霜降过后养脾胃,中医来支招!丨时令节气与健康

△中国中医科学院西苑医院主任医师张晋霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪,寒邪伤及脾胃阳气,尤其是原本脾胃弱的人群,容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。中医强调霜降节气的进补要注重调理好脾胃,“冬令进补”时好食材的营养才能更好地被人体吸收和利用。脾胃弱或外寒内热容易出现“虚不受...

执委风采|张晋:悬壶助人 科普先行

张晋主任医师从业30余年,曾当选国家中医药管理局中医药传承与创新“百千万”人才工程(岐黄工程)全国第四批优秀临床人才,优秀传承博士后,博士后合作导师陈可冀院士、周文泉教授。她作为全国第四批名老中医药专家周文泉教授学术继承人,2000年至2005年随著名中医脾胃病肝病专家中国中医科学院原名誉院长施奠邦教授临诊学习。张...

节气话养生之小满|万物初盈时,中医建议防热防湿、护脾养心

”中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋说，这一时期气温日差仍较大，早晚仍会较凉，加之空调的使用逐渐频繁，切忌贪凉卧睡，同时宜早起晚睡（23时前），以保持精力充沛；衣着可选择透气性好、棉质、能吸汗的浅色衣服，防止吸热过多的同时又可避免湿邪郁遏；还可适当运动，但需避免剧烈运动、大汗淋漓。“夏...

新年新气象!听听这些中医专家的新年愿景:希望社会对中医的认同感...

“中国中医科学院作为综合性中医药研究机构对科研重视的程度较高,但现在更侧重临床疗效,也就是真实世界的研究”,张晋告诉人民日报健康客户端,“现在更重视临床疗效,重视临床案例的总结,分析规律,挖掘中医的特色与优势,比如中医案例库的建设就是一个很好的案例,目前已经收集临床大夫总结自己的临床案例,支持中医药疗效的进...

创4年新高!本周,央媒、省媒纷纷聚焦珠海|横琴|广东|肇庆|珠海市|...

《南方日报》报道,9月11日,珠海举行推进基础教育学位攻坚行动新闻发布会。据介绍,2022年以来,珠海已先后启动建设学位攻坚项目173个,全部建成后将新增学位14.76万个,新增学位占2021年的学位数量的一半以上。点击图片查看《南方日报》报道▽央广网报道,9月8日上午,2024年国家网络安全宣传周在广州市南沙区正式开幕。珠...

西苑医院-治未病中心主任张晋:中医发展与时俱进,推动中医药产业化...

张晋主任首先从中医专业角度出发,指出中医药文化堪称中华优秀传统文化的活化石,被认为是最具代表性的中国元素(www.e993.com)2024年11月11日。中医药基于对生命、健康、疾病整体规律的把握,以天人合一、形神统一的整体观为指导,既具有自然科学属性,又具有社会科学属性;既治病,又有效地指导人们养生保健防病;既治病,又治人,是中华文明的重要组成部分。

中华名医号|张晋:处暑,既要防暑防湿,也要润肺防燥

张晋介绍,夏季暑热汗出津液亏虚,处暑时天气较干燥,燥邪易灼伤肺津。常食汤汤水水,则能在一定程度上为我们补充津液。另外,有养阴润肺作用的代表性食物——蜂蜜,也可适当食用。日常可以将麦冬或百合与黄芪煮水,加适量蜂蜜代茶饮,既补了夏季耗伤的气,又可健脾胃、滋阴养肺。

中华名医号 | 张晋:治疗这种拉肚子,吃对最重要

央广网北京10月6日消息(记者雷妍)“吃什么拉什么”中医称之为“完谷不化”,秋季容易加重。这种腹泻会使人精力减退、疲乏无力。对此,中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋特别推荐一味粥食,长期食用可有效缓解这一类型的“拉肚子”。(视频张志强)编辑:张志强原创版权禁止商业转载授权>>转载申请事宜...

中华名医号 | 张晋:心烦意乱?这味代茶饮不可少

在此,央广网中华名医号特邀中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋,为您带来一道简单有效、疏肝解郁的代茶饮。(视频张志强)编辑:张志强原创版权禁止商业转载授权>>转载申请事宜以及报告非法侵权行为,请联系我们:010-56807194热榜江苏宿迁起火造成6人死亡商铺系电动自行车店店主发声2024-08-2417:...

中医全科专家 张晋

张晋,女,中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师,第四代名老中医专家学术继承人,擅长多汗证、高尿酸血症、亚健康疲劳症、糖尿病、内分泌紊乱及内科杂病等的治疗。,