夏秋季节转换,提醒少吃生姜和羊肉,多吃5样“酸食”,顺利入秋
酸豆角虽是腌制类食品,但还是保留了一些营养的,里面富含了丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、镁等元素,适当的食用还是很不错的。推荐食谱:酸豆角炒鸡胗食材:酸豆角、鸡胗、小米椒、泡椒、蒜、大葱1、鸡胗处理清洗干净,切片放入碗里加一勺料酒和两勺生抽,倒入少许葱姜水,加适量盐抓匀腌十分钟。2、煮锅接水...
三伏天,有钱没钱,建议多吃3种肉,补充体力,挺过这段难熬日子
5,加盐调味,依次码入南瓜块、豆角,不要搅动,盖上盖子再炖15分钟,即可出锅三,吃猪蹄QQ弹弹的猪蹄吃上就停下来口,三伏天炎热,身体消耗的比较大,常吃猪蹄很有好处。猪蹄含有丰富的钙质、胶原蛋白、脂肪和蛋白质,在天气热体力消耗较大的时候吃猪蹄,能够快速补充能量,恢复体力,滋润皮肤,有弹性有光泽;滋润肠胃,避...
芸豆能和羊肉煮到一起吃吗,羊肉搭配芸豆:美味又营养的组合!
因此,普洱茶和羊肉的吃点搭配还可能发挥一些互补的作用,提供更全面的营养和健保障。然而,虽然普洱茶和羊肉可以一起食用,但在搭配时需要注意一些细节。首先,普洱茶一般具有较浓烈的口感和特殊的豆角茶香,与羊肉的味道相比较突出,可能会掩羊肉的原有风味。因此,可以选择口感较轻的普洱茶,或者在品茶和食用羊肉之间进行...
明日入伏,别忘吃3豆,炖1肉,学会“夏养”,顺利度过三伏天
炖1肉:羊肉民间有“补在三伏”的说法,三伏天是暑气旺盛,最为炎热,精力消耗最大的时期,所以适宜进补。羊肉性温,有益血、补肝的功效,很多地方有三伏天喝羊汤的习俗,还有些地区有伏羊节。将羊肉与山药一起炖补,滋阴补阳,不仅可以暖胃暖身,以热制热,还能排汗排毒,驱除湿气。推荐菜品:羊肉炖山药食材:羊肉、山...
比牛肉便宜,比羊肉养人,天冷就要多吃它,润燥、补虚、利肠胃,简单...
比牛肉便宜,比羊肉养人,天冷就要多吃它,润燥、补虚、利肠胃,简单一炖就很香,家人抢着吃2023-11-1219:59发布于:山西省导读:肥肠又名猪大肠、猪肠,有润肠治燥,调血痢脏毒的作用。清洗干净之后,不论是烧、烩、卤、炸,口味都特别好,软烂入味,回味无穷,让人忍不住想多吃两口。那今天我就给大家分享...
给东北人一口锅,他们能炖了整个世界!
排骨炖豆角,是夏天最好吃的炖菜(www.e993.com)2024年9月15日。排骨选肋排,豆角必须是本地的油豆角,宽大肉厚籽糯,外地的四季豆永远炖不出这个味儿,这是黑土地的馈赠。这道菜的关键,油要多、排骨要汆水、豆角不老不嫩,以大酱炝锅,姜蒜八角调味,出锅香菜点缀。豆角绵软粉糯,油汪欲滴,永远是最先被抢光的。
夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱
这道土豆炖鸡块色香味俱佳,口感鲜嫩软糯,营养丰富,是一道老少皆宜的家常美食。总而言之,夏日饮食需求与季节气候息息相关,合理搭配食材能够更好地满足身体的营养需求。鸡肉作为夏季的首选肉类,不仅价格实惠,而且营养丰富,多样的烹饪方式更是为夏日餐桌增添了无限的可能性。希望以上的两道美味鸡肉菜谱能够为您的夏日生活...
今日小寒,有钱没钱记得吃5道传统菜,御寒暖身,健康迎新年
4,猪肉豆角饭到了小寒节气,好多地方有吃菜饭的习俗。古时,贫寒人家是用油盐和青菜煮米饭,条件好的用咸肉加糯米,再剁点生姜碎一起煮。当代食材丰富,内容也不同,有肉有菜有主食来一锅焖饭,营养更丰富,目的都是御寒保暖需要准备的食材:大米,糯米,去皮肥瘦猪肉,豆角,葱姜末...
“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫|...
蛋白质是生命的物质基础,我们人体中的细胞构成都离不开蛋白质,它对我们的生长发育有着非常重要的作用,如果蛋白质摄入不足,就会出现肌肉松弛、睡眠质量差、营养不良、掉发、抵抗力下降、容易生病等问题,这对我们的身体健康和生活都带来了不良的影响。既然蛋白质对我们来说这么重要,那怎么补充呢?俗话说,蛋白补得好,...
蛋白质是生命的基础,冬天多吃这八道菜,补蛋白强体质,健康过冬
2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮中断生,然后捞起来控干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀,然后放入适量的孜然粉、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,食材炒熟即可出锅开吃。四、白萝卜羊肉汤...