河鲜中藏着不少嘌呤“大户”!痛风患者该怎样“聪明”吃“鲜”?
通常而言,每100克食物的嘌呤含量大于150毫克,痛风患者就要警惕,最好禁食。河鲜中有不少嘌呤“大户”:黄鳝、河鳗、河虾等水产品,其每100克嘌呤含量大于150毫克,痛风患者应慎食;而河鱼如鲫鱼、淡水鲈鱼、草鱼、鲤鱼是中等嘌呤食物,其每100克嘌呤含量小于150毫克,处于缓解期的痛风患者可适量吃。海鲜和河鲜不仅味...
做到这3吃3不吃,你的尿酸乖乖降下来!(内附常见食物嘌呤含量)
(嘌呤含量:150-1000毫克/100克)[3]
乐健康|血脂高的人能吃海鲜吗?起床后4个表现,你的血脂可能高了
实际上,每种海鲜胆固醇含量不同,干品海鲜胆固醇含量比较高,而很多新鲜的虾贝类海鲜产品,如鲜墨鱼、香海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹、鲍鱼、蛏子等,虽然胆固醇含量比干品类低,但与动物内脏相当,因此,高胆固醇的人尽量少吃或不吃虾贝类。但是,像鲜带鱼、鲜小黄鱼、鲜海参之类胆固醇含量较低的海鲜,可以适当食用,但一...
肺癌患者不能吃什么海鲜
章鱼是低热量、高蛋白的食物来源,适量食用有助于维持肌肉质量并提供必要的能量支持。但是章鱼也含有较高的嘌呤成分,所以对于存在痛风或高尿酸血症风险的人群来说,过多摄入可能会诱发或加剧相关疾病症状。5.牡蛎牡蛎富含锌、硒等矿物质,这些元素对提高免疫力有益处,适当进食可以增强身体抗病能力。但需注意的是,由于...
近500种常见食物的嘌呤含量表!快收藏,会吃的人不担心尿酸高
高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤150~1000毫克)。下文列表中,我们以不同颜色的底色对三个级别的食物进行区分,图示如下↓低嘌呤食物中等嘌呤食物高嘌呤食物谷类及制品嘌呤含量表名称含量名称含量黑米63烧饼27燕麦59面粉26面包(带皮)51北大荒饺子粉26糯米50小麦粉(绍兴)25面包(去皮)50小麦粉(杭州)22江米48油炸糕21大...
有肾结石能吃章鱼吗女生
2、不可以吃:如果患者结石成分为磷酸钙、尿酸钙,则不建议吃章鱼(www.e993.com)2024年10月27日。因为章鱼含有丰富的嘌呤,如果在有肾结石的情况下吃过多的章鱼,可能会导致体内尿酸升高,从而导致肾结石的症状加重,不利于病情恢复;在有肾结石的情况下,患者应注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、芹菜、番茄等,减少摄入油腻、辛辣食物...
痛风患者一点儿不能吃海鲜吗?其实海鲜中也有低嘌呤的
1、高嘌呤食物有:鱼干、鱼籽、干贝、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤等;2、中嘌呤食物有:多数鱼类、虾类、章鱼、乌贼、螃蟹等;3、低嘌呤食物有:海蜇皮、海参等。可见,痛风或者高尿酸血症患者,适当吃一些海蜇和海参类海产品,是没有任何问题的。不管怎么样,痛风患者对待海鲜还是要采取谨慎食用的态度,特别是在痛风急性发作的...
好医声每周一膳丨益气养血,补益脾胃 奉上一道“莲藕章鱼煲排骨”
章鱼嘌呤较高,尿酸高的人士少食。本期当值医师:张玉儿科副主任中医师,中医儿科学硕士研究生,全国名老中医药专家欧阳作理传承工作室继承人及秘书。毕业于南京中医药大学。曾在黑龙江省中医院、江苏省中医院、南京军区总院等医院学习。从事儿科临床工作十余年。擅长综合运用中西医方法诊治儿童呼吸、消化、泌尿及免疫系...
商超销售蓝环章鱼?深圳市市场监督管理局紧急排查 未发现有蓝环章鱼
央广网北京1月20日消息据“深圳市场监管”公众号消息,针对有网友反映其在深圳福田山姆会员店购买的章鱼产品中混有一只“蓝环章鱼”一事,深圳市市场监督管理局立即启动现场核查。深圳市市场监督管理局通报称,福田山姆会员店可出示章鱼产品供应商和生产厂家的营业执照、食品生产许可证、检验报告等索证索票资料,资质齐全...
好惊险!网友吃火锅发现蓝环章鱼!这玩意儿咬一口无药可救...
蓝环章鱼(学名:Hapalochlaenmaculosa),隶属于章鱼科,俗称蓝圈章鱼,豹纹章鱼广泛分布在日本与澳大利亚之间的太平海域中,是一种很小的章鱼品种,臂跨不超过15厘米。可以饲喂小鱼、蟹、虾及甲壳类动物,蓝环章鱼本身并不分泌毒素,它的毒素一般由其寄生唾液腺和肌肉中的河豚毒素(TTX)引起,因此无论咬它还是被它咬,都...