秋天容易受寒,可以常喝这八道菜,暖身子养脾胃,增强体质少生病
2、将猪骨、莲藕、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。3、时间到,莲藕炖煮至粉糯,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。
秋燥易上火,建议少吃羊肉猪肉,多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋
3、加入适量清水,大火煮开后转小火煮2分钟,倒入炒好的鸡蛋,放入枸杞、虫草花,炖煮1分钟。4、放入适量的黑胡椒、盐调味,搅拌均匀后即可出锅。——老井说——入了秋之后,除了懂得吃什么,更要知道忌口,羊肉、猪肉之外,像螃蟹、杏子、香菇、韭菜等发物也要少吃,它们都含有特殊成分,容易引发过敏问题,还会加重...
秋燥易上火,建议少吃羊肉猪肉,多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋
3、加入适量清水,大火煮开后转小火煮2分钟,倒入炒好的鸡蛋,放入枸杞、虫草花,炖煮1分钟。4、放入适量的黑胡椒、盐调味,搅拌均匀后即可出锅。——老井说——入了秋之后,除了懂得吃什么,更要知道忌口,羊肉、猪肉之外,像螃蟹、杏子、香菇、韭菜等发物也要少吃,它们都含有特殊成分,容易引发过敏问题,还会加重...
...猪蹄|山药|排骨|红枣|鸡肉|黑豆|虫草花|胡萝卜去皮_网易订阅
3、将乌鸡、山药、虫草花、去核红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开,再转小火煮四十分钟。4、时间到,乌鸡汤煮好后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小段,冷水下锅焯水,再放入料酒和姜...
开年畅饮这6款汤,身体健康不用帮!
2.竹荪放清水里加盐、白醋的泡20分钟,去除伞柄和根部后切断备用。3.除竹荪外,所有食材放入砂锅,大火煮开小火煮1小时。4.出锅前加入竹荪煮开。5.煮至菌菇熟透后,加入适量盐调味。6.最后加入枸杞或大枣,再煮几分钟即可出锅。莲藕栗子汤材料:莲藕、板栗、排骨、姜片。
立冬了!重庆的小伙伴们,是时候吃顿既补身又美味的饭菜了
做法:将羊肉切块,飞水后洗净(www.e993.com)2024年9月18日。将所有食材放入砂锅中炖约1个小时,至烂熟后放入锅中加入盐稍煮几分钟,撒上香菜即可。功效:益气养血,扶正培本。石斛莲藕陈皮煲排骨食材:石斛10克,陈皮3克,莲藕100克,排骨250克,姜、盐各适量。做法:将莲藕削皮,切片。猪脊骨洗净,放入锅中,加适量清水煮片刻,去血水。锅中加入...
今日立冬,愿你三冬暖 愿你春不寒
做法:猪蹄冷水下锅,等到猪蹄里的血水全部出来后,捞出猪蹄,用温水清洗一遍。猪蹄放入汤锅里,加入莲藕块,再加入胡椒粉和米酒、姜片,倒入适量清水。大火烧开后,继续熬煮50分钟,最后10分钟加入枸杞、盐调味。2.虫草滋补鸽子汤食材:虫草花30克,红枣4个,枸杞一小把,鸽子1个,姜片6片,米酒30克,清水适量,盐适量。
广东人的“老火靓汤”,老火慢炖,越煲越滋味,煲出家的味道
虫草花排骨汤猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。莲藕淮山排骨汤山药抗关节炎,补肺益肾,益肾强阴,糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻,益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,滋肾益精,健脾益胃,助消化...
迎冬小雪至,行动要“稳”“缓”
1.羊肉洗净,切块,用开水氽去膻味;2.冬虫夏草、淮山、枸杞子洗净,与羊肉、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用。功效温补肝肾、益精壮阳巴戟杞子羊肉汤用料羊肉750克、枸杞子、巴戟天、大蒜各50克、肉苁蓉100克、生美5片...
“补冬不如补霜降”,来贴秋膘了
大块的莲藕排骨,瓦罐虽小,材料足足。金汤肥牛各种新鲜蔬菜及鲜嫩的肥牛慢炖而成,汤浓料鲜,适合各类人群食用。金灿灿黄澄澄的汤汁,鲜嫩的肥牛卷,爽口的金针菇,酸酸辣辣,爽口开胃,真的连汤汁都不想剩。河南羊肉烩面鲜嫩不膳的羊肉是秋季暖胃的最佳食材,高汤熬煮,香味四溢,搭配师傅现拉的宽面,筋道弹牙,一口...