打呼噜戴呼吸机 自己别乱用|打鼾|肖毅|治疗|鼻鼾|阻塞性_网易订阅

中老年人是睡眠呼吸暂停综合征的常见人群,北京协和医院呼吸与危重症医学科主任医师肖毅介绍,对于程度较重的患者,建议佩戴呼吸机进行治疗,但并不是所有打鼾人群都适合使用呼吸机,需要在医生的指导下选择。案例每小时呼吸暂停20.8次“打呼噜多正常呀,说明睡得香嘛!”61岁的陈大爷身材偏胖,之前打了几十年呼噜,从...

打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?

为了自己的健康,为了家人的和谐,我真心建议你选一个能在睡觉时就帮你改善打呼噜的智能止鼾帮手——Nitetronic·添眠智能止鼾枕!它在枕头内设置了智能止鼾高科技,可以全自动追踪你的睡眠情况,帮你做“头部侧睡”!止鼾枕温柔地宛如儿时妈妈的双手一样,帮你调整头部减少打鼾,还不用强迫你难受地一整夜保持侧睡!@...

乐评|mini音乐节:给音乐加料,给生活添彩

9月21日“爱之絮语——音乐与文学音乐会”,捷克作曲家亚纳切克(1854-1928)《第一弦乐四重奏“克鲁采奏鸣曲”》的灵感源自托尔斯泰同名小说,另一首《升华之夜》是奥地利作曲家勋伯格(1874-1951)深受德国浪漫诗人德默尔的同名抒情诗启发而作,两部与文学颇有渊源的音乐作品分别指向了“爱的毁灭”与“爱的包容”。9...

打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,到底有多少人还不知道?

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打鼾的室友,硬控我的大学四年

图为世界卫生组织(WHO)发布的社区噪音指导方针,普通患者打鼾的最大强度已远超室内居住的噪音指导值[14]。(图/@WHO)对于深受舍友鼾声折磨的人来说,除了睡不着,最最抓狂的事情莫过于好不容易睡着了又被强行吵醒。我们的睡眠分为非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)两大类,前者的三个阶段又会逐渐加深...

夜间打鼾要当心!松江医生带你了解睡眠呼吸疾病相关知识

孙静表示,市民可居家根据STOP-bang问卷进行相关疾病的初步自测,具体涵盖内容如下:打鼾声音大(比说话声音大或透过房门可听见)、是否常常觉得疲乏、白天昏昏欲睡,被人看到睡眠期间停止呼吸、是否有高血压、BMI>35、年龄>50、颈围>40cm、男性,每项1分,总分≥3分即为高危(www.e993.com)2024年10月31日。

世界睡眠日丨“春眠不觉晓” 竟是睡眠障碍“代表作”

儿童睡觉张口呼吸、打鼾是儿童鼾症的表现,需要及早干预治疗,避免对孩子生长发育、智力发育及“颜值”发育产生影响。儿童打鼾最常见的病因是腺样体或扁桃体肥大。腺样体和扁桃体是人体正常的免疫器官之一,所以有一定的免疫防御功能,如果只是轻微打鼾,感冒后才出现症状,且病史较短,一般药物保守治疗就能缓解,不需要手术治疗。

你能听到自己打鼾吗

舍尔吉卡说:“噪音对睡眠的影响可能是多方面的,取决于噪音音量、噪音类型、个体的唤醒门槛以及影响睡眠的其他环境因素。”她还说,对于有些人来说,甚至低语或轻音乐这样的声音都可能会干扰睡眠。但是噪音在把人从睡梦中吵醒方面的作用并不简单,尤其对于打鼾者来说。

睡个好觉成难题?除了枕头、床垫和隔音好,音乐也是疗愈方式

原来,这款音波枕内置蓝牙音响,启动开关后,舒缓的轻音乐以3D环绕式声场响起,私密播放的形式甚至不会影响枕边人,颇具疗愈效果。有住客尝试后表示,出差时同事的打鼾声再也不会困扰自己了。为了改善睡眠质量,也有酒店推出了可根据身体特征调节软硬度的智能床垫,实现“一人一码”的睡眠体验。

打鼾并不意味着睡眠好,华为手环 8带你科学助眠

另外,华为手环8不仅能主动监测,更可以主动改善睡眠:结合运动健康APP助眠服务(课程、音乐)等提供专业的睡眠改善解决方案;同时基于CBT-I理论,能为慢性失眠用户提供专业服务。除了睡眠监测,华为手环8还搭载HUAWEITruSeen??5.0心率监测技术,心率监测准确度较上一代提升了10%,更新增了七天静息心率变化曲线的查看功能,此外,...