44岁宋慧乔闺蜜单身贵族,曾跨界歌手瑜伽教练,风采依旧

那时，这个教学片被称为《减肥&瑜伽，像玉珠铉一样美丽》。在这部影片中，玉珠铉不仅展示了迷人的身段，而且身体力行地教授大家瑜伽动作，并慷慨地分享了自己的减肥秘诀。由于市场反应良好，玉珠铉还顺势推出了一些衍生产品。然而，对玉珠铉来说，她的本业始终是音乐。因此，自2009年起，尽管那时她仍隶属于音乐组合...

除了大赛车,11月的澳门还有更多精彩等着你→

hush!沙滩音乐会xYo~ga瑜伽运动节2024“hush!沙滩音乐会xYo~ga瑜伽运动节2024”活动将善用黑沙海滩的天然沿岸资源,以音乐和运动舞台点燃澳门最长的沙滩海岸线,打造澳门最大型的沙滩音乐瑜伽休闲体验。“hush!沙滩音乐会”将汇聚来自多地及本地的音乐人,带来一连串的音乐表演及延伸活动,涵盖摇滚、电...

上海曼逸瑜伽创始人Mandy:音乐就是瑜伽中最好的药引子

这一次,在上海ManiYoga曼逸瑜伽、摩箭流MRocketYoga创始人Mandy老师的对话中:领略DUOMONDI多曼尼蓝牙音响在瑜伽中的非凡意义。Question01其实瑜伽的类目有很多种,在选择合适自己的瑜伽流派时,有什么建议能给到初学者们去更好的选择适合自己的瑜伽种类呢?Mandy老师:确实。瑜伽的种类繁多,但归根结底我们都是在追...

郑州焦虑医院:想要终止焦虑?试试这些实用的放松技巧

3.瑜伽瑜伽是一种结合了呼吸控制、身体运动和冥想的运动。通过瑜伽的练习,我们可以缓解身心的压力,增强身体的柔韧性和平衡感。在瑜伽的过程中,我们可以将注意力集中在呼吸上,通过深呼吸来放松身心。此外,瑜伽中的各种体位还可以帮助我们锻炼身体,增强身体素质。4.听音乐音乐是一种具有独特魅力的艺术形式,它能够直...

瑜伽跟练版,流瑜伽串联,减肥、塑形必看!浪漫的12月跟随音乐一起...

瑜伽跟练版,流瑜伽串联,减肥、塑形必看!浪漫的12月跟随音乐一起流动起来吧#日常分享#瑜伽跟练版,流瑜伽串联,减肥、塑形必看!浪漫的12月跟随音乐一起流动起来吧VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...

声波护身~音疗瑜伽调和身心,抵御疾病的入侵

声波护身~音疗瑜伽调和身心,抵御疾病的入侵在当今快节奏的生活中,人们越来越注重身心健康的平衡(www.e993.com)2024年11月13日。而音疗瑜伽作为一种结合音乐和瑜伽的健身方式,正逐渐受到人们的关注和喜爱。让我们一起探索音疗瑜伽如何调和身心,抵御疾病的入侵。首先,让我们了解一下音疗瑜伽的基本原理。音疗瑜伽是一种通过音乐、声音和振动来调和...

持续至10月!西涌沙滩大型娱乐嘉年华来袭

日落沙滩瑜伽:在日落时分找寻身心宁静来一场释放身心压力的瑜伽!在柔软的沙滩上,迎着傍晚的微风,由专业瑜伽教练带领进行一系列舒缓而放松的瑜伽动作,感受沙子的触感,呼吸清新的海风,让身心与大自然完美融合,忘却一切烦恼与压力。音乐随舞狂欢:尽情释放你的多巴胺...

这首音乐太神奇了,让浮躁的心立刻平静下来。

你好,我是壹心。今天为你分享的这首曲子,是一首藏传佛教咒语,来自藏族女歌手德钦·沙克·达格赛的作品,选自专辑「DchamSem」中的第二首曲子,该专辑合计8首曲目。DchamSem的意思是富有同情心的心灵,包含着巨大的积极力量,可以获得内心的平静和幸福。这张专辑的曲目主要包含古代咒语,这些咒语承载着开悟众生的...

秋天,陪孩子一起感受幸福的100件小事

36.在秋日的清晨,一起晨跑或瑜伽37.带孩子逛一逛秋天的集市38.为家人准备一份秋季主题的礼物39.一起观看一场秋季的体育赛事40.学习一项秋季户外运动41.在秋日的夜晚和家人畅聊,分享彼此的梦想与故事42.带领全家人进行大扫除43.与家人一起登高,眺望远方...

从今天起,做一个幸福的人

3.听音乐可以达到放松精神和愉悦心情的作用,从而促进体内多巴胺释放。内啡肽-Endorphin内啡肽亦称安多芬或脑内啡,它能与吗啡受体结合,产生止痛效果和欣快感,被誉为“天然止痛药”。内啡肽还能改变负面情绪,让人积极向上,甚至可以影响周围人。相比多巴胺,内啡肽“先苦后甜”,更能获得延迟满足感。