多名医生建议:上了岁数,宁愿白粥就榨菜,也别炒菜吃这些
中老年人一定要有正确的认知,正如医生建议的那样,宁愿白粥就榨菜,也不要吃上面这三类食物。很多人也会发出疑问,白粥就榨菜这能有什么营养呢?听上去就不是很健康的样子。其实大家还真不要小瞧白粥和榨菜,白粥当中含有丰富的碳水化合物,对于老年人的肠道是非常友好的。人在到了一定年纪以后,肠道消化能力变得就会...
淋巴瘤患者可以吃榨菜白粥吗
淋巴瘤患者一般可以吃榨菜,但是要注意适量,不可以过量。榨菜中含有比较丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,具有辅助增强食欲、促进消化等功效。淋巴瘤是一种起源于淋巴结和淋巴组织的恶性肿瘤,可能与家族遗传、病毒感染等因素有关,患者可能会出现淋巴结肿大、盗汗、体重下降等症状,也可能会出现疲劳、食欲下...
豆浆油条、白粥馒头…...这4种“假早餐”,你吃了吗?
早餐只喝粥+馒头,营养确实不够!尤其是对要上学的孩子而言。白粥馒头里全是碳水化合物,人体需要的蛋白质、钙质、膳食纤维等都摄入不足,营养严重“偏科”,只吃这两样是肯定不行的。如果家里已经习惯了早上喝粥,那该怎么办?想办法让粥的营养丰富起来,往里面加肉沫、粗粮、红薯、蔬菜...让粥的营养更丰富,营...
“榨菜刺客”涨价600%,国民“下饭神器”没人吃了?
父辈这代人,对榨菜的感情超越了日常,不仅家里要随时要有,包装和价格也得与记忆维持动态平衡。如今2.9块钱一包红彤彤的乌江显眼包(装),是他本能的抗拒,更贵的“真芯脆”精品榨菜,更是他口中的“瞎搞”。在他的认知里,榨菜就是榨菜,是生活的模样,如果榨菜都要玩花样,这个时代一定出现了某种病态的情况。《相逢...
养胃必看!早晨禁食4种食物,专家告诉你如何正确选择早餐
白粥馒头含大量淀粉,缺乏膳食纤维,消化吸收快,还容易让血糖产生波动,吃了后容易犯困。咸菜含盐量高,大家最常吃的榨菜,每一百克就含有10.8克的盐,吃上小半包就几乎达到了一天的食盐摄入量,而且还容易生成硝酸胺等有害物质,长期这样吃,会加重肠胃负担,损伤胃部健康。
这些中国百亿产业带,由餐桌配角打造
这得益于涪陵地区得天独厚的地理条件,这里本就是榨菜原料青菜头的原产地(www.e993.com)2024年7月9日。地处北纬30°,长江和乌江交汇,雾罩江风,气候湿润。土壤是由侏罗纪中统沙溪庙组地层岩石风化而来的紫色土,矿物质丰富,正是最适宜青菜头的生长地带。9月播种,10月移栽,冬季湿冷而不严寒,有利于青菜头吸收营养物质,长得更为细密脆嫩。
快来看!你的早餐可能没吃对!
腌制蔬菜、咸菜、榨菜、酱菜等食物营养价值很低,刺激味蕾的同时还含有大量的盐,不但对控制血压不利,还容易引起钙质流失。4、不要高糖饮料果蔬饮料、牛奶饮料、酸奶饮料等各色饮料喝起来口感很好,看上去似乎也很有营养。但事实上,真正蔬菜、水果和牛奶的含量很少。
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
这是因为在喝粥的时候,咀嚼的次数减少,可能会加速老年人牙齿功能的退化。与此同时,口腔中分泌的唾液也减少,唾液中含有的多种消化酶进入人体内的机会也变降低,会直接影响到食物的消化。进而导致肠胃消化代谢功能的减退,甚至因此伤了胃。并且长期以粥为食,对需要均衡营养的老年人来说,很容易出现营养不良的情况。
白粥面条配榨菜易伤心肾
白粥配咸菜营养极低一些消化不好、食欲不好的老人或病人,爱吃点重口味的榨菜。很多人在下馆子吃粉条、面条时,也会配一碟榨菜。专家指出,咸菜不仅毫无营养,还含致癌物亚硝胺;白粥既不含维生素,蛋白质含量也很低。这样搭配虽能饱腹,但营养密度太低,长期食用极易诱发营养不良。
涪陵榨菜最高涨价19%!你喝白粥时还配它吗?
对许多人来说,白粥配榨菜超级“下饭”,但是榨菜突然涨价了。11月14日,涪陵榨菜发布公告称,对部分产品出厂价格进行调整,各品类上调幅度为3%-19%不等。对此,网友抛出“灵魂拷问”,工资什么时候涨?业内人士分析认为,此次涪陵榨菜涨价跟业绩下滑有关。可能受涨价消息影响,涪陵榨菜11月15日涨停。扬子晚报/紫牛...