广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”!有你的最爱吗?

糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分,具有补中益气、健脾养胃的功效。猪血中含铁量较高,且以血红素铁的形式存在,易于被人体吸收利用,有助于防治缺铁性贫血。同时,猪血还能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症状。靖西香糯粽靖西香糯粽历史悠久,源于靖西丰富的稻作文化。

走,去博物馆吃饭!

吸收了寺庙素食精华的民间素食,讲究“以荤托素”,从而得来“仿荤”的素烧鸭,素烧鸭搭配具有高蛋白及丰富维他命元素的烤鳗鱼,两种食材相结合,双重口感碰撞,别有一番滋味。这里的素烧鸭采用豆腐皮包裹住白瓜,颜色黄中透绿,清新爽口。再将鳗鱼去骨,腌制烤熟,铺在素烧鸭上面,荤素搭配,口感丰富,外焦内嫩,层次分明。

【营养与食品】不到长城非好汉,不吃烤鸭真遗憾,烤鸭有哪些营养...

烤鸭的营养成分主要是蛋白质和脂肪,根据实验结果,每100克烤鸭中,含有蛋白质14.8克,脂肪20.3克。根据《中国居民膳食指南》的建议,每天推荐摄入蛋白质的含量为50g-70g,脂肪含量50g-80g。所以我们在吃烤鸭时要配葱丝、黄瓜丝,增加膳食纤维、微量营养素和植物化学物的摄入,以达到我们日常摄入营养的均衡。除了烤鸭,鸭...

奥运健儿访港欢迎宴菜单曝光,一桌10道菜,网友:典型的广式酒席

4、福禄千层扣鹅掌以鹅掌为原料,一般会搭配着鲍鱼一起,整个菜肴制作出来之后,色泽会特别的好看,味道相对来讲会比较的醇厚,口感是那种比较滑软的,它含有大量的蛋白质,是非常滋补的菜肴之一。5、清蒸花尾趸简单的来讲,就是清蒸鱼,只不过这个鱼,和我们平时吃的不太一样,用的相对名贵的鱼,这个鱼肉味鲜美、...

国乒香港晚宴,乒羽一桌,菜丰富,马龙孙颖莎樊振东饿了,很开心

烧鸭是一道常见的菜肴，而酸梅烧鸭则是制作得相当美味的一种。有海鲜和牛肉，蛋白质含量非常丰富，运动员需要补充这些。胡桃翡翠炒虾仁和扇贝，这道菜非常美味，大家可以尝试一下。竹笙菜胆炖螺头汤，这道汤品很有特色。在这里的饮食文化中，吃饭时汤是必不可少的。有人说，先喝一碗汤再用餐，这在广东也是如此。...

真的是牛油果!网友:阿桂你到底还有多少事瞒着我_腾讯新闻

外表坑坑洼洼,既不甜也不脆,口感似乳酪细腻无比……在众多鲜艳、酸甜的水果中,牛油果显得有些“奇葩”(www.e993.com)2024年11月7日。但它被列为营养最丰富的水果之一,它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。▲图源/小红书@广西特产牛油果▲图源/小红书@广西特产牛油果...

鸭子浑身都是宝,但一个部位千万别吃

一千个人可能会有一千个答案。从营养的角度分析,鸭皮、鸭舌脂肪含量比较多,鸭肝、鸭肠中胆固醇含量比较高。如果想减肥或者有“三高”,建议少吃或者不要吃这四个部位。(数据来源:中国食物成分表)从表格可以看出,鸭掌C位妥妥的!蛋白质含量高,脂肪含量低,胆固醇也低,可以放心啃!

三伏将至,无论贫富,多吃5种“扶阳”食物,降暑补阳,轻松度夏

鱼类是一种富含优质蛋白质等多种营养素的食物,在三伏天吃鱼类,可以帮助我们补充温中益气,降暑补阳,增强身体的免疫力。推荐菜:红烧鱼做法步骤:1.将草鱼去除内脏鱼鳞洗净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制10分钟左右。2.葱、姜、蒜切末备用。

尿蛋白从1.99g降到0.14g,肾病快速缓解的经历分享

早饭:一袋牛奶+一个煮鸡蛋。早饭一定要有蛋白质,但我这没有碳水和脂肪,因为学校的包子太咸了,我又懒得买全麦面包和坚果,所以早上只吃这点。午饭:米饭+小碗菜,有时候是水饺或者烧鸭饭。是每天吃得最好的一顿,除了米饭和饺子全都过一遍水再吃。

街边18元一只的烤鸭究竟能不能吃,后悔知道晚了

膳食指南推荐一般成人每天食用40-75克(生重)的禽肉+畜肉,鸭肉作为禽肉的一种,富含蛋白质,提倡经常食用。首先,鸭肉脂肪组成比较好。鸭油中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例较好,去皮鸭肉中一半以上都是不饱和脂肪酸。