秋日美肌秘籍:五味食材,滋养你的倾城时光

它富含β-胡萝卜素、维生素C和纤维素,这些成分仿佛是大自然的恩赐,专为秋季干燥的肌肤量身打造。它们能提升肌肤的光泽感,增加水分含量,让肌肤在秋风中也能保持水润状态。南瓜的吃法多种多样,我最爱的是南瓜汤。将南瓜去皮切块,与牛奶一起煮成浓稠的汤品,再撒上一些坚果碎和肉桂粉,那份香浓与温暖,瞬间就能征...

膳食营养小百科

能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质,对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用,可使皮下组织丰满,皮肤细腻滋润而有弹性,为冬春美容护肤佳品。3、减肥银耳中...

秋天,必吃的十大蔬菜排行榜!润肺解秋燥,看看有你喜欢吃的吗?

萝卜,这个秋天的时令蔬菜,总是能给我们带来清脆可口的滋味。它清热生津、润肺止咳,是秋天里不可多得的润肺佳品。萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力,让我们在秋天里依然保持健康的体魄。生吃萝卜、榨汁喝、炖汤或炒菜……每一种吃法都能让萝卜的鲜美得以充分展现。我最喜欢的是萝卜炖牛腩...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

《本草纲目》中记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”可见,枸杞的滋补功效早已被古人所认识和推崇。现代科学研究也证实,枸杞富含多种维生素(如维生素A、C、E)、矿物质(如钙、铁、锌)、氨基酸以及多种活性成分(如多糖、黄酮类、胡萝卜素等)。这些成分不仅有助于增强...

不吃香菜是你大脑的损失!香菜煮水喝还有这神奇功效!

而且它还有健脾胃的作用,小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱才会导致发烧反复,喝香菜根汁也许可以达到“双管齐下”的效果。可选将香菜根洗净后放入砂锅中,加入六七百毫升左右水一起煎煮。待水煮至原来的1/3左右时,捞出香菜根。宝宝可一天喝两到三次,喝下后发烧便可缓解甚至退去。下次孩子发烧时,妈妈可以试一下!

萝卜喝醉了会变成什么?(脑筋急转弯)

者甘而脆,生瘠土者坚而辣(www.e993.com)2024年11月24日。”其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。

“冬吃萝卜赛人参”萝卜有营养,常吃身体棒,但有3类人不宜多吃

冬天空气干燥,容易咳嗽生痰,再加上体内火气重,痰液很难排出。“生者辛、甘、凉,润肺化痰,祛风涤热”,中医认为萝卜有顺气、化痰、润肺的功效,将其切成块煮水喝,也可以直接榨汁,坚持饮用几碗,有助于缓解咳嗽。但是,萝卜在食用前也有禁忌事项,有3类人吃萝卜要分情况...

冬天萝卜赛蜜梨

除了以上功能,萝卜中还含有丰富的木质素,还能提高巨噬细胞的活力,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。近来日本科学家还发现,萝卜的辣味源自硫氰化物,它具有保护胃黏膜的功效,而萝卜越靠近根部的部位含有这种物质越多。怪不得俗语说:“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”。

阴雨绵绵,急需清热祛湿!一定要多喝这几款汤 | 养生百科

这汤能有效清解胃火,和健脾扶正的淮山搭配一起,去火不伤正,味道鲜美,最适合一家大小饮用。做法:红白萝卜去皮切成小块备用,黄豆提前浸泡,锅内水2500ml,煮开后放入上述材料,大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。4、荞菜豆腐滚鲮鱼滑:补气健脑、清热解毒...

银屑病患者看过来,萝卜你要怎么吃才对症?

在冬天,人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状,喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用,润肺止咳。2、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次,有清热化痰、理气开胃之功效。