医解百科︱如何正确“晒背”

在夏季特别是三伏天,气温高的时节,阳光充足,晒背可以激发阳气,将潜伏在人体里的寒邪、湿邪祛除。特别是对于在冬天容易咳嗽、手脚冰凉、腰酸背痛的人群,效果更佳。二、只有三伏天才能晒背吗?不是的。三伏天晒背效果可能会更好,但平日里在阳光充足的时候,也是可以晒背的。三、晒背的最佳时间?一般来说,晒背...

独家好书《伏天记》,只要胆子大,没有不可能!

《伏天记》作者：梦圆

别再追着《伏天记》不放了,这四本玄幻小说,口碑简直炸裂!

(点击下方链接免费阅读)别再追着《伏天记》不放了,这四本奇幻小说,口碑的确炸裂!牧神记作者:宅猪简介:大墟的祖训说,入夜,别出门。大墟残老村的老弱病残们从江边捡到了一个婴儿,取名秦牧,历尽艰辛将他养大。这一天夜幕到临,漆黑包围大第一百一十五章邪性这面崖壁云云之滑,险些不行落脚,想要跑上去的话险些没有...

三伏天谨记“三忌三宜”

来源:健康中国继续滑动看下一个轻触阅读原文来宾市疾控中心向上滑动看下一个原标题:《三伏天谨记“三忌三宜”》阅读原文

入伏后未来40天该怎么过?三伏天谨记三忌三宜

入伏后未来40天该怎么过?三伏天谨记三忌三宜入伏,即入“三伏天”,标志着暑天的正式开始。今年三伏天长达40天,7月15日入伏,8月23日出伏。入伏后要注意什么?

黄帝怎么办 | 三伏天谨记三忌三宜

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-22355b2f110adf0defb99358d388ffb8黄帝怎么办|三伏天谨记三忌三宜2024-07-1918:21发布于湖南|1211观看2评论收藏10手机看红网粉丝12.2万|关注2+关注作者最新视频24|02:14祁阳:字在浯溪·祁阳有戏2024-10...

“夏补钾,身不乏”三伏天记得吃5种含钾高的菜,舒舒服服过伏夏

导语:“夏补钾,身不乏”三伏天记得吃这5种含钾高的菜,舒舒服服过伏夏炎热的夏天,很多地方这两天又开始下大雨,高温高湿天气让人们体感很不适,天气炎热,人们经常大汗淋漓,能量也消耗得快,各种体内的微量元素也会流失掉,所以夏季补钾也很重要,多吃一些含钾量高的食物,可以让大家保持精力充沛,舒舒服服过伏夏。

“暑伏喝一汤,健康稳如山”,这碗汤指的啥?三伏天记得要多喝

三伏天记得要多喝俗话说“大暑遇中伏,热得无处躲”,大暑和中伏“强强联手”,酷热程度再攀高峰,汗流浃背是常态,身体里快速流失的水分和营养,要靠多喝水以及喝汤来补充,但大暑里要喝的这一汤是有讲究的,要以“酸”为主,喝起来更开胃,让人能够迅速恢复食欲,吃的多、吃的好摄入的营养才足够。

2023入伏时间表,三伏天记得吃“伏天4宝”,应季而食,顺利入伏

伏天“4宝”三伏天的时候,由于天气炎热,大家胃口普遍不佳,容易营养不良,因此饮食上应当多吃一些高营养价值的时令蔬菜,这里给大家推荐伏天“4宝”以及做法!西红柿西红柿被称为夏季的营养“宝藏”,除了富含大量维生素C、纤维素、矿物质及多种抗氧化物质之外,它还具有降血压、降血糖及抗衰老等多种功效。下面介绍一...

三伏天切记不要碰这几种饮食,记住以下几点,安稳过伏天 已发布

1、小暑不算热,大暑三伏天。2、头伏萝卜,二伏荞麦。3、冷在三九,热在中伏。4、夏至无雨三伏热(川)5、夏至无云三伏烧(陕)6、夏至鸣雷旱三伏(桂)7、头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。8、夏至三庚数头伏。9、九九有雪,伏伏有雨。