黄豆和“它”天生一对,常吃补充黄体酮和胶原蛋白,女人别错过!
肉皮正是富含胶原蛋白的食物,对减皱美容有特效。
...素鸡|猪肉|豆腐|猪蹄|黄豆|虾仁|五花肉|胡萝卜去皮_网易订阅
黄豆炖猪蹄,除含有丰富的蛋白质、脂肪外,还含骨胶原、骨黏蛋白、磷酸钙、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等多种营养成分,经常食用有提高免疫力、补钙强身、促进发育、美容养颜等功效。适宜人群一般人群皆宜食用。是老年人、妇女、失血者的食疗佳品。特别适合肌少症、骨质疏松、失眠、手术后及骨...
过了50岁,不想老得太快,建议多吃“年轻菜”,补充胶原延缓衰老
猪皮中含有丰富的天然胶质物质,经常食用猪皮可以提供足够的胶原蛋白,有助于保持血管的正常功能。推荐食谱卤猪皮食材:猪皮、葱、姜、花椒、干辣椒、冰糖、卤料包、生抽、料酒、老抽、盐、鸡精、胡椒粉1、猪皮加温水洗干净,然后放入锅中焯水,冷水下锅,加葱段、姜片、料酒去腥,煮开后撇去浮沫,继续煮五分钟...
明日元旦,这8道吉祥菜端上桌,荤素搭配寓意好,大吉大利过新年
黄豆猪蹄的做法:食材:猪蹄2只,黄豆少许,老抽酱油2勺,红糖1勺,葱1块,姜片,料酒1勺,花椒少许,大料1小瓣,花生油1勺。1,把猪蹄剁成大块,用清水浸泡去血水,然后放入锅里加1勺料酒或者白酒煮开,去掉猪蹄的腥味,黄豆浸泡开。2.,锅里加入花生油,放入各种调料炒香,倒入焯好水的猪蹄中小火炒到肉皮发黄,倒入两勺...
难得一次的25种黄豆做法,开胃下饭又营养,保证你一顿多吃几碗饭
糖色水烧沸后加入1tbsp老抽便于上色,入猪蹄和黄豆,大火催开后撇浮沫,加两片生姜和1tbsp米酒/料酒以及一枚大料,转小火加盖烧到软烂,盐不要提前加,否则黄豆会久煮不烂,这个步骤约需3小时。尝到黄豆软糯后猪尾也应烧软了,加入生抽和盐调味,去掉锅盖,改为中大火收汁,注意盐不要加太多,收汁后咸度会浓缩。
江郎菜尽?遇到3种发芽的蔬菜,可千万别乱扔!不仅美味还有营养
由于黄豆中含有非常丰富的维生素、蛋白质和微量元素,经常吃豆制品对身体健康非常有益处(www.e993.com)2024年10月20日。由于很多人并没有见过黄豆发芽,认为只要黄豆长芽之后就和土豆一样应该及时扔掉,殊不知黄豆发芽后不仅不能扔,而且还是一道非常美味的菜肴。生活中有很多人都非常喜欢吃黄豆芽,用黄豆芽炒肉皮或炖豆腐等,不仅鲜美可口而且营养物...
猪蹄和它是绝配,用一种食材代替水,不仅软烂入味,还营养翻倍
相比其他肉类,猪蹄富含蛋白质,维生素和人体必须的各种矿物质,一锅炖的香糯可口的猪蹄轻轻一戳就离了骨,肉皮的胶质感裹着绵密的口感,弹性十足还特别过瘾,别说吃了,想着就是人间美味了。猪蹄的做法颇多,最喜欢的还是和黄豆一起炖着吃,黄豆的蛋白质含量丰富,是猪肉的2倍,和猪蹄是绝配呢。以前炖猪蹄都是用水,这次...
20个下奶食谱,总有一个适合你,赶紧收藏!
功效:黄豆是豆类中营养价值最高的,含有丰富维生素及蛋白质。猪蹄可以健胃,活血脉。乳汁分泌不足时,可食用这款汤。猪蹄不宜在睡觉前吃。2.乌鱼通草汤原料:乌鱼1条,通草3克,葱段、盐、黄酒各适量。做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,和通草、葱段、盐、黄酒、适量水共炖熟即可。功效:通草味甘,能清热利湿,...
舌尖上海丨本帮菜,有餐厅的讲究,也有家烧的对味
5、加水以略没过肉即可,加盐,加大料,大火烧开,盖上盖焖煮25分钟后,慢慢炖吧,至少一小时,越烂越好。6、停火自然冷却,没压力后打开盖,再开火收汁,汁浓后,停火出锅。红烧鱼有了红烧肉,一定也不能少了红烧鱼,年年有余,新的一年刚开始,一定要讨个好彩头哦~而且鱼的营养价值很高!
腊月二十六杀猪炖大肉, 猪肉的十种炖法, 不配白米饭对不起这头猪
用料:黄豆;猪肉;生抽;盐;红糖;猪肉炖黄豆的做法:黄豆用水浸泡两三个小时;猪肉切块,放入水中煮沸捞出,去除杂质猪肉和黄豆一起放进高压锅,倒入水,沒过肉和黄豆,倒入适量生抽,盐,红糖,选择“肉”按键开始,大概是25分钟的样子高压锅烧好后也可以吃了,但是味道不够,再倒入锅中,小火炖一个小时,大功告成,...