“春捂秋冻”,这个春天到底为啥要“捂”?
“春捂”是顺应春天阳气生发的需要可以更好地保护身体的阳气从气温角度讲,初春时节乍暖还寒,气温变化较大如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等“春捂”应该怎么“捂”?“春捂”的目的是保护身体的阳气所以除了衣着方面饮食上的“春捂”也很重要春季适宜进食一些...
“春捂”就是多穿点?错!做好这几点,才能少生病!
从中医养生的角度讲,“春生、夏长、秋收、冬藏”,“春捂”是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲,初春时节,乍暖还寒,气温变化较大,如果过早脱掉厚衣服,可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂”的目的是保护身体的阳气,所以除了衣着方面,饮食上的“春捂”也很重要。春季适宜进食一些辛...
都说春捂秋冻,但身体这4个部位,无论什么时候都不能冻着了
俗话讲:“春不忙减衣”,历来古代的医家都强调“春捂秋冻”。春捂,护的是初生的阳气。中医认为,春主生发,所谓“春生夏长,秋收冬藏”,在体内蕴藏了一冬天的阳气,在春天开始向外生长,但此时的阳气就像一颗刚刚发芽的小幼苗,如果没有保护好冻伤了阳气,就会影响人体这一年的节律。湖南中医药大学第一附属医院皮肤...
春捂秋冻正当时 石家庄肾病医院提醒莫入误区
“许多人会错误的理解‘秋冻’为‘遇冷不穿衣’,这样不仅不能预防疾病,反而会对身体产生伤害。反复感冒会引起机体免疫功能紊乱,将使免疫复合物大量蓄积在肾脏中,从而损害肾脏。”石伟说道,秋冻要因人而异。中医理论认为天人合一,人体动态与大自然规律要保持一致。大自然的阳气是随季节而循环的,春生、夏长、秋收、...
老话说:春捂秋冻、不生杂病,但是应该捂哪里?很多人捂错了
春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。一年四季当中,大自然的阳气是春生、夏长、秋收、冬藏,如此循环反复。对应的气候特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健。从气候的角度来讲,俗话说:"春天孩儿脸,一天变三变",这个时候气候...
“春捂秋冻”到底咋回事?四类人不能“秋冻”
“春捂秋冻,不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语(www.e993.com)2024年9月8日。眼下,天气变凉,有些人坚持按照“春捂秋冻”的做法,结果却出现了问题。为此专家提醒:“秋冻”要适度,切忌太盲目。怎样科学理解“秋冻”所谓“秋冻”,一方面是说秋季气温凉爽,有助于锻炼耐寒能力,在温度逐渐降低的环境中,经过一定的锻炼,能促进身体的新...
今日中秋,不懂规矩要吃亏!全家一定要这么做,整个秋冬不生病!
春捂秋冻,不生杂病江苏省中医院肾内科教授孙伟指出,这体现了中医因时制宜的思想。秋冻应遵循“昼薄夜厚”的原则。气温明显下降后,最好在起床时就添加衣物;气温回升时,减衣服更须在早上起床时进行。患胃肠病、关节病、老慢支、肺气肿、过敏性鼻炎、支气管哮喘、外周动脉供血障碍及没有稳定控制的高血压患者等...
明日中秋! 做好这15件事,补好你的身体,一冬病不找!
秋冻10<春捂秋冻,不生杂病>江苏省中医院肾内科教授孙伟指出,这体现了中医因时制宜的思想。秋冻应遵循“昼薄夜厚”的原则。气温明显下降后,最好在起床时就添加衣物;气温回升时,减衣服更须在早上起床时进行。患胃肠病、关节病、老慢支、肺气肿、过敏性鼻炎、支气管哮喘、外周动脉供血障碍及没有稳定控制...
健康小站节气话养生 白露昼夜温差最大,做好这些安然迎冬天
“秋冻”是相对于“春捂”来讲的,秋天是由暖入寒,所以秋天的主要状态仍然是炎热,这阶段的天气闷热,其实就是在经历“秋老虎”。穿衣上也不宜太早穿厚衣服,因为,秋天人的毛孔要闭合起来防着凉,衣服穿多了,毛孔会因为受热而开放,突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。王博士建议,秋天天气凉而未寒,一般不宜过快地...
重食疗、勤喝水...秋冬交替时节,松江医生教你如何养生
意思是春天不要急于脱掉厚衣服,秋天也不要刚见冷就穿的太多,适当的捂一点或冻一点,对身体反而是有好处的。秋季是夏季和冬季的过渡阶段,适当的让身体处于凉爽的状态,接受一些寒气的刺激,一方面可以顺应自然之气和人体阴阳气机的转变,另一方面可以增强机体耐寒能力和基表的抵抗力。