喷喷香!马桥社区食堂一周菜单出炉,除了堂食还提供外卖服务

走油肉、菠萝咕咾肉、狮子头、清蒸咸肉、椒盐香酥鸡、干煎鸡块、咖喱鸡块、豆豉蒸鱼、清蒸咸肉小荤小素番茄炒蛋、干锅有机花菜新鲜蔬菜手撕包菜、清炒时蔬、土豆丝、紫菜蛋汤暖冬砂锅双档砂锅、酸菜鱼砂锅、牛杂砂锅、白菜豆腐砂锅周五特色菜糖醋排条经典味道周五营养菜谱特色荤菜红烧肉、糖醋排条、...

早餐要吃好,多吃3样,补充蛋白质,营养又美味,一上午都有精神

多吃鸡肉可以增强体力,强壮身体。香酥鸡肉饼准备手抓饼、鸡腿肉或鸡胸肉、洋葱、香菇、白芝麻、料酒、食盐、生抽、蚝油、老抽。1、用鸡腿肉的话要去皮,把鸡肉洗干净,切成小块加入适量生抽、老抽、蚝油、料酒,拌匀后腌制10分钟。2、洋葱切丁,香菇洗干净后切丁。起锅烧油,倒入腌好的鸡肉块,小火煸炒一...

韩国妈妈为娃“炸”出无数营养餐, 引百万粉丝围观

香酥鸡块这道菜,应该没有小朋友不爱吃的传统要做这道菜,腌完鸡肉后势必要走油炸的工序。使用空气炸锅,我们能做出更低油的版本,更健康而且更方便。快来看看吧!原料:鸡肉配料:盐、糖、胡椒粉、料酒、大蒜、酱油、耗油、蜂蜜难度:★★★☆☆鸡肉切好后,加入料酒和盐,腌1个小时。接下来是制作酱料。...

提醒年轻人:少吃人造奶油和炸鸡,多吃这3种零食,营养好还放心

如增加血液粘稠度、影响记忆力、肥胖等等。因此年轻人吃零食一定选那些健康的,如果条件允许可以在家真材实料自己做,健康美味吃着放心。下面就分享3种烘焙小零食,有兴趣的可以在家试试!香酥鸡米花(非起酥油)所需食材:鸡腿5个、面粉50克、玉米淀粉80克、面包糠、葱姜蒜、鸡蛋1个调味料:料酒、生抽、白砂糖、...

营养又节俭 过年新理念——年夜饭里看时尚

今年的年夜饭,杨晓胖和妻子按照一家7口的日常食量备餐,荤素搭配得当,开开心心吃了个年夜饭。“昨天年夜饭就剩点凉拌牛肉和半只香酥鸡,今天初一吃饺子,配上蔬菜汤,科学又营养,没有一点浪费。”杨晓胖说。“现在生活好了,没必要赶在过年大吃大喝。”杨晓胖的妻姐王虹说。

疫情反复!推荐5种肉类零嘴,在家动动手就能做,营养解馋又好吃

鸡米花,做法简单,香脆酥嫩,是一道非常值得吃的一道零食(www.e993.com)2024年11月10日。香酥鸡米花做法简单,在家炸一盘,香脆可口,大人孩子都爱吃。┱食材清单┲鸡胸肉、生姜、小葱1、准备几块超市处理的鸡胸肉,买来几块先清洗干净。2、把鸡胸肉放在案板上用刀从中间片开,否则有的肉块大有的肉块小。

植物肉售价比真肉贵10%到50% 它的营养又价值几何?

在某电商平台，记者输入“植物肉”搜索发现，在某植物肉品牌旗舰店中，一包248克的素香酥鸡块和一包278克的素红烧狮子头的总价为69.93元。在评论区，消费者评价“肉感十足”“真的好好吃”“口感挺好”等。而在近日举办的第四届中国国际进口博览会上，国内多个品牌厂商展出了植物肉新品，某厂家更是请大厨在现场...

鸡肉和它炒才是天生绝配,味道鲜美营养足,常吃可强身健体少生病

盛盘后撒上预留的香酥鸡皮没事先腌过的鸡肉原汁原味,吃起来淡淡的肉甜,原本就很甜的甜豆荚,甜脆更明显,至于米粉吸收了大部分的酱汁,酸酸甜甜的,颇有点泰式风味,可惜泡软的时间不足还是偏硬,整体来说大概只达70分,还有很大的进步空间开会回家看天色还很亮马上开煮,火速的在30分钟内完成,衬着日落前微黄的...

不吃肉就能减肥?有些素菜偷偷地在让你长胖!

油炸是最不健康的做法。炸制过程中,食材中所有营养都会出现不同程度的损失,如果油温过高或炸油使用次数过多,还可能生成致癌物。小鲁提醒有些菜名虽没有“炸”字但也是炸的比如香酥鸡等带有“酥”字的菜肴一般先裹淀粉再炸含油量更高哦(食安山东)...

杏鲍菇的美味新吃法,鲜香酥脆,营养解馋,老少皆宜的家常美食

而笔者今天正是以香酥鸡米花的操作手法,对杏鲍菇进行了烹饪方式的“革新”。成品的口味不仅鲜香酥脆,而且营养丰富,非常适合老人和孩子作为家常小吃品尝。如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。美食名称:香酥杏鲍菇。