水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的78倍!可惜很多人不知道

可以看出,刺梨的维生素C含量和其他水果压根不在一个数量级上。和苹果、梨、桃、李、杏的维生素C含量相比,动辄高出数百倍——是苹果的860多倍;即便是和猕猴桃、鲜枣、橙子、柠檬相比,刺梨维生素C含量也高出数十倍——是橙子的78倍!因此,如果想要摄入更多维生素C,获得其抗氧化、抗炎、保障免疫系统...

心想事“橙”!你知道吗?吃橙子有这六大好处!

得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。3对眼睛有利橙子富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素可在体内转变成维生素A。补充维生素A有助预防干眼症,如果体内长期缺乏维生素A,眼睛会出现发干、发疼、发涩的感觉。4帮助减肥橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾...

多燕瘦食研所:橙香四溢,美味背后不可告人的秘密

橙皮泡水喝也是不错的“饮品”哦橙子富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素可在体内转变成维生素A。补充维生素A有助预防干眼症,如果体内长期缺乏维生素A,眼睛会出现发干、发疼、发涩的感觉。橙子中含有50微克的叶酸,有防心脑血管疾病的作用。还可以调节你的情绪哦!长期缺乏叶酸的人群,易出现情绪低落、食欲不振、烦躁、...

谁才是冬天真正的“水果之王”?这样吃营养又美味,照着挑就对了

吃完的橘子皮不要丢,它大有用处:坚持用5-15克橘子泡水饮用,能缓解慢性支气管炎;用30克的新鲜橘子皮加盐煎汤饮服,醒酒效果颇佳。但是要注意,橘子的含糖量占12%,每100克的橘子就有53大卡热量,所以多吃容易“上火”!2.柚子老人常说“冬吃柚赛过肉”,对柚子评价颇高。柚子的维生素C含量高于柠檬,为23毫克。

橙子泡水可以治咽喉炎吗

橙子泡水一般不可以治咽喉炎。虽然橙子富含维生素C和其他营养物质,但并不能直接对抗感染性病因如细菌或病毒感染所引起的咽喉炎。此外,橙汁中的酸度可能加剧咽喉部的刺激感,延缓疾病的恢复进程。因此,对于患有咽喉炎的人群,不宜将橙子泡水作为主要的治疗方法。

农村野生水果,长的非常像橙子,但千万别吃,回家泡水喝是一绝

农村野生水果,长的非常像橙子,但千万别吃,回家泡水喝是一绝2020年12月27日10:49新浪网作者了然于他举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年12月19日。如...

橙子皮泡水可消食和胃 教你切橙子皮小窍门

服用要适量不能够贪多。橙子皮虽然服用之后对身体好处多多,不仅能促进消化保健肠胃,同时还有美容养颜的效果,但是并不是喝越多越好。建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量,选择科学的服用方法,不要贪多,避免导致身体健康受损。喝完橙子皮茶之后要刷牙。建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清口腔,最好要及时漱口,避...

橙子皮泡水喝虽养生 但也有禁忌

橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。2.消食和胃橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效,将其制成健胃消食的小零食。3.杀鱼蟹毒...

冬天咳嗽,干橙子皮泡水喝很管用

但这个度患者自己不好掌握,泡干橙子皮水喝倒是个简单好用的方法,风热与风寒性咳嗽皆适用。而且干橙皮中的橙皮甙具有抗氧化作用,可以预防血管破裂出血,有降压的效果。