坐月子改善体质:“中医教饮食调养,西医教生理护理...”丨好孕百科
2021年1月13日 - 网易
哺乳妈妈应避免吃到韭菜、人参、麦芽(包括麦芽糖、麦茶)等。乳汁分泌不足、易疲倦、手脚冰冷的妈妈可多食四君子汤、八珍汤、十全大补汤等,中医也备有通乳茶、泌乳茶,可促进乳汁分泌及疏通乳腺。---蔡亚伦医师表示,据国内外医学统计报告,妈妈产后6个月内的新陈代谢率仍较高,是黄金瘦身期。因此,从第3周开始,...
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哺乳妈妈应避免吃到韭菜、人参、麦芽(包括麦芽糖、麦茶)等。乳汁分泌不足、易疲倦、手脚冰冷的妈妈可多食四君子汤、八珍汤、十全大补汤等,中医也备有通乳茶、泌乳茶,可促进乳汁分泌及疏通乳腺。---蔡亚伦医师表示,据国内外医学统计报告,妈妈产后6个月内的新陈代谢率仍较高,是黄金瘦身期。因此,从第3周开始,...