糖、果糖、半乳糖等单糖,蔗糖、麦芽糖等双糖,还有淀粉等多糖,正常情况下单糖可在小肠直接被吸收入血,其他...

超一半糖尿病是吃出来的?藏在食物里3大隐形杀手

全麦食物的摄入不足会导致饮食中膳食纤维的不足,使得血糖更容易波动,增加患糖尿病的风险。精细主食如大米和白面经过加工后,去除了大部分外层的胚芽和麸质,使其失去了原始谷物的纤维,摄入后会被迅速消化,引起血糖迅速上升。如果大量吃这类高GI(升糖指数)食物,可能导致胰岛素抵抗,使得细胞对胰岛素的反应降低,从而增...

糖尿病患者能服用膏方进补吗可在医生的指导下服用

然而,在膏方的制作过程中,为了让药液成膏或者改善中药的口感,往往要加饴糖、冰糖、麦芽糖到膏方中(www.e993.com)2024年11月23日。但糖尿病的防治第一条,就是限制糖的摄入,那么糖尿病病人还能吃吗?对此,薛莉解释,对于患者担心的大部分膏剂在熬制过程中加蜂蜜、糖之类的辅料,可以做适当更改,比如浓缩收膏时采用龟板胶、阿胶、鹿角胶等做净膏,元...

糖尿病患者如何控制饮食呢?记住“十六字方针”

二、所谓碳水化合物,简单地说就是各种糖类,它又可分为简单糖和复合糖(多糖)。简单糖即:白砂糖、果糖、乳糖、麦芽糖等甜味浓的糖类,会导致血糖快速升高,糖尿病人不应吃(低血糖除外);多糖指米、面、麦、谷等,消化吸收较慢,不会导致血糖快速升高。

吃坚果到底会胖还是会瘦?解读与坚果有关的6个传言

如果喜欢吃白果,最好能去掉果仁里绿色的胚芽,还得加热做熟再吃,虽然这样毒性会降低,但也不能吃太多。至于吃白果能治疗糖尿病的说法并没有科学依据,不要盲目尝试,应当遵医嘱治疗。作者:注册营养师薛庆鑫审核:北京大学公共卫生学院副研究员博士生导师张娜...

你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大

有些零食虽然吃起来不觉得甜,但其中添加的糖却不少。葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属于糖类,越是排在食物配料表前边的成分,其含量就越高。所以一定要学会看食物标签,这样的话,即使是包装食物中的隐形糖,也能被我们揪出来。2.做菜少用糖醋、红烧:...

糖吃多了可能毁全身 危害可能比吸烟还大

有些零食虽然吃起来不觉得甜,但其中添加的糖却不少。葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属于糖类,越是排在食物配料表前边的成分,其含量就越高。所以一定要学会看食物标签,这样的话,即使是包装食物中的隐形糖,也能被我们揪出来。2.做菜少用糖醋、红烧...