心肝宝贝奖门人:4法治落枕(实用穴位治疗百科)
用力点按复溜、承山、悬钟(位于小腿外侧,在外踝尖上3寸,腓骨前缘),每穴各1~2分钟,然后轻擦重按颈项四周。艾灸方法温和灸列缺、悬钟、天柱、后溪、落枕,有疏经通络、调和气血的功效。让患者取合适的体位,用点燃的艾灸距皮肤3~5cm处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次,每次灸15~20...
实用穴位治疗百科——4法治牙痛
接下来用双手拇指按压患者风池穴2分钟,按压时用力要稍重;继续按压患者太阳、内关、合谷、天柱、翳风,每穴每次3分钟。艾灸方法温和灸合谷、颊车、下关、内庭、风池。用点燃的艾条距皮肤3~5厘米处施灸,灸10~20分钟,灸至局部皮肤灼热红润为度,有止痛、通经活络、镇静安神的作用。拔罐方法对实火牙痛...
中医至理名言30句:养身,养心,养生!
ID:huoguan1荐语:传承数千年的中医养生文化,普及刮痧、拔罐、艾灸、经络保养等中医传统保健方式,让您拥有美丽健康的身体。2、流水不腐,户枢不蠹,动也。形气亦然。形不动则精不流,精不流则气郁。(《吕氏春秋》)解读:流动的水不会腐恶发臭,转动的门轴不会生虫朽烂,这是由于不断运动的缘故。人的形体、...
六种行为最伤胃!饭后百步走、过度粗粮养生……这些行为不要再做了!
“最好三餐运营均衡,如果真的有减肥的需要,可以适当减少每餐摄入量,循序渐进。”刮痧拔罐艾灸图解ID:huoguan1▲长按二维码“识别”关注荐语:传承数千年的中医养生文化,普及刮痧、拔罐、艾灸、经络保养等中医传统保健方式,让您拥有美丽健康的身体。懒兔子健康学堂ID:ltzjkxt▲长按二维码“识别”关注荐语:...
一套书读懂经络穴位和按摩推拿,成为自己的家庭保健师
才编成了这套通俗易懂的人体经脉大全。这套书是从简单的基础开始再到慢慢延伸,通过识穴寻穴,用穴配穴,在通过按摩,艾灸,刮痧等传统方式,解开我们身体神秘的面纱。福建科技出版社正版发行《按摩艾灸刮痧拔罐敷贴大百科》《对症按摩大百科》小编推荐价...
这些小方子缓解痛风,好喝又有效,再也不“痛”了!
荐语:传承数千年的中医养生文化,普及刮痧、拔罐、艾灸、经络保养等中医传统保健方式,让您拥有美丽健康的身体(www.e993.com)2024年7月31日。1、薏米桑枝核桃饮(急速止痛)组方:生薏米180克,桑枝30克,核桃仁4枚,水1000毫升;做法:几样一起放入水中浸泡1小时,熬20分钟,开了锅以后再煎30分钟,熬到只有400毫升左右即可;...