白菜萝卜这样吃,有奇效!丨杏林之声_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...

别名黄芽白菜,黄芽菜,黄矮菜,花交菜,黄芽白,卷心白等。性味归经甘,平。归胃经。功效与主治通利肠胃,养胃和中,利小便。用于脾胃气虚,二便不利,感冒等。一膳"三白汤"食材:-白菜梆250克-白萝卜60克-葱白20克步骤:第一步:白菜取用近根处部分,十字划开,洗净备用。第二步:大葱去...

芽菜保健功效高

大麦芽促进消化。大麦芽含淀粉酶、催化酶等,其中淀粉酶能将淀粉分解成麦芽糖和糊精,有促进胃酸及胃蛋白酶分泌的作用,助消化。可用10克晒干的大麦芽与100克大米一起煮粥。花生芽减肥美容。花生发芽后,其蛋白质分解为氨基酸,脂肪含量降低,维生素含量增加,营养成分更加丰富,也更容易被人体吸收。花生芽有抗疲劳、抗衰...

春吃此芽菜3块钱一盘,清热解毒治舌疮功效多,李时珍称菜中佳!

绿豆芽性味甘,平,无毒。归胃、三焦经,功效是:能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。主暑热烦渴;酒毒;小便不利;目翳。我们知道绿豆是解毒的,绿豆芽解毒功效单薄,但是作为去痰火湿热的家常蔬菜,倒有很好的保健作用。凡体质属痰火湿热者,平日面泛油光,胸闷口苦,头昏、便秘、足肿汗黄,血压偏高...

豆芽护血管 绿花椰菜芽抗癌 7种芽菜保健功效

除了家庭种植方便划算,芽菜在抗炎、抗氧化和排毒等诸多方面的功效,也很少有食物可以媲美。芽菜不但富含蛋白质,比起种子形态,其重要维生素和营养素的浓度也更高。芽菜还富含促进消化代谢的酶(酵素),可辅助线粒体产生维持人体器官运作的能量。还有非常重要的一点,芽菜的口感和味道都很棒,脆嫩中略带甜香,是沙拉、炒饭...

你知道吗? 瓠子好吃还可食疗有利水、清热、止渴等功效

陈杰说,瓠子味甘性平,有利水、清热、止渴、除烦等功效,主治水肿腹胀,烦热口渴,疮毒。在古医书中,有许多记载瓠子验方。如《群芳谱》:“瓠子,味淡,可煮食,不可生吃,夏日为日常食用。”《食物本草》:“主利大肠,润泽肌肤。”《千金·食治》:主消渴恶疮,鼻口中肉烂痛。(可以用于治疗糖尿病,口腔溃疡等)《唐本...

这种长在树上的野菜,是天然的阿司匹林,有很多神奇的功效

柳芽可泡茶，将柳芽收集起来，蒸后阴干和茶叶一起泡茶饮用，茶水颜色碧绿，不仅闻起来十分清香，而且还有去火润燥，清心明目防病治病的功效，柳叶查据传还是康熙皇帝的最爱(www.e993.com)2024年12月20日。柳芽有苦味，做菜时用盐水泡一下，然后用开水焯一下可去掉大部分苦味，仅剩的一点淡淡的苦味则是它的迷人之处，加上麻油、食盐、蒜、香醋...

抗衰老助减肥 西兰花的10大保健功效

多项早期研究发现,常吃西兰花、花椰菜、卷心菜和芽菜等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌及多种其它癌症危险。国内外众多研究都肯定了番茄和西兰花的抗癌功效。其中,美国伊利诺伊大学的一项研究发现,番茄中的番茄红素能够预防癌症,如果和西兰花一起吃,防癌作用更强。[1][2][3]下一页尾页...

白萝卜神奇减肥功效

白萝卜神奇减肥功效冬季大家都爱吃白萝卜,含有丰富消化酵素可以帮助消化,含有的辛辣成分,可以将活性酸素从体内去除,代谢上升,可以抑制脂肪的囤积……今天告诉大家:生吃白萝卜,减肥效果更好!白萝卜减肥方法曾经风靡日本,有人靠这种方法减肥22斤哦!生萝卜减肥法怎么做?

芝麻芽苗菜怎么吃 芝麻苗的功效与作用

芝麻苗的功效与作用芝麻在浸泡催芽4天后,脂肪含量明显减少,亚麻酸、磷、钙等成分增加,且所含芝麻酚具有很好的抗氧化功能。芝麻芽略带苦味,但含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B、维生素E和钙物质。黑芝麻芽榨取的汁液,含钙量高于牛奶。吃芝麻芽的最佳时间芝麻发芽后的8~10天,芝麻芽长到5厘米高,就可以收获了。

黄豆芽的营养价值 黄豆芽营养知识大全

具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩,降血压作用。黄豆芽的功效与作用从中医的角度来说,黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。另外黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效,对脾胃湿热...