“低情商”的孩子从小就能一眼看出,许多父母还不以为意
2022年1月13日 - 网易
美国学者约翰戈特曼博士认为,有三类做法不利于培养高情商的孩子:忽视孩子的负面情绪,觉得无关紧要对孩子的负面情绪不满,甚至指责或处罚接纳孩子的负面情绪,却没有引导孩子处理情绪所以,当孩子出现负面情绪时,建议父母温柔地接纳孩子的情绪,并引导孩子处理。比如当孩子哭时,同理他伤心的情绪:我知道你很难过,我能...
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爱情心理学:你有你的人生,我有我的旅程
2020年5月12日 - 网易
心理学家戈特曼报告称,80%的离婚的主要原因在于亲密关系的破裂。婚姻最有可能终结的时间段主要有两个,一是在第5~7年,因为夫妻之间开始发生激烈的矛盾冲突。另一个是在第15~16年,原因在于缺乏感情联系。怎么样判断你的婚姻是不是已经走到了危险尽头,约翰戈特曼定义了四种破坏性的行为,将之称为“末日四骑士”:...
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不到1年就让女儿从乱发脾气到乖巧懂事,这位妈妈做对了什么?
2019年12月2日 - 网易
在实施步骤上,我参考了人际关系大师约翰戈特曼的代表作《培养高情商的孩子——让孩子受益一生的情绪管理法》。书中,他针对孩子的情绪教养,提出了一个“五步法”:察觉到孩子的情绪;把握机会;倾听与认可;帮助孩子表达情绪;划定界限,解决问题。根据上述五步,我花了相当长一段时间,分别准备了不同的绘本,分成几...
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