重生之我在末伏养生

练习前记得拉伸,避免韧带和肌肉拉伤。今日份“末伏养生指南”就先介绍到这里,愿看到这里的你早日变身成为“健康大富翁”!*部分图片源于网络,版权归原作者所有编辑Lea撰文Kassy视觉设计冰冰

三伏天可以喝茶水吗-三伏天可以喝茶水吗女生

三伏天是指农历的初伏、中伏和末伏,通常是在七月中旬到八月中旬之间的一时间。在这个时候,气高,湿度大,很容易让人感到热浮和不服。为了应对这种情况,很多人会选择喝茶来降解暑,而三伏天喝茶有很多好处。首先,喝茶可以解渴。在高的天,人体容易出现脱水的情况,如果不及时补充水分,会导致口渴和疲倦。而喝茶就是一...

【大暑】炎炎夏日,遥祝夏安

大暑百科大暑,是二十四节气中的第十二个节气,也是夏季最后一个节气。斗指未,太阳黄经为120°,于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》,将一年二十四节气...

【处暑】离离暑云散,袅袅凉风起,正确应对“秋老虎”

处暑百科处暑,是二十四节气之第十四个节气,也是秋季的第二个节气。斗指戊(西南方);太阳黄经达150°;于每年公历8月22-24日交节。时至处暑,已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”,意味着酷热难熬的天气到了尾声。处暑后,太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱,副热带高压也向南撤退,暑意渐消。中国古代一些文...

进入末伏后,养生要注意这些!

图片来源：百度百科尤其以下这4类人，末伏这10天更应该借助天时，泡脚调养：上热下寒的人：虚火都在上面顶着，牙痛咽干冒痘痘，却容易手脚凉小腹怕冷，最好是通过泡脚把虚火引下来，把肾水升上去。容易失眠的人：需要心肾相交，泡脚有助肾水上奉心火下行，自然好眠。想要减肥的人：肥胖是阴有余阳不足，泡脚引阳...

今天进入末伏 那些室内的高温“战场”

按照传统节气,今天已正式进入三伏天的末伏,高温期总算快进入末端(www.e993.com)2024年11月17日。因天气炎热,高温下作业对不少工种来说已是夏季常态。但有一批从业者,他们虽身处室内,但一年四季都体验着高温作业。打开网易新闻查看精彩图片成都三医院的消毒供应室,是向全医院提供各种无菌器材、敷料和其他无菌物品的重要科室。供应室的工作质量...

庚日是哪一天?庚日是什么意思?

庚日是用来记载时间的名词。一庚日是十天。“三庚”就是从夏至起遇上3个“庚”字,到第三个庚日为初伏第一天,第四个庚日为中伏第一天,立秋后的第一个庚日是末伏第一天。按照我国古代历法现定:初伏的第一日为夏至后的第三个庚日;中伏的第一日为夏至后的第四个庚日;末伏的第一日为立秋后的第一个庚日。

立秋养生:“三不做 三不吃”

末伏跑步，这5点要多注意1、运动完后避免冷饮2、不能冲冷水澡3、不要立即蹲坐休息4、不能超负荷运动5、不能焦躁三不吃一、不吃生姜、花椒等热性食物进入秋季后，生姜、花椒等热性的食物应该尽量少吃，很可能加重人体内的内火。温热性的食材虽然能够帮助人们生发阳气，但在立秋后很容易出现“秋燥”...

【健康】2021三伏时间表来了!快做好准备!

而今年的三伏也快要到了,但不一样的是,今年的三伏时间表有点特殊。2021年三伏天时间表:初伏:2021年7月11日-7月20日中伏:2021年7月21日-8月09日末伏:2021年8月10日-8月19日今年的初伏和末伏都是10天,但今年的中伏比较特殊,因为从7月21日进中伏,到8月9日进末伏,这期间有20天,意味着在中伏之后...

三伏天如何排湿让气色更好

百度百科:三伏天是初伏、中伏和末伏的统称,出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。三伏天,一伏是十天,今天还处于初伏阶段!由于三伏天是一年中最潮湿闷热的日子,各类健康问题也更容易接踵而至,所以我们更要注意养生防范。