“增豆控油”小百科|食用油摄入过多会增加肥胖、糖尿病患病风险...

脂肪是我们人体三大功能营养素之一,可以储存能量、提供能量。人体的很多生理活动都得益于体内的脂肪,如维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收需要油脂的参与。身体内的脂肪也能起到缓冲的作用,有效地避免组织之间和器官之间的相互摩擦。此外,人的体温之所以能维持在一个恒定的状态,脂肪也功不可没。不同的植物油还有不...

武汉甲康医院:来看看到底是哪些人更容易患甲状腺肿瘤

2.肥胖者有大量数据表明,肥胖是多种肿瘤的罪魁祸首。肥胖者容易患肠癌、乳腺癌、肺癌等。专家在多年的临床工作中,遇到过很大比例的甲状腺癌患者患有肥胖症。经常见到人,尤其是领导干部、公司白领、宅男。这些患者都是不良生活习惯的受害者。他们晚餐吃得太丰盛,不运动,经常熬夜,不爱吃新鲜蔬菜水果,不吃粗粮……总之...

这个部位胖的人,心脏容易出问题

肥胖,分为很多种。有人全身胖,有人胖大腿,有人胖屁股,还有一种人,就爱胖肚子。而这种胖肚子的现象,就是「腹型肥胖」,也叫「向心形肥胖」。腹型肥胖发生代谢综合征、糖尿病、血脂异常、高血压等疾病的风险明显高于皮下脂肪型肥胖者和混合性肥胖者[1]。除此之外,还有两个你想不到的危害:危害一:肚子越大...

百科| 腊肠犬,萌萌小短腿竟然分9种?!

腊肠犬在FCI标准中分为三种毛质类型:平毛型、刚毛型、长毛型,其中每一种腊肠犬又按体型分为标准,迷你和兔型三种——它们的体型不是按照肩高,而是按照胸围划分的。所以总计腊肠犬的外表形态可以有9种。FCI于2003年3月13日,正式通过了腊肠犬的标准,在犬种分类上单独分为第四组。这一分类虽然引发争议过,但...

冰岛熟茶能长期喝吗-冰岛熟茶能长期喝吗百度百科

熟茶适合体质较虚弱、阴虚、湿热和肥胖的人群饮用。但是每个人的体质都是独有的,倘若有特殊的健疑问或身体不适建议咨询医生或专业人士的建议再实饮用。每天饮用熟茶的量也要适量,过量饮用也可能带来负面影响。冰岛普洱熟茶的功效与作用及禁忌冰岛普洱熟茶是一种特殊的普洱茶品种,具有多功效和作用。下面我将用中文回...

贝塔酸(BHB)百科

研究发现贝塔酸用途或潜在应用众多:包括抑制癫痫,提高大脑认知能力与记忆水平、预防和缓解老年痴呆,延缓血管衰老,预防骨质疏松,增强有氧运动耐力并帮助运动后身体修复,治疗肥胖症以及改善抑郁行为和自闭症等,曾被一些学者称为“长生不死药”(www.e993.com)2024年11月19日。贝塔酸的用途

膳食营养小百科

想要控制体重或有“三高”的人,吃粉类食物还得悠着点。如果菜中有了凉皮、粉丝,就要适当减少主食的摄入量,以免导致肥胖或血糖波动。除了粉类外,进食毛豆、黄豆、蚕豆以及土豆、山药、芋头等含淀粉高的食物,也要遵循同样的原则。当然,有两种特殊的粉,大家可以多吃。一种是来自于蕨菜的蕨根粉,一种是酷似粉丝热量...

水果别再榨汁喝了!3大损失、3大危害

一杯橙汁,需要3～5个橙子才能做成。吃三个橙子可能需要你慢慢来,但是喝一杯橙汁,就算是个小孩子也轻而易举。但是,这种吃橙子的新方式却会悄悄地让我们吃进太多的糖分。而且,果汁的饱腹感很低、不占肚子,续杯毫无压力,还不耽误吃饭,无形之中增加了能量摄入。拿鲜榨果汁当日常饮料,长肉长胖顺理成章。

【健康百科】如何远离万病之源——肥胖

>28轻度肥胖;>32中度肥胖;>37重度肥胖;*儿童和青少年的肥胖指数有其他标准,需去医院另作诊断。问引起肥胖症的因素有哪些?张弘玮:人之所以会肥胖,其实就是身体里储存的能量大于运动的能力,简而言之:吃的多,动的少,引起肥胖的因素存在我们生活的方方面面,大致分以下几种:...

生活百科|如何正确“打酱油”?类型无须纠结,更应关注摄入量

对酱油种类无须过多纠结更重要的是用量刘喜红表示，酱油只是餐桌上的配角，正常情况下在饮食中的用量只占日常饮食的极小一部分，因此无论选择哪一种酱油，只要是合格产品、正常使用，对健康都几乎不产生影响，在酱油的品种选择上市民们无须过多纠结。酱油对食物有调色、调味的作用，善用这一点，还可以为人们的...