“增豆控油”小百科|大豆卵磷脂有什么功效?
大豆卵磷脂又称大豆蛋黄素,是精制大豆油过程中的副产品,通过溶剂萃取然后离心分离后经醇洗得到。大豆卵磷脂有预防心脑血管疾病、延缓衰老、预防老年痴呆和保护肝脏等功效。首先,卵磷脂对于维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,被誉为“血管清道夫”。通过食用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇,进而预防冠...
普洱茶对胆结石的影响:百度百科与女性的相关性
普洱茶被认为具有多保健功效,其中包括促进消化和脂肪代谢,降低胆固醇和三酸油脂水平等。这些有益于消化道和胆囊的胆囊结石功能可能对胆结石的油腻预防和治疗有积极的要有影响。此外,普洱茶还具有抗氧化和抗炎作用,可能有助于减少胆结石的有规形成。2.喝普洱茶应适量,避免过量摄入。尽管喝普洱茶可能对胆结石有好...
生活百科 | 70个超实用健康小知识,可惜知道的人太少!
目前还没有任何实验和临床证明,靠食物的小分子可以清除肺中粉尘。28.坐月子的很多讲究没必要过去坐月子讲究不能刷牙、洗头、洗澡、吹风、出门,要大补,现在看来没有道理。29.补胶原蛋白不如吃鸡蛋高分子胶原蛋白不可能通过皮肤吸收。真正能补充的蛋白质,吃一个鸡蛋就足够。30.孕妇防辐射服作用有限虽然防辐...
生活百科|油里这种重要的防病成分灶台上放几天就没了
目前已经确认,维生素K的主要作用,除了帮助凝血之外,还有帮助钙元素沉积到骨胶原上的作用,以及帮助防止血管硬化的作用。这是因为发挥这两个作用的蛋白质都需要维生素K来帮助活化。人体研究发现,对骨质状态不良的绝经女性来说,补充维生素K能把骨折风险降低50%;维生素K对胆囊疾病患者有帮助,还能帮助肝硬化患者预防肝癌;维...
生活百科 ▏天天看手机视力变差?这些对眼睛最好的食物,太有用了
其中,蛋黄的营养价值是最高的。因为,蛋黄中的叶黄素和玉米黄素都具有很强的抗氧化作用,有保护眼睛的作用。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。专家建议,在吃蛋的同时,多吃蔬菜水果,这样不但能避免胆固醇过高,还能保护眼睛。
豆腐大百科,爱吃豆腐的人看这里
豆腐和牛奶,一个是植物蛋白,一个是动物蛋白,两者搭配食用,不仅强强联合,营养翻倍,而且还能养肺哦(www.e993.com)2024年7月30日。3:加蛋黄,更补钙豆腐含钙非常丰富,尤其是北豆腐,其钙含量比同量的牛奶还多,但在吃豆腐时,一定要搭配维生素D。维生素D能有效促进人体对钙的吸收利用,因此吃豆腐时若是搭配富含维生素D的蛋黄,不仅更补钙,营养...
【百度百科】《如何增强免疫力》
11、大蒜、洋葱:大蒜和洋葱都是热性食物,对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能,吃大蒜最好生食,因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素,在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物,可以有效地抵抗病毒和细菌。
未来可期|ChatGPT到底厉害在哪?百科全书版聊天机器人已诞生
5.提出无锡数字经济提速和数字化转型的可行解决方案。主要观点:1.无锡数字经济的发展历程表明,无锡在数字经济领域已经取得了显著的成就。2.无锡数字经济提速和数字化转型的背景受到国家和地区经济发展的影响。3.无锡数字经济提速和数字化转型对于地方经济和社会发展有着重要的促进作用。
10招缓解产后掉发 爱美孕妈无烦恼!丨好孕百科
此外,头发最重要营养来源就是蛋白质及维生素H,若加强补充富含蛋白质的食物或维生素H,也能帮助头发长长,其中含维生素H的食物则有猪肝、肾脏、鸡肉、蛋黄、牛奶、糙米、小麦胚芽、腰果、核桃、葵花籽、花生及啤酒酵母等。3忌重口味饮食--饮食上避免重咸、重辣、重油、重甜的饮食习惯,控制盐、酱油,酱...
中西医育儿百科:育儿宝典100问答,吴老师有详细点评
白菜:有清热除烦,利二便的作用芹菜:去肝火解肺胃郁热莴笋:清热、顺气、化痰茭白:清热解毒的功效莲藕:清热生津、润肺止咳茄子:清热解毒百合:清热润肺止咳功效苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品十四、宝宝睡姿透露健康状况撩衣蹬被口干,手足心发热:阴虚肺热...